вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   •altis• 09.06.07 14:20
    »

    ответ для: Aknela

    Не правда )
    Вот на “Мисс фитнес“ - да, пока рановато )))
  • «   aknela 09.06.07 14:00
    »

    ответ для: Valerie

    Я очень надеюсь на это и не отступлю.Пока не добьюсь желаемого результата.
  • «   aknela 09.06.07 13:59
    »

    ответ для: dfkthrf777_

    Спасибо!
  • «   aknela 09.06.07 13:58
    »

    ответ для: ОптимисткА_Я

    .
  • «   valerie 09.06.07 13:58
    »
    Ты обязательно будешь стройной и соблазнительной )) Мы все с тобой ) Умница
  • «   aknela 09.06.07 13:57
    »

    ответ для: Lucky N

    Спасибо! Буду рада видеть тебя у себя в дневничке!
  • «   aknela 09.06.07 13:55
    »

    ответ для: cor

    Буду идти только вперед.Мне еще столько надо сделать.
  • «   aknela 09.06.07 13:54
    »

    ответ для: qubik

    Спасибо!
  • «   aknela 09.06.07 13:54
    »

    ответ для: *МаФкА*

    Спасибо за поддержку!
  • «   aknela 09.06.07 13:53
    »

    ответ для: кралик

    Спасибочки! Буду стараться!
  • «   kotyk 09.06.07 13:47
    »

    ответ для: Aknela

    давай! УДАЧИ!
  • «   dfkthrf777_ 09.06.07 13:14
    »
    Просто умница!!! такое не каждый может сделать!!! ты можешь,нет,должна гордиться собой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru