Похудела за 3 месяца абсолютно безболезненно, первые 2 недели (-10 кг) на сыре и сухом красном вине, иногда куриная грудка + кружка эйсморха для выведения шлаков раз в день, потом обычное питание (для меня это раз в день, что придется) следила только за количеством углеводов потому как за полгода до этого Кремлевская диета дала за неделю 7 кг, поэтому более или мене придерживалась ее, т.е. питалась в основном мясом - не могу без мяса - идеальная для меня диета, но постоянно себя контролировать тоже тяжело, в итоге, если чего-то хочется просто смотрю, сколько там углеводов и стараюсь не есть больше 40 г углеводов день + мясо и сыры скока влезет, алкоголь!

Cейчас продолжаю, в идеале хочу добиться 60 кг, идеальный вес при моем росте 170.