вход
1.Мед заменяем на фруктозу, ягоды или вообще отменяем.
2.Конечно, витамины берем самые лучшие! Лучше подобрать в аптеке подходящие для диеты.
3. Про капусту и подготовку желудка к диете надо подумать, поискать в инете... хотя некоторые девочки тоже не пили отвар. И худели!
4. Молоко или кефир надо перетерпеть...
В творог можно добавлять сахарозаменитель растворенный в капельке воды... Он, кстати, не весь противно-горький. Мне в кафе попался очень приличный, хочу сходить туда, название запомнить. Когда творог совсем надоест - заменишь на сыр, я тут много хороших легких вычислила- подскажу
5. Сметану можно заменить на йогурт, сыр, мороженное диетическое... главное жирность соблюсти... Я, ктсти, тоже нашла сметанку, котораяя как йогурт легко естся, не противно
| ||||||
| ||||||
|
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: некомфортное состояние, плохое самочуствие, одышка при нагрузке, непереносимость жары, трудности с поиском подходящей одежды Как и чем Вы занимались: Просмотрела весь сайт и выбрала для себя диету “К весне ни грамма жира“. Основной критерий был: строго рассписанное меню и отсутствие йо-йо эфекта. Спорт и самомассаж не получилось подключить полноценно. Как и чем Вы питались: Месяц на “весне“, потом 2 месяца позволяла себе все, потом снова месяц на “весне“, сейчас опять жую все подряд, но вес стоит)
автор: jana25
19 июня 2007 01:18 |
начало
-
ответ для: Р@зДв@
-
ответ для: jana25
Список большой получиться ))) но буду благодарна помоши.
Не ем вообще ни в какую : мед и капустный отвар тоже не смогу (я даже борщ из-за запаха вареной капусты не ем...), молоко, кефир.
Ем, но не в чистом виде: творог (только с вареньем или сладкий), сметану тоже так смогу съесть, хотя обычно ее не ем.
Остально вроде все для меня съедобно Вот и как после всего этого списка на весну садиться? -
ответ для: Р@зДв@
А что конкретно ты не ешь? Может мы лучше “весну“ под тебя переделаем? -
ответ для: jana25
нет, не пробовала, Яна. Там много продуктов, которых я не ем ((( но постоянно на сайте на эту Весну натыкаюсь. Вот подумываю ее под себя изменить и после отпуска начать -
Девочки! Всем огромное спасибо за поддержку! Необыкновенно приятно, стимулирует худеть и совершенствоваться дальше!!!
-
ответ для: Кудряшка55
Два раза с перерывом в 2 месяца. Собираюсь вот в третий раз сесть, до девичьего веса дойти -
ответ для: dfkthrf777_
Спасибо! -
ответ для: HeyBaby
В первый раз сбросила 10 кг... Но недосидела 3 дня - поехала в отпуск “все включено“, потом домой на 8 марта, потом в Вену шницели есть... Короче 2 кг вернулось, чего по идее могло и не быть -
ответ для: Р@зДв@
А “весну“ не пробовала? Эффект и впрямь СУПЕР! -
ответ для: Барсик
Ну, это тут называется когда килограммы возвращаются после диеты... По русски забыла)) -
-
Молодец! Красавица! Выглядишнь замечательно! Успехов тебе! Сколько раз сидела на “Весне“?
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- что посадить неопытному садоводу - огороднику?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- как найти подругу? у меня ее нет!
- что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- как проводите отпуск этим летом?
- сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его!
- за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- какой женский рост, по вашему мнению, идеален?
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- стоит ли что-то писать коллеге? она порекомендовала вас своему
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты?
- почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально
- зачем так делать? предложил оплатить поездку, я отказалась, проснулась - я в чс
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы?
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- что у вас на обед?
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- постарела? скажите честно
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- вам она нравится? как вам ее внешность?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- где можно купить лабубу?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- идеальное тело. руководство по применению!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|