| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
умница!!!
-
ответ для: Дюля Дос Сантос
))
Есть он, просто по сравнению с “до“ это уже не подбородок ).
Периодически мужу показываю эти фотки старые, спрашиваю - как он вообще со мной такой жил и молчал? Муж чешет свой третий подбородок и задумываеццо ) -
ответ для: •Altis•
ну а чё ругать то за подбородок если его нет?? ну за пузо так и быть))))) ай-ай-ай!!! пузо-то!! пузо!!! торчит у вас,мадам!!! -
ответ для: Дюля Дос Сантос
Ух. Захвалили все-таки. Давай ты меня поругаешь за пузо выпирающее и все-таки оставшийся второй подбородок лучше. (От третьего избавилась и горжусь! ) -
ответ для: Jennik
Пасиба! Смотрите не перехвалите только! -
ответ для: Тоськ@
Пасиба!
А сила воли... Сила есть, воля есть, силы воли нет ) -
Супер! Умница!!!!!!!
-
Молодец!!!!
восхищаюсь тобой и ставлю себе в пример!!!!
Удачи!! -
МОлодчинка. Удачи тебе большой ))
-
Скоро будешь самой стройной! обязательно будешь!!!
-
ответ для: •Altis•
молодец!! ты СТОЛЬКО скинула-скинешь ещё!!! удачи!!
проголосила!! -
ответ для: •Altis•
Обязательно сможешь похудеть и дальше от меня самый высокий бал:)
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- попадались вам мужчины-балаболы? мне - да!
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом
- вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и
- какой год был для вас самым лучшим?
- как сексуальная активность влияет на ваше самочувствие?
- аватаркой можно стать? видно, что 74 кг?
- у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие?
- почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины
- почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом?
- вам нравится косметика caudalie? подарили сыворотку. очень
- какого мужчину вы выбрали бы: заботливый, но мало интима или мало
- жена избила просто так! есть ли в этом моя вина? звонит и умоляет о прощении,
- сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?
- как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше всех ждал
- ваш мужчина смотрит драмы?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- как в северных условиях работает канализация, очистные
- считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем это
- стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа
- залипла на профиль одной девушки, а не ии ли это?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- у вас все ровно? нормально ходите на работу? не нервничаете, не
- а у вас были подруги, которые говорили: зачем тебе ходить в спортзал, на
- сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000!
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?
- щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- в каком цвете лучше смотрится?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- кто ходит летом без трусов? как вы не носите трусы при выделениях?
- как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь.
- вы умеете копить деньги? или скорее транжира?
- что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?
- после сушки феном пряди изнутри остаются влажными. это фен виноват?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- кто вы по знаку зодиака, а кто ваш муж?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко
- что для вас мужчина мечты? опишите!
- мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила
- что бы вы выбрали: любовника, который хорошо обеспечивает или
- это было бы полезно для кармы жить 2 дня лишений? люди после такого
- если бы у вас не было утюга, а он вам очень нужен на один раз, попросили бы у соседей?
- отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?
- чем так плоха авиакомпания?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про которые все
- что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания?
- так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим пугать?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно
- вы можете себе позволить прийти и сразу лечь спать, не сходив в душ? я - нет.
- вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно
- дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- как вам эти джинсы и эти два свитера?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- какая советская актриса вам нравится?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве?
- вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно?
- какой вы видите себя через 15 лет? я буду мамой троих сыновей.
- у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных?
- жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это сильно
- что у вас было на ужин пятницы? у меня 6 ленивых вареников и зеленый чай
- как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и
- вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они
- все темы» новые темы»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|