вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

БЫСТРАЯ КУРИЦА

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Куриная грудка без кожи (филе) -450 гр. (108 ккал на 100 гр.)
Творожный сыр Рама крем бонжур с оругчиками - 40 гр. (253.5 ккал на 100 гр.)






способ приготовления:

Куриное филе порезать кубиками около 1.5 см., добавить творожный сыр, посолить, хорошо перемешать. Выложить все в посуду для запекания с антипригарным покрытием без масла, в один слой. Запекать около30-35 мин. при t 200С.



калорийность: 150.00 ккал./100гр


раздел: вторые блюда






рецепт понравился: 100% (1 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: ValenciaV

новые

  • тоськ@ 21.09.06 15:12
    Очень понравился рецепт. Просто, быстро, некалорийно!
  • valenciav 21.09.06 15:23

    ответ для: Тоськ@

    Это я первый раз за пять лет на диете, чтобы не бросить это дело, стараюсь максимально разнообразить рацион. Каждый день готовлю что-нибудь низкокалорийное.
  • тоськ@ 21.09.06 15:54
    Я сама очень люблю готовить, собираю разные рецептики, а твой мне очень понравился! Вывешивай ещё!
  • valenciav 21.09.06 17:12
    Ой! И я очень люблю готовить!
    По мере приготовления новых блюд, буду их помещать здесь.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru