вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 108 кг.
После: 92 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Поняла, что дальше так продолжаться не должно. Не смогла, покупать и одевать вещи которые мне нравятся. Стало страшно вставать на весы. Что ни день, то привес. Ела день и ночь. Когда то нужно было это остановить.


Как и чем Вы занимались:

Больше полугода занималась фитнесом. 3-4 раза в неделю. 2 раза в неделю ходила в ИК-сауну. Прошла один курс антицеллюлитного массажа. Летом занималась плаваньем, каждый день.


Как и чем Вы питались:

Ограничила себя в еде. После 18 часов не ела. Ограничила мучное, жирное, сладкое. Один раз сидела на диете.

автор: Тaлисмaнчик 04 сентября 2007 19:39

новые

1 2 3 4 5 »»
  • рябина_о 04.09.07 21:07
    »
    Молодец так держать!!!
  • argenta 04.09.07 21:51
    »
    Просто супер!!! Пардон из тетки неопределенного возраста. в красивую современную женщину!!! удачи и сил!!!
  • тaлисмaнчик 04.09.07 21:57
    »

    ответ для: Рябина_о

    спасибки. Стараюсь. Иногда сил не хватает, а потом одумываюсь и сново худею
  • тaлисмaнчик 04.09.07 21:58
    »

    ответ для: Argenta

    Спасибо. Первая фотка-это и быда последняя капля. Я себя как увидела, мне стало жутко. Теперь борюсь, что бы не вернуться в прошлое
  • argenta 04.09.07 22:03
    »

    ответ для: Тaлисмaнчик

    да, понимаю, я вот тоже как в этом году в купальнике сфоткалась так все решила снова худеть...вот так
  • argenta 04.09.07 22:03
    »

    ответ для: Тaлисмaнчик

    А сколько времени ты худела???
  • тaлисмaнчик 04.09.07 22:35
    »

    ответ для: Argenta

    начала худеть с октября 2006 года. Весь сентябрь морально к этому готовилась
  • тaлисмaнчик 04.09.07 22:35
    »

    ответ для: Argenta

    а я только в этом году смогла распечатать свои фотки в купальнике. Уже не такие они ужасные
  • lesik_cat 04.09.07 23:24
    »

    ответ для: Тaлисмaнчик

    Бог Мой! Минус 16 - и красотка перед нами. Сташно подумать)))), что мы увидим, когда будет 80 или меньше Катерин, Вам сил!!!! Терпения!!! Первую фотку повесте на холодильник! ))У Вас все получится! 5+5+5+5+5+5+...
  • nadush 04.09.07 23:37
    »
    Умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    +++++++++++++++++5!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • venera bressa 05.09.07 00:28
    »
    Вы - молодец!!!!
    Но путь похудания - это сложный путь и иногда случаются остановки, как то зажоры, перерывы в занятиях фитнесом. Как вернуться на путь истинный? Как снова захотеть похудеть, стать стройной, а главное как заставить себя снова ДЕЛАТЬ все то, что приведет к снижанию веса?
  • cor 05.09.07 08:03
    »
1 2 3 4 5 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru