Не так-то и легко себя заставить сесть на диету. Всегда говорила - начну с понедельника! Наступал понедельник и я ела все в неограниченном количестве.

До беременности я весила 63 кг. Но после родов вес остался такой же как и при беременности - 83.

С первым мужем я разошлась - гулял (теперь понимаю почему!), но встретила другого, который принял меня такой какая я есть. Я очень боюсь, что жизнь былая повторится.

Я себя не ощущала на свои 86 кг, но после выезда на природу (живописные фото и Я!), я ужаснулась от увиденного и испугалась серьезно - ТЁТКА лет на 35!

Вот тогда я за себя взялась по полной! В журнале вычитала диетку (монодиета на 14 дней) скинула 10 кг. Потом нашла этот сайт - очень удобная штука эти калькуляторы. Считаю калории! После шести не ем вообще, если очень хочется, то ем яблоко или стакан кефирчика. Стараюсь чем-нибудь себя занять, чтобы не думать о еде!

Кручу обруч не каждый день, но через день. Все заметили изменения. Был размер 54-56 теперь 48-50, а самое главное - мне стало легче. Очень хочу вернуть вес до беременности. Нужно меняться к лучшему, не забрасывать себя.

Очень уж трудно привести себя в порядок после многолетнего пофигического отношения к себе!

Желаю всем побольше терпения и уверенности в том, что все получится!