вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 90 кг.
После: 58 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Мотивацией послужил сайт ГАЛЯ.РУ, за что всем, кто имеет какое-либо отношение к этому сайту, огромное спасибо. 25 апреля 2006 года я зарегистрировалась на Гале и начала новую жизнь. На Галю попала случайно, искала в интернете что-то и поисковик меня сюда чудом привел. Мне сейчас 22 с половиной года...Мой рост 1,58.. вес тогда составлял 90кг. Я была действительно ужасна. И не верила что такое возможно..не верила что можно так похудеть! Я была уверена, что я слабовольная.. Но все же попыталась..
Сейчас, как ни странно, в зеркале вижу себя все еще толстой (хотя при весе в 90 кг считала себя просто полной, но никак не толстой..парадокс, однако). Я всегда была пышкой, но за 5 лет учебы в университете запустила свою фигуру до неузнаваемости, при чем без особых на то уважительных причин. Поступив, я весила 62 кг. С первого курса я жила отдельно от родителей, и питалась бутербродами и вермишелью быстрого приготовления, вобщем фастфудом... ну и, плюс, любимый вкусностями закармливал... Вот так я доросла до 90кг...толстела, сама того не замечая.. меня любили такой, какая я была...и такой, какой я становилась - тоже продолжали любить, хотя я продолжала обростать комплексами. Я была уверена, что похудеть просто невозможно.., Когда же я попала на Галю, увидела что другие во всю худеют.. и решила попробовать сама.....
Когда зарегистрировалась, сразу поставила долгосрочную цель - похудеть хотя бы на 25 кг. 1 мая 2006 года впервые села на диету.

Итак, минус 32кг уже достигнуто! Работаю над собой дальше..Я еще не совершенна.. еще есть к чему стремиться.. как говорят, нет предела совершенству

Как и чем Вы занимались:

Спорт я ненавижу с детства. Похудела я исключительно благодаря диете К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА (которая есть на этом сайте). Время от времени занималась шейпингом по кассетам Синди Кроуфорд.. но это было так нечасто, что со своим похудением это совершенно никак не сопоставляю. Около месяца крутила обруч - хула-хуп. Думаю, этого тоже достаточно мало для того, чтобы обруч дал свой результат. Так что, от спорта я далека :)

Как и чем Вы питались:

Худела я на диете “К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА“. За первые пол года потеряла 20кг. Худела так: сидела месяц на диете, месяц передышка, месяц на диете, месяц передышка..и так далее. За пол года получилось 3 присеста на диету. и минус 20кг. Потом расслабилась... не сильно стремилась худеть, главной целью было удержать вес. И у меня получалось! Ведь полученный результат просто окрыляет! за следующие пол года сбросила еще 10кг..опять таки на той же диете и с учетом того, что полностью изменила свой стиль питания. Таким образом, за год я потеряла 30 кг. Продолжаю худеть. Сейчас мой постоянный рацион примерно такой, как в японской диете. Часто устраиваю разгрузку на кефире и твороге, иногда питаюсь по принципу диеты “К весне ни грамма жира“, например, вареная курица с кефиром или фрукты с кефиром. Чем меньше становится лишнего веса, тем медленнее он уходит... но это уже не страшно! Я всего добьюсь, потому что человек всего может достигнуть! Просто мы иногда недостаточно этого хотим.
Вся история моего похудения есть в моем фотоальбоме с одноименным названием.
Девочки, самое главное верить в себя, никогда не опускать руки.. настроиться на победу и все получится! Ни в коем случае не жалеть себя! И помнить (хех, наверное я уже всех на сайте задолбала этой своей фразой..хехе): НИКАКАЯ ЖРАЧКА НЕ СТОИТ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ!

автор: Anonymous 09 июля 2007 00:56

начало

  • «   голубка>- 30.01.08 15:25
    »
    КАКАЯ ШИКАРНАЯ ФРАЗА! спасибо огромное.. “Никакая жрачка не стоит уверенности в себе!“ потрясающе точно сказано. умница.
    респектище!
  • «   счастливая_я84 18.01.08 15:10
    »
    Молодчина!!! Про жрачку это ты круто зарядила!!! Мне понравилось!!! Через недельку попробую тоже к вам присоединиться, ибо сейчас сижу на другой диете. В прошлом году пробовала отдельно и японку, выдерживала и кефирные все эти диеты, так что мне не в первой. Начинала я мзначально свое похудение с 78 кг, путем усилий( иногда и погрешностей) за год пришла к 59 кг (вес 6.10.2007), с того времени набрала до 66 (вес 10.01.2008), обидно стало... оливье эти всякие, селедки под шубой... все, хватит, надоело!! сижу на диете, занимаюсь спортом. Весна пугает только такой затяженностью, но думаю, что смогу))) Всем терпения и удачи)))
  • «   надюфка 15.01.08 00:33
    »
    ой девченки , вы такие вещи пишете что от неё худеют , надо тоже сесть на неё !! но боюсь не хватит силушки на это все
  • «   левочка-я 12.01.08 12:35
    »
    Я, может быть,повторюсь, но - какая МОЛОДЕЦ! Обалдеть просто можно от такой силы воли. Я вот уже очень давно на этом сайте блуждаю в поисках диеты. Средиземноморская мне как-то помогла (- 8 кг), но такие успехи просто поражают. Вот решила тоже с 16-го января попробовать вместе с народом. Может быть и я тоже себя удивлю. Удачи! Думаю, что все у тебя получится!
  • «   demetra_f1 11.01.08 01:17
    »
    Какая же ты умничка!!!
  • «   ливика 10.01.08 22:30
    »
    Molodets!
  • «   murashka 10.01.08 18:13
    »
    Ты молодец, я даже не знаю какой сильной надо быть, чтобы один раз просидеть на диете, а уж 3 и больше.. Я села осенью и 13 дней - мой рекорд, а теперь опять раскабанела:( А ты молодчинка - голосок тебе:)
  • «   darij 08.01.08 02:35
    »
    Ты сейчас такая красивая!
    Успехов тебе, удачи!
  • «   сероглазая 24.12.07 16:30
    »
    обалдеть ... какая сила воли, умница. голосочек.
  • «   лиси-чка 24.12.07 12:34
    »
    Ты такая молодчина я с тебя пример возьму, сразу же после новогодних праздникоа. У меня только вопросик а с месячными проблем не было?
  • «   lirka13 26.10.07 22:40
    »
    Какая ты молодчинка - будешь моим идеалом
  • «   natashka1 15.10.07 23:43
    »
    Молодец! такие примеры заразительны!. Я на “Весне“ с 7 октября, держусь, но самое главное: не только сбросить, а потом удержать, внимательно прочитала все твои советы. Буду стараться, но в молодости это легче, а у меня уже возраст и проблемы со щитовидкой. Но попробую. Спасибо тебе , твои советы помогают многим!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru