вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   ивушка 23.09.07 19:33
    »
    +5
  • «   дракоша1 23.09.07 01:34
    »
    +5
  • «   ивушка 22.09.07 20:01
    »
    +5
  • «   aknela 22.09.07 13:41
    »

    ответ для: кап_николаевна

    Спасибо за поддержку!
  • «   aknela 22.09.07 13:35
    »

    ответ для: koroleva-vsegda

    Вы очень громно сказали что любуетесь,пока любоваться нечем.Вот когда похудею еще хотя бы на 30кг.Тогда будет хорошо заметно.
  • «   кап_николаевна 21.09.07 19:08
    »
    Очень жаль, что не могу за вас проголосовать,т.к. я новичок. Вы молодец, дальнейших вам успехов
  • «   koroleva-vsegda 21.09.07 11:50
    »
    Я давно любуюсь на ваши фотографии,именно любуюсь,потому что приятно сознавать,что человек -это не только слабовольная скотина,но и существо способное совершить великие дела.Вы мой кумир и Вы меня вдохновляете на мои личные маленькие подвиги.+1
  • «   ивушка 20.09.07 20:47
    »
    Солнцу +5
  • «   aknela 20.09.07 20:40
    »

    ответ для: qubik

    Спасибо!
  • «   qubik 20.09.07 12:21
    »

    ответ для: Aknela

    голосок!
  • «   ивушка 19.09.07 13:24
    »
    +5
  • «   aknela 19.09.07 10:29
    »

    ответ для: Ивушка

    Спасибочки!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru