КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Определите свою физическую готовность

Заполните Ваши данные
Ваш возраст:
Рост (м., напр 1.76):
Пульс определяют утром, после сна, лежа в постели.
Пульс (ударов в минуту):
После Вашей обычной тренировки отдохните 5 мин и посчитайте пульс за 1 мин.
Пульс (ударов в минуту):
Выполните 20 глубоких приседаний за 40 секунд и снова отдохните. Через 2 минуты посчитайте пульс за 1 мин.
Пульс (ударов в минуту):
Масса (в кг, напр. 56.5):
Ваше артериальное давление систолическое (мм. рт. ст.):
Ваше артериальное давление диастолическое (мм. рт. ст.):
Выполняете ли Вы каждый день упражнения на общую выносливость (бег, ходьба, плавание, бег на лыжах, гребля) не менее 15 мин ?
:
Ваш максимальный пульс во время тренировок (ударов в минуту):
Сколько алкоголя Вы употребляете еженедельно систематически?
алкоголь ( в граммах):
Если Вы курите, какое количество сигарет в день Вы выкуриваете?
кол-во сигарет ( шт в день):
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»