- 35 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ЗАВИДУЮ ХУДЕНЬКИМ ПОДРУЖКАМ! МОЙ СЕКРЕТ - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ! ФОТО!
Моя история мало чем отличается от других.
С детства я была полным ребенком, с возрастом становилась еще больше, родители видимо это не замечали, единственный ребенок в семье, все самое лучшее и самое вкусное, и побольше.
![]() |
Вот так и жила, глядя на худеньких подружек и молча им завидуя! Мне казалось, что это генетика, я никогда не смогу похудеть и так и останусь на всю жизнь коровой!
Как-то в 11 классе ко мне пришла подружка, она была довольно худенькой, и начала мне рассказывать как она худеет. Именно тогда я поняла, что это все же реально, главное захотеть.
Я купила весы, и увидев там цифру 105 в мои 16 лет я просто ужаснулась!
![]() |
Тогда началась моя страшная история похудения.
Я начала с гречневой диеты, за 12 дней сбросила 12 кг, для меня это было что-то невероятное! И так прыгала с одной диеты на другую, с начала вес просто улетал, потом больше срывов. Так я похудела до 78, потом набрала до 82.
Потом снова диеты, и тут заветные 70 кг, я была на седьмом небе от счастья и конечно же на радостях решила поесть, а как правило к еде очень быстро привыкаешь, плюс проблемы были и снова я набрала вес! И так по кругу, то набираю, то снова худею, а приучить себя к правильному питанию никак не получается!
![]() |
Сейчас вес 83, но все же стараюсь хотя бы более-менее правильно питаться + немного спорта.
До лета очень хочу 65 кг, сейчас это моя главная цель! Спасибо девчонкам за мотивацию, надеюсь моя история кому-то поможет.
![]() |
Самое главное - это правильное питание и спорт. Не издевайтесь над свои организмом, рано или поздно это выйдет боком.
Учитесь на чужих ошибках, а не на своих и у вас все получится.
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Росомаха713 12.06.17 17:51Ты красотка!!!! Умничка.
-
Alissum 04.11.16 20:13просто офигенная молодчина, красотка! из такой огромной превратилась в хорошенькую девчушку! не возвращайтесь назад!
- как часто вы покупаете батарейки?
- наконец-то вечер пятницы, на работе
- думаю искать ещё одну работу, чтобы
- он уже не так часто пишет, чаще
- насколько белоснежная улыбка влияет
- хотелось его разоблачить придя на
- как пережить разрыв с мужчиной? то
- если женщина ревнует - она не
- в чём ходите в спортзал? обычные
- в гостях вам подают тарелки,
-
knopppka 28.04.16 19:29 (ответ для: N@dYsh@)N@dYsh@ писал(а): Я 12 кг сбросила со 105 кг, а сейчас даже на гречке вес не уходит!
вы то надеюсь не худеете? -
knopppka 28.04.16 19:27 (ответ для: Ленка-Сопелка)Ленка-Сопелка писал(а): Я гречку люблю, пока полет идет успешноТут главное что б вечером долго дома не находится без дела. Вчера очень кушать хотела, пошла в фитнес. Там до 10 вечера позанималась. Домой приползла в 11 примерно. Там уж не то, что есть, там бы кравать нащупать скорееА вот когда я после работы прихожу часиков в 6-7 вечера и хочу просто полежать-отдахнуть вот тогда у меня начинается тяга к холодильникуПридумываю себе 100 тысяч отмазок и бегу запихивать в себя булку или жареную картошечкуВ общем теперь дома я только ночую
Вы худете? -
Ленка-Сопелка 29.08.14 10:45 (ответ для: N@dYsh@)И,кстати, результат потрясный)Очень интересно, что на фото после размер груди очень внушительный. Ведь при похудении, к сожалению, первым делом уходит грудь. Так само получилось или может какие упражнения или хитрости?)
-
Ленка-Сопелка 29.08.14 10:41 (ответ для: N@dYsh@)Я понимаю, что с 80 кг я 12 не сброшу, но если будет результат хотя бы кг 4-5 для меня это уже будет большим стимулом продолжать.Вот кстати,вчера целый день на гречке, после 6 не ела совсем. Вечером фитнес(аквааэробика+кардио тренажеры) сегодня на весах -1 кг
- после знакомства с его мамой и
- он назвал меня другим именем!
- что вам помогает с похмелья?
- была на ее концерте в прошлом году.
- договорились со знакомой, что я
- про что вы можете сказать: это было
- если мужчине нравится женщина, он
- мы разошлись, но он написал
- женщина раскрывается после 30!
- мужчины пишут много гадостей про
-
Ленка-Сопелка 29.08.14 10:37 (ответ для: Coolangel)Спасибо большое На главном фото я год назад. Тогда на Диете Дюкана похудела на 15 кг. На фото примерно 65 кг вешу.Но тогда не закрепилась и за год отъелась до старых размеров
-
Ленка-Сопелка 29.08.14 10:08 (ответ для: e1n40d8k2erz)Я гречку люблю, пока полет идет успешно)Тут главное что б вечером долго дома не находится без дела. Вчера очень кушать хотела, пошла в фитнес. Там до 10 вечера позанималась. Домой приползла в 11 примерно. Там уж не то, что есть, там бы кравать нащупать скорее)А вот когда я после работы прихожу часиков в 6-7 вечера и хочу “просто полежать-отдахнуть“ вот тогда у меня начинается тяга к холодильнику)Придумываю себе 100 тысяч отмазок и бегу запихивать в себя булку или жареную картошечку)))В общем теперь дома я только ночую)
-
Кррристи Май 29.08.14 00:38Да, классный результат!
- человек сначала удалился из соц
- я в шоке! случайно узнала, что у
- на связи - как это будет на
- идёт программа уральские пельмени,
- что вкусного можно приготовить из
- как вы покупаете продукты? вижу,
- сама пишет, задает вопрос и
- пюре из цветной капусты вместо
- она в кадрах работала, он художник,
- хочется ли вам сразу полежать,
-
N@dYsh@ 28.08.14 23:46 (ответ для: Coolangel)Да уже пол года терплю, и все без толку(( Не знаю что делать!
-
N@dYsh@ 28.08.14 23:32 (ответ для: Ленка-Сопелка)Я 12 кг сбросила со 105 кг, а сейчас даже на гречке вес не уходит!
-
Coolangel 28.08.14 20:46 (ответ для: Ленка-Сопелка)вы такая милая, очень приятная внешность. удачи вам!
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
попросила сестру не трогать мои личные вещи, она полезла в драку! никогда не » | 17 |
![]() |
разошлась с мужем после 6 лет отношений. тоска и тревога. клин клином не помогает. » | 17 |
![]() |
дом хотят продать, муж говорит что до продажи будем жить отдельно. если переедет » | 14 |
![]() |
решили, что только дружба, но бесится, когда ей рассказываю о других девушках! » | 9 |
![]() |
когда вопрос: купить продукты или заплатить за ногти, адекватная хозяйка выберет » | 12 |
![]() |
ваш муж не встретил вас из роддома, на работе не отпустили. как бы вы отреагировали? » | 55 |
![]() |
как вы понимаете, что нравитесь противоположному полу? это когда на вас смотрят, » | 20 |
![]() |
кто у вас любимая певица и актриса, а также певец и актёр? » | 53 |
![]() |
боялся, что я это не пойму и заблокирую его! решил на новый год уехать к родителям » | 92 |
![]() |
вышла на работу после декрета. сходила на больничный с младшей, сейчас старший » | 10 |
![]() |
ничего так выглядит для своих 48! смотрю концерт новогодний, выступает влад » | 33 |
![]() |
как вы относитесь к ханжам? по их мнению приличные девушки не ходят по клубам, » | 29 |
![]() |
сколько вам лет и как ухаживаете за лицом? тоник, крем, маска, мезотерапия, » | 28 |
![]() |
при чистке зубов возникает рвотный рефлекс! если чищу в определенной раковине » | 21 |
![]() |
замужем 5 месяцев, но стыдно признаться - хочу развестись! у него в выходные » | 56 |
![]() |
что это за домик?! там вообще люди живут? в голову не приходило, что он так » | 20 |
![]() |
отказываюсь в село к его матери ездить! переживаю за кота: как он без меня » | 10 |
![]() |
мужчина всё повторяет за другими! пойти в ресторан, поехать в отель, детей » | 26 |
![]() |
где все эти заядлые путешественники с 2-3 детьми?! как ни послушаю, так поют » | 124 |
![]() |
встречаемся для интима. я через весь город еду к нему на такси, оплатить не » | 57 |
![]() |
в гостях вам подают тарелки, стаканы и вы видите что они плохо промыты. ваше » | 34 |
![]() |
двое детей от разных отцов. есть у меня шанс ещё встретить любовь? или поставить » | 37 |
![]() |
кто красивее: ирина шейк или адриана лима? » | 14 |
![]() |
как доверять людям? окружают лицемеры и предатели, как доверять новым знакомым? » | 40 |
![]() |
женщина - шея, мужик - голова! об красивых и хозяйственных ноги вытирают, а » | 20 |
![]() |
на работе дали задание, а я не смогла себя заставить это делать все выходные! » | 17 |
![]() |
наткнулась перед нг на способ накопления денег! кто-нибудь так копил? в итоге » | 31 |
![]() |
как не влюбляться в мужчину для интима? не хочу влюбляться как в омут с головой! » | 52 |
![]() |
внезапно появилась сильная тяга к бывшему. хочу написать, но понимаю, что лучше » | 13 |
![]() |
я похудела на 75 кг! было 145, а сейчас 72 кг! выбирайте из любимого самое » | 203 |
![]() |
какой чехол выбрать: черный или розовый? » | 9 |
![]() |
в том году дарила сыну подруги человека-паука, был в восторге. что подарить » | 16 |
![]() |
считаете неудачницами тех, кто не вышел замуж и не родил до 35? теперь ей надо » | 45 |
![]() |
сестра полезла в драку из-за ватного диска! она серьёзно хотела ударить меня » | 21 |
![]() |
у неё идеальная фигура! согласны? как считаете? » | 24 |
![]() |
знаете случаи, когда ребенок рождался в браке не от мужа? всплыла ли правда? » | 39 |
![]() |
вы считаете себя интриганкой или стервой? » | 26 |
![]() |
есть кто здесь делал пластику там? довольны? изменились ощущения? » | 24 |
![]() |
кто делал электроэпиляцию? сколько сеансов понадобилось и на какую зону? больно » | |
![]() |
помада красиво нанесена? » | 17 |
![]() |
кто ярче и красивее? » | 12 |
![]() |
из-за этого глупо прерывать общение, но потихоньку свожу на нет встречи, так » | 37 |
![]() |
интимом дружбу не испортить, а его отсутствием - вполне! согласны с этим выражением? » | 21 |
![]() |
когда ёлку будете убирать? » | 40 |
![]() |
успешно, со слезами на глазах, выбросила килограмм своей любимой красной икры! » | 21 |
![]() |
здесь есть те, кто по фото человека могут составить портрет? » | 20 |
![]() |
если у разведённой есть ребёнок, то нагуляла пьяная, а мужчина плакал и боялся » | 6 |
![]() |
свекровь сказала, что мое место - в лесу! я ей жаловалась на жизнь, проблемы » | 43 |
![]() |
вы когда-нибудь меняли свою жизнь? что не устраивало и во сколько лет решились » | 22 |
![]() |
муж пьёт, бьёт, изменяет. с чем бы вы смогли смириться? что для вас самое неприемлемое » | 28 |
![]() |
в профиле описала какой стиль жизни предпочитаю, чтобы отсеивались, кто не » | 98 |
![]() |
муж чуть что говорит о расставании и отправляет к родителям! надоела эта неопределённость » | 47 |
![]() |
ваше бесячее слово-паразит? » | 35 |
![]() |
стоит ли красить волосы темнее? как вам вообще длина? » | 14 |
![]() |
вы бы купили такое платье? » | 23 |
![]() |
взял мой ноутбук и кинул его, из него вылетел жёсткий диск! потом отдал свой » | 13 |
![]() |
какой это тип фигуры у девушки? прямоугольник? » | 12 |
![]() |
посоветуйте хороший, не очень дорогой видео регистратор для авто. » | 1 |
![]() |
меня перестали интересовать мужчины. не хочу ничего, всё угасло на физическом » | 35 |
![]() |
оцените мои фото! 3 года назад и сейчас. » | 20 |
![]() |
очень часто мою руки, даже дома. кожа на руках вся иссушена, крема уже не справляются! » | 33 |
![]() |
про мальчишескую стрижку у женщин. дамы, вам почему нравится такой стиль? не » | 14 |
![]() |
в статистике соцсетей отображается, пользователи из какой страны смотрели ваши » | 1 |
![]() |
помогает ли вам спорт чувствовать себя увереннее? меняется самоощущение, походка? » | 17 |
![]() |
как вам такие фигуры? идеальные? » | 29 |
![]() |
обнаружила на голове участок, где нет волос! кожа в том месте более розоватая, » | 25 |
![]() |
уехали в больничку, а через неделю ровно у нас суд. нас не выпишут ещё в пятницу. » | 12 |
![]() |
какие плюсы вы видите в знакомствах на сайтах знакомств? вам нравится этот » | 19 |
![]() |
посоветуйте турецкие сериалы, похожие на ветреный по атмосфере! такие есть? » | 6 |
![]() |
учит старшую выпрашивать подарки, та бежит: чё купила? мама даже её не одёрнет! » | 19 |
![]() |
очень часто появляются заеды в уголках губ, только вылечу - через 2 недели » | 5 |
![]() |
вы верите, что человеку судьба предначертана? сколько ему жить на этом свете? » | 45 |
![]() |
кто симпатичнее из бразильянок? » | 23 |
![]() |
спутницы скорпионов - у кого с этими представителями серьезные отношения? по » | 451 |
![]() |
что вас заводит? от чего хотите интима? мужчина сказал, что его заводят пошлые » | 31 |
![]() |
устала всех тянуть. отец бухает и не работает, все драгоценности в доме продали. » | 73 |
![]() |
какие интересные новогодние подарки вы получали? » | 15 |
![]() |
я часто отменяла наши встречи, её это злило. были ссоры и я просто ушла. скучаю, » | 9 |
![]() |
выпивать раз в неделю - нормально или нет? бутылку шампанского или сидра, или » | 44 |
![]() |
знакомая поздравила с новым годом, я ей ответила ради приличия. сейчас она » | 5 |
![]() |
стоит ли писать бывшему предлагать встречу для интима? пока встречались, не » | 17 |
![]() |
я в шоке! случайно узнала, что у знакомого хранятся мои фото! с ним я давно » | 23 |
![]() |
чтобы хорошо выспаться, мне надо спать 12 часов. это нормально? почему так? » | 7 |
![]() |
как вам гели для душа? заказала себе на пробу 2 геля с ароматом кофе » | 21 |
![]() |
это был самый короткий диалог из всех которые у меня были! когда я комментирую, » | 4 |
![]() |
мне минимум надо 2 или 3 раза в неделю. у меня сильная конституция. как искать » | 49 |
![]() |
сказал, что уберу объявление, когда она внесет депозит! ничего не ответила » | 4 |
![]() |
я уже рот открыла поздороваться, а она, как ополоумевшая, выскакивает на дорогу » | 4 |
![]() |
как бы вы отреагировали бы? учитывая, что я не жаловалась на свою жизнь » | 18 |
![]() |
кто-нибудь пользовался такой картой? насколько она вас устраивает? » | 9 |
![]() |
смотрели этот фильм? как вам? может, кто-то посоветует что-то подобное посмотреть? » | 1 |
![]() |
можно ли надеть юбку, чтобы молния была сзади, если она предусмотрена спереди? » | 8 |
![]() |
телефон они купили её мужу, когда ехали на др, имениннику другой подарок отдали » | 20 |
![]() |
пойду с другом прогуляюсь! если уйдешь - мы расстаёмся. он сказал: дверь там! » | 18 |
![]() |
ходите по поликлиникам по полису или платите за приемы? » | 23 |
![]() |
где лучше заказывать цифровую технику? вроде дешевле тот же товар, но непонятно » | 10 |
![]() |
как вы относитесь к девушкам, татуированным с головы до ног? считаете такое » | 32 |
![]() |
хотела кое-что завезти знакомой завтра, она говорит, что приедет в 6 вечера. » | 6 |
![]() |
споры о количестве воды, выпиваемой в день! пить много воды - вредно? я себя » | 40 |
![]() |
планирую поход на каток с папой! на какой каток вы ходили? какой можете посоветовать » | 5 |
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- у тебя начинающееся переутомление или пора отдохнуть?»
- в ваших отношениях все не так уж плохо или ради любимого тебе стоит поменяться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |