ЛЕГКИЙ САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ

ингредиенты:

Капуста цветная 300 гр.
Креветки очищенные 200 гр.
Майонез Кальве Супер-легкий - 1 ст.л.
Кефир 0% - 3 ст.л.
Кетчуп - 1 ч.л.
Чеснок 1 зубчик
Тертый пармезан - 10гр.

способ приготовления:

Капусту и креветки отварить и остудить. Делаем соус: смешать 1 ст.л. Кальве супер-легкий 3 ст.л. кефира “нулевого“ и 1 ч.ложку кетчупа, выдавить 1 зубчик чеснока, соль, перец - по вкусу. Соус тщательно перемешать. Выложит на тарелку цветную капусту и креветки, залить соусом. Посыпать очень мелко натертым пармезаном. Дать постоять минут 10. Можно есть как холодным таки разогретым в СВЧ. Вкусняшка!

раздел: салаты