вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 77.6 кг.
После: 75.2 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:
То что многие вещи стали малы,заниженная самооценка и просто хочу быть здоровой и стройной для себя и любимого. Не могу ходить в юбках потому что ноги стираю в кровь!!!

Как и чем Вы занимались:
Делаю разгрузку 1 раз в неделю. Перестала себя ругать за скушанное.Стараюсь не есть после 18.00. делаю разные упражнения каждый день, 3 раза в день.



Как и чем Вы питались: ела овощи фрукты, мяско, исключила мучное и сладкое,хотя иногда себя балую чем-нибудь вкусненьким.

автор: Icecrusher 07 июля 2007 09:51

начало

«« 1 2
  • «   микча 10.07.07 14:45
    молодца
  • «   нюрок 09.07.07 10:34
    где-то весы наврали....На вид то больше похудела
  • «   мармулетка 07.07.07 22:27
    как то неээфективно вы худели ,если всего 2.4 кг разница... но главное начать и теперь только вперед
  • «   буська_f1 07.07.07 21:09
    слишком маленькая разница)))
  • «   durindik 07.07.07 20:33
    2.4???????????????
  • «   rottweiler 07.07.07 20:21
    a tol'ko 2 kg raznica???
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru