вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 65 кг.
После: 56 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Просто захотелось лучше выглядеть, да я складочки надоели!Главной проблемой был живот!


Как и чем Вы занимались:

Ничего особенного, иногда пробежки, иногда велотренажер.Гимнастика обязательно!Главное не менее часа в день.


Как и чем Вы питались:

Отказалась от мучного и сладкого.На первом этапе не ела мясо, сейчас позволяю себе чуток.

автор: Nerry 24 июня 2007 21:27

начало

«« 1 2
  • «   gulli rash 25.06.07 12:53
    У меня тоже дома вело есть, и я сейчас стараюсь похудеть с 70 до 60(рост1.71)
  • «   lylek2 25.06.07 09:39
    А за какой период так похудела??? У меня вес тоже 65, хочу 55 никак не могу, сбросить эти кг. В том году сбросила 5 кг., очень лекго до 60, причем практически без усилий, а сейчас никак не получется, сбросишь 2-3 кг, потом опять набираешь, мясо и мучное вообще не ем, но вот сладенькое люблю!!!
  • «   chelabinka 25.06.07 09:33
    умничка, а почему без личика сфоткалась?
  • «   atmossfera 25.06.07 04:54
    вот это молодец!теперь животик что надо
  • «   dfkthrf777_ 25.06.07 00:01
    здорово!! тоже о таком мечтаю!!!!
  • «   aquatic 24.06.07 23:29
    Хорошо! Велотренажерчик, как я понимаю - дома, да?!? Вообще, насколько я знаю ( тренер говорил ), что велотренажер лучше всего для похудения помогает женщинам!
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru