| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
- ваши мечты сбылись? какие? у меня мечта была уехать с севера, уехали 20 лет
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- как мужчины-гинекологи могут не брезговать своей профессией?
- какой красивее? это браслеты из розового кварца
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить все?
- не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей.
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- вы прописали бы в своей квартире супруга дочери или жену сына?
- как вам фото? хотела вчера красиво сфотографироваться на озере, но
- да или нет?! просто напишите без подробностей.
- на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть обо
- на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- вам нравится крис дженнер? мне импонирует её целеустремлённость
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слюнки.
- какой фирмы у вас холодильник?
- уходить ли с работы? это лучшее место из всех, где я была, но зп 50 тысяч!
- неудачный маникюр? как со стороны смотрится?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- по каким причинам вы выходили из долгих отношений?
- что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только как гулящая?
- как вам такой кардиган?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- 1,5 года назад сидела на сз, и мне регулярно пишет парень! соизволила
- как думаете, у кого в 2026 году появится ребёнок?
- как вам такие ботики? с чем бы носили?
- как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей?
- кто из них нравится больше: внешне и как поет?
- как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке?
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику
- в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже наступил?
- если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали,
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свадьбы спать
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- как вам такая грелочка?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- раздражает когда мужики переходят на оскорбления?
- какое максимальное количество дней вы можете не менять трусы и не
- стоит ли уходить с работы? у нового руководства своя команда и нет
- залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мне 31.
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- оцените фигуру! это я на озере летом!
- люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у вас его
- ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- что вы предпринимаете, если зачесалось там?
- вы когда ложитесь спать в конце дня, сразу засыпаете или нет?
- вы продаете вещи на авито? как вы это делаете? дома полно всякого
- забрала дочкин шампунь и попробовала! есть эффект?
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить.
- как вам такая фигура у девушки?
- бегом все сюда! нужен ваш совет. какой цвет лучше? сижу на маникюре
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- у вас есть дома цветы? какие? если есть возможность, прикрепите фото.
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было?
- обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом?
- чем занимаетесь? я сижу в офисе, ем картошку-фри и пью коктейльчик.
- какой марки у вас утюг?
- вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- как можно понять сообщение этого парня? он сам вообще понял, что написал?
- можно ли мыть арбуз хлором?
- как занять пространство между дверьми? хочет по максимуму занять
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|