вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 115 кг.
После: 90 кг.

ПО СРАВНЕНИЮ С НЕКОТОРЫМИ ДЕВУШКАМИ МОИ ДОСТИЖЕНИЯ СМОТРЯТСЯ БЛЕДНОВАТО... НО ТОЖЕ ХОЧЕТСЯ ПОХВАЛИТЬСЯ СВОИМИ ДОСТИЖЕНИЯМИ!

Что послужило мотивацией к похудению:

По-моему, эту историю знает весь сайт :) Я была довольна собой, несмотря на вес 115 кг, но потом сломала ногу (вес сыграл в этом не последнюю роль). Сидела дома, скучала, набрела на сайт и... началось!

Как и чем Вы занимались:

Начала с занятий по дискам, уже после того, как вылечила ногу и похудела на 10 кг. Сначала программа BBC “X-plan“, потом Синди, Кармен Электра, танец живота... Потом записалась в фитнес-клуб: аква-фитнес, силовые, кардио. Сейчас продолжаю ходить в фитнес-клуб, чему очень рада! Учусь профессионально плавать.

Как и чем Вы питались:

Начала с банального: Кремлевка. Как бы ее ни ругали, но первый вес она снимает отлично! Минус 6 кг. Потом - английская диета, 21 день. Еще минус 5... Потом - половинка диеты “К весне ни грамма жира“ :) А уже потом - профессиональный диетолог, грамотный рацион... и все в порядке!

автор: Kаmilka 18 июня 2007 23:03

начало

  • «   o-yulia 07.08.07 15:44
    »
    !
  • «   o-yulia 06.08.07 08:39
    »
    !
  • «   krasatylka 31.07.07 12:46
    »
    5 баллов
  • «   o-yulia 27.07.07 11:18
    »
  • «   amazonk@1306 22.07.07 10:17
    »
    Офигительная разница!!! Как будто 2 разных человека, первый из которых старше на 10-ку точно!!! Ты просто молодец!!!
  • «   amazonk@1306 22.07.07 10:14
    »
    Только 5+ для тебя, дорогая!!! И еще удачи тебе во всем, здоровья всей семье, силы моральной и физической, упорства и настойчивости, уважения и любви во всем взаимной!!! Целую крепко!!! Ю.
  • «   elfina9829 18.07.07 22:58
    »
    Пятачёк тебя дорогая !!!! На счёт бледновато ,ты погорячилась ,разница на фото просто потрясающая ,ты молодец !!!!!!!!!
  • «   мармулетка 07.07.07 13:53
    »
    Сейчас совсем не похоже что 90... максимум 75... Спорт делает свое дело!!!! Умничка!!!!
  • «   tina* 06.07.07 11:09
    »
    Результат суппперский!!!!
  • «   vera90 02.07.07 23:14
    »

    ответ для: Kаmilka

    Анечка, ты супер выглядишь. Я в восторге!!!!
  • «   lazurnaya 02.07.07 09:04
    »
    Ваапче суперррррррррррр!!!!!!!!!!!
  • «   kаmilka 01.07.07 21:18
    »

    ответ для: •Altis•

    О-хо-хо... Я тоже частенько так рассуждаю - меня тоже никто не заставлял отжираться до 115 кг, и беременность/роды - на самом деле тоже не повод... Но что толку сейчас рассуждать?? Действовать надо!! Что я и пытаюсь делать :))) Долой риторические вопросы, у нас на все есть ответ! Худеем и хорошеем!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru