вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ДЕСЕРТ БЕЗ МУКИ И САХАРА

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Банан (спелые, средние) — 2 шт
Какао тертое (можно заменить на шоколад 75% какао) — 100 г






способ приготовления:

Какао тёртое растопить в микроволновке или на водяной бане.


Бананы измельчить блендером до образования пюре.


Перемешать какао тёртое и банановое пюре. Выложить в силиконовую форму и убрать в холодильник на 2-3 часа, или в морозильник на 30 минут.


Если нет силиконовой формы, то выложить в контейнер, застеленный пергаментом.



калорийность: 191.20 ккал./100гр


время приготовления: 0 мин.


раздел: диетические


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru