начало

• «   lubasha 19.12.07 21:00

  »
  ответ для: Alink

  ну я приблизительно так же питаюсь сейчас,похудела уже..где-то в сент так питаюсь)
  а ты за год похудела да?
• «   alink 19.12.07 20:58

  »
  ответ для: Noemi

  приветик
  Говоришь, что худела на белках. Расскажи, плиз, подробнее, что за диета или как она называется? :)
• «   alink 19.12.07 20:53

  »
  ответ для: Сказзи

  “... Так к чему я веду - может на фото так смотрится - костисто))) В жизни наверняка не так - сужу опять же исключительно по себе))“
  - да, да. В жизни костисто совсем не смотрелось :)
• «   alink 19.12.07 20:31

  »
  ответ для: LuBaSHA

  Спасиба, Любаша
  Кушала я на завтрак кашу на воде(иногда с небольшим кол-ом 0,5% молока) с чуточкой соли и сахзамом. Через 2-3 часа овощное рагу без любых приправ, с варёной рыбой, через 2-3 часа салат с творогом, йогуртом, ягодами и яблоками. В перерывах чай, кофе, грейпфруты, яблоки и т.д... В общем определенного питания не придерживалась. Просто выбирала продукты с малым колоражом.
  Иногда бывало весь день ела большое количество только яблок или арбуз+ грейпфрут - хотелось так. А.. ещё в день выпиваю 2 литра воды.
• «   alink 19.12.07 20:00

  »
  На днях постараюсь выложить фотки, на которых я с килограммами, кот. пришли по моей же ошибке, из-за принятия препаратов без назначения врача. Сколько точно прибавила сказать не смогу, потому что в зеркале и так было видно, что прибавила, да и в большинство нарядов, уже успевших сильно полюбиться, я не влазяла, даже с мылом. Поэтому взвешиваться и измерять объемы совсем не хотелось. Правда один раз я всё же сделала это. Прибавка составляла около 9 кг.
  Вообще, недавно услышала, что даже таблетки от кашля нельзя принимать без назначения врача. Все таблетки состоят из веществ, которые возможно не подходят именно вашему организму... Не буду углубляться в данном вопросе, т.к точно не знаю. Буду обязательно изучать данный вопрос. А вообще, случай произошедший со мной заставил меня обратить внимание на вопрос о всяких лекарствах, и по крайней мере не пихать в рот «всяку разну непонятну гадость» без совета врача. Понятно, что врач тоже может ошибиться (все мы люди), но всё же есть надежда на то, что он знает больше, чем мы (совсем не врачи) и даст нужные именно нам рекомендации.
• «   alink 19.12.07 19:44

  »
  ответ для: Ирина Хорн

  Привет, Ириш! :)
  У меня произошёл такой случай. Некоторое время назад я начала непонятно почему поправляться! Я была в полнейшем замешательстве. Никак не могла понять почему это начало происходить. Питалась так же, как и при первичном сбросе веса, а кг продолжали стабильно прибавляться. Чего я только не передумала, чего я только не перепробовала. И не ела вообще практически, отказалась даже от завтраков в виде любимой овсяной каши (всё для эксперимента и понятия причины), усиленно начала тренироваться(в дом.условиях)... и т.д. Ничего не помогало. Сходила к врачу. Оказалось, что дело совсем не в питании, ни в тренировках... Проблема возникла в последствии неправильного приёма лекарств, которые не относятся никаким боком к похудению. В общем хочу сказать, что если происходят какие-то непонятные процессы или как-то похудеть ну прямо-таки совсем не получается - сходите к специалисту по данным вопросам. Он обязательно разберётся, может направит сделать анализы какие-нибудь(как меня). Всему есть причина и очень часто она не там, где мы думаем. Специалист мне помог разобраться в моём вопросе. Сейчас вес уходит, постепенно, без особого труда и упорства. Уряя! :)))
• «   alink 19.12.07 19:27

  »
  фотографии, сделанные в августе этого года и вообще более удачные фотки: https://www.galya.ru...
• «   alink 19.12.07 19:22

  »
  ответ для: Чукчик

  
  Массаж не делала, кремами не пользовалась. Да ведь и похудела не резко. А растяжки.. растяжки были всегда. Но меня они как-то не очень сильно волновали. Вроде бы надо озаботиться об этом, но как-то всё руки не доходят.
• «   lubasha 19.12.07 14:03

  »
  ответ для: Alink

  очень мне нравится как теперь выглядишь!!расскажи что кушала а в чем себч ограничивала?
• «   ирина хорн 18.12.07 01:07

  »
  УМНИЦА и молодец
  Сама стараюсь скинуть с 57 до 52 кг
  И вот за первый ушло 2 кг
  Но теперь стоит проклятый на рубеже 55 уже месяц.
  Сколько времени ушло у тебя на похудание
  Боже мой и пошто я такая нетерпеливая. Ну хочу за месяц хотя бы еще кг 2
  И не ем почти и не худееюююю
• «   noemi 15.12.07 21:49

  »
  ответ для: Сказзи

  ну тогда не знаю...может просто у тебя кость лёгкая?
  я вот с завтрашнего дня опять решила на белочки подсесть..да..ты фотайся обязательно...так самой нагляднее
• «   сказзи 15.12.07 21:27

  »
  ответ для: Noemi

  Так и я на белках!!! (я на обощах, или там на супе, или на Протасовке, вааще не худею!!!) В купальнике - нету фоток - а в одежде нифига не видно - щас посмотрела - даже нету фоток в мини-юбке, что я тогда носила! Все фотки - либо в платье до колена, либо в рубашках - и руки закрыты, блин. Фоток даже в полный рост нихрена нет. Блиииииин!!! Ну щас то я в трусах-лифчике - каждые 2 месяца решила фоткацца - дома, на фоне занавески Штоб таксказыть, четко было видно - и каждой дате фотки пишу - скока кг на фотке и какие обхваты!

начало