ДИЕТА ЗА НЕДЕЛЮ МОЖНО СКИНУТЬ ДО СЕМИ КИЛОГРАММ. ЕСТЬ МОЖНО ТОЛЬКО ДО 18.00.

ингредиенты:

пять клубней картофеля, сметана, кефир, творог, куриное мясо, 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива, один литр минеральной воды.

способ приготовления:

Приведенные материалы носят исключительно информационный характер и не являются рекомендацией к применению.

За неделю можно скинуть до семи килограмм. Есть можно только до 18.00. Указанные продукты надо распределить на весь день.

1) Первый день: пять клубней картофеля, сваренного в мундире. 500 мл кефира.

2) Второй день: 200 грамм сметаны, 500 мл кефира.

3) Третий день: 200 грамм творога, 500 мл кефира.

4) Четвертый день: 500 грамм несоленого отварного куриного мяса (без кожи), 500 мл кефира.

5) Пятый день: 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 500 мл кефира.

6) Шестой день: один литр кефира.

7) Седьмой день: один литр минеральной воды.

Любой из вариантов диеты Ларисы Долиной противопоказан в случае, если иммунная система дала сбой (это происходит после болезней, отравлений, а также при дефиците витаминов в холодный сезон). Диета Долиной не должна практиковаться при наличии проблем с ЖКТ. Препятствием могут стать любые хронические заболевания.

Диета Ларисы Долиной представлена в разных вариантах, но все они базируются на сочетании белков и углеводов – жесткому ограничению подлежат любые жиры и соль. Какой бы вариант вы ни выбрали, перед диетой проконсультируйтесь с врачом.

ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ (ВАРИАНТ 2) http://www.galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240807

время приготовления: 0 мин.

раздел: диетические