| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Желание стать лучше и внешне, и внутренне. Выглядеть подтянутой и ЗДОРОВОЙ, спортивной! Как и чем Вы занимались: Занимаюсь исключительно дома. Начинала по 3-м известным дискам Синди Кроуфорд. Теперь спектр расширился на Тай-Бо, противоцеллюлитный фитнес. Обожаю велотренажер с разными нагрузками - мое лучшее кардио под хороший старый фильм)) Как и чем Вы питались: Первые 6 кг скинула на моей суповой диете. И больше никогда на диетах не сидела. У меня появился мой рациональный и сбалансированный стиль питания, который вот уже мого лет дает мне вдобавок и ощущение здоровья моего организма, а не только перемену во внешности. Многое об этом можно найти на моем сайте здесь на Гале. Всем искренне желаю исключительно лучших перемен во всем! Ваша Ольга
автор: norge-73
04 июня 2007 15:56 |
начало
-
ответ для: norge-73
Шикарно! 5 баллов! -
шикарно
-
ответ для: Hotya
-
ответ для: norge-73
СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ. ВОТ ВЕРНУСЬ В РОССИЮ И СРАЗУ ЗАЙМЕМСЯ ВОПРОСОМ ПОТОМСТВА:) -
ответ для: Hotya
Конечно, каждому нужно свое время для приведения себя в форму после родов, ведь все мы индивидуальны. ГЛАВНОЕ-настроиться на то, что это не временные и неприятные меры, а твой становящийся привычным спортивно-подтянутый стиль жизни!!! И... ТЕРПЕНИЕ!!! Ведь так не бывает, что “однажды проснулась красивой...“, согласна? А детишки... Мои, например, уже со мной гантельки таскают и к велотренажеру неравнодушно приглядываются)))
УДАЧИ!! Рожай, не бойся, Это же наше природное дарование!!!!!!! -
ТЫ-СУПЕР! ОЧЕНЬ ХОЧУ РЕБЕНОЧКА, А ЛУЧШЕ ДВУХ. НО БОЮСЬ ПОТЕРЯТЬ ФОРМУ. ПРИМЕРНО СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НУЖНО ПОСЛЕ РОДОВ, ЧТОБЫ ПРИЙДИ В НОРМУ? И КОГДА ПОЯВЛЯЕТСЯ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ? ТЫ СВОИМ ПРИМЕРОМ МЕНЯ УСПОКОИЛА, ЧТО МОЖНО ИМЕТЬ ДЕТЕЙ И ПРИ ЭТОМ ОСТАВАТЬСЯ КРАСИВОЙ ЖЕНЩИНОЙ:))) СПАСИБОЧКИ:)
-
ответ для: aquatic
СПА-СИ-БО-О!! -
ответ для: шмелЁк
-
Очень и очень здорово!!!
-
Достойная восхищения и уважения девушка! 5+
-
ответ для: olesja-sch
Искреннее мерси))
Я на самом деле продолжаю тренироваться и ощущаю только плюсы и улучшения. и мне неописуемо приятно, что и для других это тоже немног заметно. Спасибо за хорошие слова))
С уважением,
Ольга -
давно за Вами наблюдаю..
еще когда впервые пришла на Галю наткнулась на Вас.. но тогда был немного не такой сногсшибательный результат.. а попроще... :))) но меня это все равно поразило!
внешний вид конечно СУПЕР!
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда парень
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- какой на фото размер штанов?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- хочу взять консультации, но не все способы оплаты подходят. сразу
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- как узнать, есть ли у мужа скрытая от супруги недвижимость? мы на грани развода.
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- я стесняюсь своих подмышек. кожа выглядит сморщенной и дряблой как у деда
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- тратит на своего ребёнка много денег, а мне ничего не дарит. дарит кому-то
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- вы заходите на пункты выдачи с животными? на меня сотрудница
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- как относитесь к паркоходам? зовут в парк погулять вместо заведений
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по себе?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- оцените фото. нравится ли на них внешность или нет?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- кинули с работой! после стажировки написали, что я не подхожу и им
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- вы когда-нибудь знакомились в фитнес-клубах? есть шанс нормального встретить?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- можно ли дружить с бывшим? есть ли у вас примеры дружеских отношений с бывшим?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- это одинаковые носы?
- опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и думать
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- что себе будете на завтрак готовить? я хочу блинчики со сгущенкой.
- какое у вас самое странное или необычное хобби? чем вы занимаетесь в свободное
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- смогли бы жить в съемной однушке с 2 детьми?
- все темы» новые темы»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|