начало

• lanarus 07.11.07 13:00

  »
  ответ для: нюта 873

  Щас я ещё на 1.5 кг худее!!! Похудела за 10 месяцев не особо напрягаясь. с переменными успехами!!!
• нюта 873 07.11.07 00:24

  »
  ответ для: LaNaRus

  молодец! красотка! а за скока похудела? набрала ли щас вес?
• lanarus 25.10.07 21:40

  »
  ответ для: LokOfaNkA

  Обруч у меня массажный с пупырышками!!! Он помогает, если, крутить его каждый день не менее 15 минут, и желательно наносить перед кручением на талию и живот антицеллюлитный крем или любой другой крем(можно для похудения)!!!
• lokofanka 25.10.07 17:58

  »
  ответ для: LaNaRus

  Ты молодец)
  У меня примерно те же пропорции, было 55-потом 67- сейчас 59, хочу 55.
  Скажи, а обруч у тебя какой? и он правда помогает?
• lanarus 16.09.07 10:58

  »
  ответ для: Вампирчик

  Самое главное правило, урезать свой рацион, т.е. есть надо меньше!!! Лучше всего не есть после 16.00. Спортом я занимаюсь по немногу 10-20 минут, но каждый день!!! Мой спорт, это массажный обруч или различные упражнения, на пресс, ноги и т.д. Диет перепробовала много, но долго на них не выдерживаю!!!
• вампирчик 16.09.07 10:55

  »
  ответ для: LaNaRus

  а можно более конкретно что ты делаешь, как работаешь над собой и скока на это уходит времени
• lanarus 12.09.07 08:06

  »
  ответ для: NikaCosmo

  Ловлю!!!
• nikacosmo 12.09.07 00:07

  »
  ответ для: LaNaRus

  еще 5 лови!
• lanarus 11.09.07 09:58

  »
  ответ для: NikaCosmo

  Спосибочки за пятёрочку!!!
• nikacosmo 11.09.07 07:30

  »
  ответ для: LaNaRus

  5!
• lanarus 08.09.07 23:34

  »
  ответ для: Вампирчик

  Ну гдето за пол года, сейчас я ещё худее на 3кг!!!
• nikacosmo 21.08.07 22:18

  »
  5!!!!!!!!!!!! Такая молодец! Разница просто нереальная!

начало