| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
умница!!!
-
ответ для: Дюля Дос Сантос
))
Есть он, просто по сравнению с “до“ это уже не подбородок ).
Периодически мужу показываю эти фотки старые, спрашиваю - как он вообще со мной такой жил и молчал? Муж чешет свой третий подбородок и задумываеццо ) -
ответ для: •Altis•
ну а чё ругать то за подбородок если его нет?? ну за пузо так и быть))))) ай-ай-ай!!! пузо-то!! пузо!!! торчит у вас,мадам!!! -
ответ для: Дюля Дос Сантос
Ух. Захвалили все-таки. Давай ты меня поругаешь за пузо выпирающее и все-таки оставшийся второй подбородок лучше. (От третьего избавилась и горжусь! ) -
ответ для: Jennik
Пасиба! Смотрите не перехвалите только! -
ответ для: Тоськ@
Пасиба!
А сила воли... Сила есть, воля есть, силы воли нет ) -
Супер! Умница!!!!!!!
-
Молодец!!!!
восхищаюсь тобой и ставлю себе в пример!!!!
Удачи!! -
МОлодчинка. Удачи тебе большой ))
-
Скоро будешь самой стройной! обязательно будешь!!!
-
ответ для: •Altis•
молодец!! ты СТОЛЬКО скинула-скинешь ещё!!! удачи!!
проголосила!! -
ответ для: •Altis•
Обязательно сможешь похудеть и дальше от меня самый высокий бал:)
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- кто считает свое здоровье слабым?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- что из дешёвой косметики вам понравилось? она уходовая или
- у кого проблема с щитовидкой, вы делаете рентген? было ли обострение?
- какая лучшая порода собаки для квартирного содержания для семьи с
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- ваши дети путали день с ночью?
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как думаете, что во мне хорошего?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- сколько лет ему, а сколько ей?
- вы следите за пульсом во время кардио? чем выше пульс, тем эффективнее?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- я просто кайфую от запаха ночи, ночью на улице волшебно. посоветуйте
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- увидела у мужа контакт массаж и переписку! говорит друг женатый писал
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- вы когда-нибудь добивались расположения мужчины? чем это
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- из какого вы города? я из пензы.
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- все темы» новые темы»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я худею только ради мужчин!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|