вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   •altis• 14.06.07 00:27
    »
    Очередной голос тебе!
  • «   aknela 14.06.07 00:02
    »

    ответ для: t@nya_f1

    .
  • «   t@nya_f1 13.06.07 23:43
    »

    ответ для: Aknela

    не за что ты молодчина так держать
  • «   aknela 13.06.07 23:41
    »

    ответ для: t@nya_f1

    Привет! Спасибо за поддержку!
  • «   aknela 13.06.07 23:33
    »

    ответ для: yankova

    Захвалишь меня совсем.
  • «   aknela 13.06.07 23:23
    »

    ответ для: Onkra

    Спасибочки!
  • «   aknela 13.06.07 23:21
    »

    ответ для: Оле444ка

    Да на домашнем телефоне.Служба доставки памперсов.6-77-56.
  • «   оле444ка 13.06.07 21:34
    »

    ответ для: Aknela

    Работаешь дома? На телефоне? Это я прочитала...
  • «   t@nya_f1 13.06.07 18:16
    »
    привет! лови +5 молодец!!!
  • «   yankova 13.06.07 15:15
    »

    ответ для: Aknela

    конечно справишься! да еще с таким настроем! а нам есть на кого равняться!
  • «   onkra 13.06.07 13:10
    »
    +5баллов!
  • «   aknela 13.06.07 12:00
    »

    ответ для: yankova

    Спасибо! Это только самое начало.Сейчас начинается самое трудное,но я всё равно справлюсь.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru