вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 115 кг.
После: 90 кг.

ПО СРАВНЕНИЮ С НЕКОТОРЫМИ ДЕВУШКАМИ МОИ ДОСТИЖЕНИЯ СМОТРЯТСЯ БЛЕДНОВАТО... НО ТОЖЕ ХОЧЕТСЯ ПОХВАЛИТЬСЯ СВОИМИ ДОСТИЖЕНИЯМИ!

Что послужило мотивацией к похудению:

По-моему, эту историю знает весь сайт :) Я была довольна собой, несмотря на вес 115 кг, но потом сломала ногу (вес сыграл в этом не последнюю роль). Сидела дома, скучала, набрела на сайт и... началось!

Как и чем Вы занимались:

Начала с занятий по дискам, уже после того, как вылечила ногу и похудела на 10 кг. Сначала программа BBC “X-plan“, потом Синди, Кармен Электра, танец живота... Потом записалась в фитнес-клуб: аква-фитнес, силовые, кардио. Сейчас продолжаю ходить в фитнес-клуб, чему очень рада! Учусь профессионально плавать.

Как и чем Вы питались:

Начала с банального: Кремлевка. Как бы ее ни ругали, но первый вес она снимает отлично! Минус 6 кг. Потом - английская диета, 21 день. Еще минус 5... Потом - половинка диеты “К весне ни грамма жира“ :) А уже потом - профессиональный диетолог, грамотный рацион... и все в порядке!

автор: Kаmilka 18 июня 2007 23:03

начало

  • «   sabrina777 20.06.07 15:52
    »

    ответ для: Kаmilka

    Да, я не совсем Камила, я Камиля! Но это не имеет большой разницы!
  • «   •altis• 20.06.07 14:30
    »

    ответ для: Kаmilka

    Конечно заметила, что одна и та же (хотя кто знает, может ты сразу все размеры покупала, у меня бывают такие заскоки иногда )
    ---
    Уползла завидовть )
    Не только кофточке, но и силе воли )
  • «   олечкина 20.06.07 12:20
    »

    ответ для: Kаmilka

    приветик солнышко очень рада тебя снова увидеть забегай почаще и ещче дальнейших успехов в похудюшках
  • «   kаmilka 20.06.07 08:34
    »

    ответ для: sabrina777

    А тезка в каком смысле? Тебя зовут Камилла?
  • «   kаmilka 20.06.07 08:33
    »

    ответ для: rachonok

    Спасибо огромное! Стараюсь! Здорово, когда есть поддержка!!!
  • «   kаmilka 20.06.07 08:33
    »

    ответ для: HeyBaby

    Спасибо!
  • «   kаmilka 20.06.07 08:31
    »

    ответ для: Лялька15

    Спасибо!
  • «   kаmilka 20.06.07 08:31
    »

    ответ для: кралик

    Приветик, роднуля!!! Оооочень редко захожу - на комменты ответить... И тут увидела конкурс и почему-то очень захотела тоже поучаствовать :))
    Как твои делишки? Как работка, муж, здоровье? Как успехи на фронте похудения?
  • «   kаmilka 20.06.07 08:30
    »

    ответ для: Devocchka,

    Ой пасибочки! Приятно :)) Мне 27... Это сейчас. А такой вес у меня был уже в 24, когда я кормила ребенка и начала очень много кушать... Ужас!
  • «   kаmilka 20.06.07 08:29
    »

    ответ для: chelabinka

    Приветик! Прекрасно себя чувствую... но с кемлевкой все-таки развязалась. Тяжелая это диета... По крайней мере, долго ее точно нельзя держать. Я с нее только начинала - в первое время, когда хотелось поскорее сбросить первый вес... Ну и сейчас изредка провожу белковые сеты - по 2 дня где-то между тренировками, для лучшего эффекта.
  • «   kаmilka 20.06.07 08:28
    »

    ответ для: sabrina777

    Спасибо! Мне многие так говорят... Да и самой уже плохо верится, что вот слева - это я... К хорошему быстро привыкаешь!
  • «   kаmilka 20.06.07 08:27
    »

    ответ для: Белокурая Бестия

    Пасиб, зайка!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru