| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: •Altis•
5 -
ответ для: •Altis•
5. Алл куда пропала то????? -
жалко, что не могу оценить, но это и правда “5“! ) Вы - молодчинка!
-
ответ для: •Altis•
5 -
ответ для: •Altis•
55555555 -
ответ для: •Altis•
5 -
ответ для: •Altis•
5 -
ответ для: WildKitty_ann
Пасиба! -
ответ для: •Altis•
С Днем варенья тебя!!!!!!! -
ответ для: WildKitty_ann
Пасибка!
-
5
-
ответ для: •Altis•
5 зая!
- закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания!
- парень хорошо обеспечивает, но бегает ещё давно влюблённый? что он мог бы
- вы бы назвали такой гардероб колхозным?
- где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены
- в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся только
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- мужчинам нравятся разные фигуры, на каждую свой любитель. мне писали супер,
- в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации?
- какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить
- вас врачи провожали после приема? гинеколог проводил и сказал:
- как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова
- кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- самое лучшее или своё находится неожиданно? у меня так было с парикмахером.
- такое возможно? говорят, в древности люди могли прожить до 300 лет.
- вас когда-нибудь кто-нибудь ненавидел очень сильно?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной!
- какое у вас самое любимое лакомство? что вы готовы целыми днями есть?
- парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ведь у него
- что вы предпринимаете, если зачесалось там?
- согласны ли вы с утверждением, что сейчас никого стройным телом не удивишь?
- меня с казашкой перепутали. правда похожа?
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- хвастаюсь. я умею быстро худеть. теперь у меня даже есть талия!
- если мужчине нужна девушка приятной внешности, значит ему не нужна
- у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась
- ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой?
- впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних
- любовь - это не просто чувство
- должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- могут ли быть камни в почках из-за холодного молока?
- что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, овощи.
- считаете тренд в соцсетях, когда оживляют фото, вредным?
- ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим!
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных
- вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о
- почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле.
- какая форма лица вам больше всего нравится? какая у вас?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день
- удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее.
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника
- до скольки лет вы хотели бы прожить?
- если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него таких
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- ваши бабушки и дедушки пользовались духами? приятными или
- девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан!
- купили бы вещь с таким принтом? нравится?
- у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что
- как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- скинула вк в группу похудения своё фото и меня там обгадили! всю ночь не сплю,
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- как вам моя зарисовка? делать было нечего, решила этих героев
- как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже 13!
- какие патологоанатомы в личном обращении? как они решают
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- дали ли вы своему коту образование?
- мама на улице обхаивала свою дочь: всё не нравится, еще и ума нет. как так можно?
- неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп?
- зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом?
- что лучше: секонд-хенд или трц? хочу в город съездить, время ограничено.
- какие у вас плохие привычки в речи? в словах, в выражениях? паразиты?
- вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка?
- хотели бы жить в маленьком городе? или любите только миллионники?
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- вам нравится фамилия новиков?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|