вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   aknela 19.09.07 10:20
    »

    ответ для: Катеринка3

    Отлично,значит договорились.
  • «   ивушка 18.09.07 23:19
    »
    +5
  • «   катеринка3 18.09.07 16:01
    »

    ответ для: Aknela

    давай, это как раз понедельник и есть время морально подготовиться.
  • «   aknela 18.09.07 15:53
    »

    ответ для: Катеринка3

    Да в начале ,может сразу с 1октября?
  • «   катеринка3 18.09.07 15:46
    »

    ответ для: Aknela

    давай. Я как раз планирую, в октябре сесть. В начале месяца
  • «   aknela 18.09.07 15:35
    »

    ответ для: Катеринка3

    Огромное спасибо за поддержку! Может в октябре вместе на японку?
  • «   катеринка3 18.09.07 13:53
    »

    ответ для: Aknela

    Мы продолжаем за тебя голосовать!
    Я кстати тоже люблю японскую диету!
  • «   aknela 18.09.07 11:39
    »

    ответ для: Олечкина

    ПриветиК!
  • «   олечкина 18.09.07 11:01
    »

    ответ для: Aknela

    приветик солнышко
  • «   дракоша1 17.09.07 12:56
    »

    ответ для: Aknela

    не за что, Солнышко!
  • «   aknela 17.09.07 12:42
    »

    ответ для: Дракоша1

    Спасибо!
  • «   aknela 17.09.07 12:41
    »

    ответ для: Ивушка

    .
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru