| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Вообще-то предварительно я изменила себя в другую сторону. Конечно, я не собиралась этого делать, просто начала жить с любимым и ... Дальше сами знаете - сытный ужин перед телевизором вместо пробежки, ресторан - вместо дискотеки. В конце концов надоело таскать на себе мешок с жиром. Ну что это такое - нет еще 30-ти, а на 4-й этаж с одышкой поднимаюсь. Да и хотелось попрежнему ловить на себе восхищенные взгляды мужчин, влазить в узенькие джинсы и откровенные топики, носить мини и сверкать коленками. Мотивация, выходит, как у всех - быть здоровой и привлекательной! Ведь жизнь с замужеством не заканчивается, а только-только начинается!!! Как и чем Вы занимались: Сначала я занималась дома по ДВД-дискам. Сочетала аэробную и статическую нагрузку. Теперь хожу в фитнес-клуб на групповые занятия, стала заниматься йогой, много хожу пешком, полюбила делать пробежки. В общем снова чувствую радость движения. И телевизора у нас теперь нет. Ну его, телевизор! Как и чем Вы питались: Особой диеты не придерживалась. Исключила все вредное - жирное, сладкое, мучное, консервы. Почти не ела мясо, зато рыбу и морепродукты - с удовольствием. Салат вместо картошки, сухарики вместо хлеба, фрукты - вместо конфет. Не ем вечером - после 19-ти. Даже кефир. Разве что чай с молоком :) Я хочу пожелать всем успехов. Потому что знаю - если видишь цель, то достичь ее уже дело техники. И любви. В том числе к себе. Без любви к себе ничего не выйдет!
автор: Гвяша
09 июня 2007 14:05 |
начало
-
-
пять от меня с большим плюсом:)))
-
ответ для: Rokyla
Это от тебя зависит, а не от обстоятельств. Просто не повторяй моих ошибок -
Ой, вот все рассказывают про это, рассказывают. Пока не собираюсь, но уже боюсь семейной жизни с ужином перед телевизором. Я когда одна живу отлично себя контролирую, а когда нет - сразу отжираюсь за компанию. Впрочем, это не в тему.
Все О.К. Так держать! -
-
ответ для: Гвяша
я тоже здесь, чтобы высказать слова восхищения. Кто был всегда худым и худым остался этого не поймёт . Каким трудом это всё достаётся. Ты молодец!!!! -
Молодец!!! А на счет любви согласна на все 100%!!!
-
Молодец. Ты супер!!!
-
Спасибки всем
Только растолстела-то я не в америке, я скорее здесь похудела. -
офигеть, молодец, Гвяша!!
-
Молодец!
-
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- похожа на уставшую мамашу новорожденного?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- у мужа сын от другой женщины! переписывается с ней очень мило!
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- раз во сколько лет желательно менять машину на новую?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- как часто вы видите на улицах, особенно летом, девушек с фигурой песочные
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- когда мужчина спрашивает в переписке: а ты верная? это норм?
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- разве можно спрей изофра 2-летнему ребёнку? раньше выписывали с
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- как вам платье? огонь, правда?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- как вам фигура и стиль?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- есть живот или нет?
- какой это тип фигуры? вам нравится такая?
- женщина милфа кто это такая?
- как вам сумочка? как вам сумочка?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- какая у вас расческа?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- муж насчет игрушек сыну - жмот! говорит: игрушек у него достаточно!
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- у меня есть кредиты на 800 тысяч. муж сказал, пока не закрою, о тренировках с
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- бывали или живете тут? устраиваю небольшое турне!
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- все темы» новые темы»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|