вход
Все, конечно зависит от количества ингридиентов, точнее их соотношения друг к другу, и кол-ва масла. Если растительного масла будет 30 грамм, то калорийность будет приблизительно около:
200 ккал на 100 грамм
31г жиров
74г углеводов
11г белков
Если масла будет на треть меньше, то на треть будет меньше жиров, т.е. 21 г жира.
Я стараюсь минимум масла добавлять - мне хватает 10 грамм растит. масла. Калорийность при этом уменьшается до 150 ккал.
| ||||||
| ||||||
|
ГРИБНОЙ ПЛОВ
|
| добавь свой рецепт с фото» |
|
|
ингредиенты:
способ приготовления: Добавить предварительно отваренную перловку. Залить кипяченой водой (чтобы покрывала крупу), посолить, поперчить, добавить специи - по вкусу, довести до кипения, затем убавить огонь и тушить 10 минут на медленном огне. Очень вкусно. Можно подать со вкусной квашеной капустой. раздел: вторые блюда |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Lan@ly
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- как вы относитесь к участницам, которые скажут гадость и сразу в блок?
- мужчина на porsche обязательно состоятельный или он взял его в кредит?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- почему у мужчины сползают штаны постоянно сзади?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- парень афигел! вместо того, чтобы самому подняться, пытается из меня
- как вам образ парня на фото?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- высокомерная и отправляет колкие фразочки. к концу дня я без сил. не
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- ваш муж часто готовит еду или это обязанность лежит на вас?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- как понять, что у человека призвание врача?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- ваш сегодняшний мужчина какой по счёту у вас, и хотите ли с ним в загс?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- как для вас такая реакция человека? вам отвечает, что уже вы много раз об этом
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- сейчас инициативу проявляют только девушки? если ты
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- это грубость? написала: в этом городе ты либо обслуга, либо миллионер!
- как вам парень? какой рост у него?
- как вам это селфи? какое впечатление произвожу, если б не знали меня?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- красивый профиль? считаю, это неземная красота!
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- не могу забыть бывшего спустя год! он меня вообще не любил или разлюбил в
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- почему на трусах может быть кровь? это кишечное кровотечение? точно не
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- зачем врачу фейковые отзывы? для чего вводить людей в заблуждение?
- 1,5 года переписок закончились - у него девушка появилась! я привыкла
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение денеж
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- если бы новая знакомая назвала вас нервной, как бы вы отреагировали?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- что-то ты часто уставать стал. он на меня наехал, что обесцениваю то, чем
- вопрос мамам школьников. все родители ждут каникул своих детей?
- действительно многие девушки считают, что мужчина полностью должен их
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- не страшно ли вам спать ногами к двери?
- как наладить отношения с родителями мужа? дают только продукты,
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- оцените внешность. красивая?
- какую заботу и удовольствие себе доставили за сегодня? у меня массаж
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- похожи на детских фотках между собой?
- кто носит бодичейны и сотуары? покажите свои образы с ними.
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- все темы» новые темы»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|