вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Капуста цветная — 600 г
Фарш мясной — 600 г
Яйцо куриное — 4 шт
Сухари панировочные / Панировка — 50 г
Пармезан — 30 г
Моцарелла — 150 г
Сыр твердый (Любой тёртый сыр) — 100/150 г
Чеснок — 1 зуб.
Лук репчатый — 1/2 шт
Помидор — 3 шт
Масло растительное
Сок томатный
Перец черный
Соль
Орегано






способ приготовления:

Цветную капусту натереть на мелкой тёрке.


Добавить чеснок, чёрный перец, соль, панировочные сухари, сыр пармезан, яйца.


Все перемешать, выложить на противень и запекать 15 мин. при температуре 250ºС.


В это время обжарить мясной фарш, добавить соль, чёрный перец, томатный сок.


На запеченную массу из цветной капусты выложить тёртый сыр, обжаренный мясной фарш, посыпать орегано, положить пластики сыра Моцарелла, ломтики помидора.


Посыпать тертым сыром и запекать ещё 10 мин. при 250ºС



калорийность: 99.40 ккал./100гр


время приготовления: 40 мин.


раздел: вторые блюда


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru