вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

МОРКОВНО-ТОМАТНЫЙ СУП-ПЮРЕ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Помидор (250 г) — 2 шт
Морковь (большая) — 1 шт
Яблоко (сочное, кисло-сладкое) — 0,5 шт
Масло растительное — 1 ст. л.
Вода минеральная — 30-40 мл
Кунжут — 1-1,5 ч. л.
Специи (соль, перец чили - по вкусу)






способ приготовления:

Так как у меня погружной блендер, все ингредиенты я буду поочерёдно отправлять в мерный стакан.


Подготовить овощи и яблоко (вымыть и очистить от кожицы).


Половину яблока нарезать кубиками.


Помидоры нарезать кусочками.


Морковь натереть на крупной тёрке.


Добавить растительное масло, минеральную воду и специи по вкусу. Измельчить блендером.


Вылить суп в тарелку и посыпать кунжутом. Вкусно и полезно!



калорийность: 66.40 ккал./100гр


время приготовления: 0 мин.


раздел: первые блюда


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru