| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Сахар со стеклом 01.05.09 17:12
не ем после 6 ничегошеньки...пью только зеленый чай, иногда туда лимончика выжимаю. Если день выдался такой, что совсем ниче не съела, выпью кефира. хотя конечно бывают дни, праздники например, когда наедаюсь вечером ))) -
71198 01.05.09 17:05
не ем, могу только водичку попить или чай зеленый! -
Lady*Wolf 01.05.09 16:47
Ничиго не значит-прихожу с работы 18-18.30-кушаю суп или салат,потом пью чай-иногда несколько чашек...
_______
Грех,если женщина выглядит менее красивой,чем могла бы быть ♠ -
I*am*happy 01.05.09 12:59
стараюсь до 19 поужинать а потом только кефирчик! -
Этуалла 01.05.09 12:44
для меня значит после 18 только пить воду.но иногда бывают дни когда ем после 18, но они бывают очень редко... -
*Alex*s girl* 01.05.09 12:39
ничего не значит,ем и после 6 ,естественно не жареную картошку с мясом,а творожок,йогурт или фрукты -
Красотка - Оля 01.05.09 12:27
Для меня после 18.00 - это легкий салатик , фруктик или зеленый чай. -
mariah_m 01.05.09 12:23
а я пью протеиновые коктейли вечером вместо ужина и/или наночь, это предотвращает катаболические процессы в организме, а также помогает восстановить и построить мышечную ткань после силовых тренеровок,
также могу съесть немного обезжиренного творога, даже наночь, и никакого привеса у меня не будет, проверено на личном опыте! -
20clq4dmkkgq 01.05.09 12:17
значит зелёный чай с лимончиком или кефир нежирный можно попить) хотя обычно есть и не хочется, заспыаю я в 12-1-2, когда как, но чувства голода нет) -
svetlanius* 01.05.09 11:59
Для меня это сытная еда в течение рабочего дня,а вечером либо чай зелёный,либо кефир и сыра чуть-чуть - но мне есть вечером не хочется особо,т.к. в течение дня я себя не ограничиваю. -
Тaлисмaнчик 01.05.09 11:54
Я вот только 5 дней как не ем после 18. Чуствую себя отлично. Отвес за отвесом. После 6 пью только воду. Трудно, но терпимо -
forever_21 01.05.09 11:51
для меня это к сожалению пок анереально звучит
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|