вход
1.Мед заменяем на фруктозу, ягоды или вообще отменяем.
2.Конечно, витамины берем самые лучшие! Лучше подобрать в аптеке подходящие для диеты.
3. Про капусту и подготовку желудка к диете надо подумать, поискать в инете... хотя некоторые девочки тоже не пили отвар. И худели!
4. Молоко или кефир надо перетерпеть...
В творог можно добавлять сахарозаменитель растворенный в капельке воды... Он, кстати, не весь противно-горький. Мне в кафе попался очень приличный, хочу сходить туда, название запомнить. Когда творог совсем надоест - заменишь на сыр, я тут много хороших легких вычислила- подскажу
5. Сметану можно заменить на йогурт, сыр, мороженное диетическое... главное жирность соблюсти... Я, ктсти, тоже нашла сметанку, котораяя как йогурт легко естся, не противно
| ||||||
| ||||||
|
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: некомфортное состояние, плохое самочуствие, одышка при нагрузке, непереносимость жары, трудности с поиском подходящей одежды Как и чем Вы занимались: Просмотрела весь сайт и выбрала для себя диету “К весне ни грамма жира“. Основной критерий был: строго рассписанное меню и отсутствие йо-йо эфекта. Спорт и самомассаж не получилось подключить полноценно. Как и чем Вы питались: Месяц на “весне“, потом 2 месяца позволяла себе все, потом снова месяц на “весне“, сейчас опять жую все подряд, но вес стоит)
автор: jana25
19 июня 2007 01:18 |
начало
-
ответ для: Р@зДв@
-
ответ для: jana25
Список большой получиться ))) но буду благодарна помоши.
Не ем вообще ни в какую : мед и капустный отвар тоже не смогу (я даже борщ из-за запаха вареной капусты не ем...), молоко, кефир.
Ем, но не в чистом виде: творог (только с вареньем или сладкий), сметану тоже так смогу съесть, хотя обычно ее не ем.
Остально вроде все для меня съедобно Вот и как после всего этого списка на весну садиться? -
ответ для: Р@зДв@
А что конкретно ты не ешь? Может мы лучше “весну“ под тебя переделаем? -
ответ для: jana25
нет, не пробовала, Яна. Там много продуктов, которых я не ем ((( но постоянно на сайте на эту Весну натыкаюсь. Вот подумываю ее под себя изменить и после отпуска начать -
Девочки! Всем огромное спасибо за поддержку! Необыкновенно приятно, стимулирует худеть и совершенствоваться дальше!!!
-
ответ для: Кудряшка55
Два раза с перерывом в 2 месяца. Собираюсь вот в третий раз сесть, до девичьего веса дойти -
ответ для: dfkthrf777_
Спасибо! -
ответ для: HeyBaby
В первый раз сбросила 10 кг... Но недосидела 3 дня - поехала в отпуск “все включено“, потом домой на 8 марта, потом в Вену шницели есть... Короче 2 кг вернулось, чего по идее могло и не быть -
ответ для: Р@зДв@
А “весну“ не пробовала? Эффект и впрямь СУПЕР! -
ответ для: Барсик
Ну, это тут называется когда килограммы возвращаются после диеты... По русски забыла)) -
-
Молодец! Красавица! Выглядишнь замечательно! Успехов тебе! Сколько раз сидела на “Весне“?
- купила мужу наушники на др, но на них нет кнопок и разъёма! как они включаются?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- такие специально косят под дурочек? поступки делает странные, якобы
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- странные мужики с сз! одномуиехать далеко, другой по росту
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- какие планы на день?
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- врачи давали вам свой личный номер телефона? неужели есть силы и желание
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- написал, что был в соседнем городе, но ко мне не захотел, ему такое
- как вам такой стиль?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- есть тут оренбургские? до переезда остался месяц, буду рада знакомству!
- что хорошо помогает от целлюлита?
- вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по себе?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- беременность после 35 первым ребенком?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- смогли бы жить в съемной однушке с 2 детьми?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- доброе утро! всем классного настроения!
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- как вам фигура и стиль?
- до какого возраста девушка привлекает внимание и взгляды мужчин?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- как не сойти с ума от лайков? выложила фото – и всего пять лайков.
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|