вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ОЧЕНЬ ЛЁГКИЙ ВКУСНЫЙ СУП

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Очень лёгкий вкусный суп, и даже для тех кто не любит вареные овощи
Кабачок-300г.
Цветная капуста-300г.
Морковка-1шт.






способ приготовления:

Нарезаю все большими ломтиками (Морковку кружочками, кабачок, если тоненький, кружочек режу на 2-4 части), цв.капусту делю на небольшие соцветия. Все кладу в кастрюлю заливаю водой, довожу до кипения, солю или добавляю специи (типа ВИГЕТА) и варю минут 20-25 до готовности. За 10 мин до готовности можно добавить ложку сметаны.


Муж у меня не ест вареные овощи, так я делаю так: все ингридиенты кладу в блендер добавляю туда кусочек вареного мяса! Это его любимый суп, а об ингридиентах он и не догадывается!



калорийность: 180.00 ккал./100гр


раздел: первые блюда






рецепт понравился: 100% (4 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Xsana

начало

  • иланга 17.03.07 11:49
    Искала рецепты новых супов, этот даже очень понравился. Надо попробывать!
  • xsana 13.01.07 20:14

    ответ для: opss

    Я не очень пнимаю как расчитывать каллорийность супа!!!Ведь можно есть бульен, больше илди меньше гущи!!!Но я думаю, что каллорийность на 100 грам не больше 30 ккал...
  • opss 11.01.07 00:13

    ответ для: Xsana

    А на сколько ??
  • xsana 09.01.07 15:30
    Извините, но каллорийность я не правильно расчитала,это каллорийность не на 100 грамм!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru