У МЕНЯ ОЧЕНЬ ТОЛСТЫЕ НОГИ. ОНИ НЕ УМЕНЬШАЮТСЯ ПРИ ДИЕТАХ. ЧТО ДЕЛАТЬ? КАК УБРАТЬ ЖИР?

начало

• НЕДЕЛЯ :) 20.03.14 12:30
  
  А мне кажется достаточно привлекательная у вас попа ) ))
• pedalniy,kon 17.03.14 15:15

  ответ для: Kisssssa710

  
  Согласна! Спортивные ножки тоже привлекательные!
• Kisssssa710 17.03.14 15:04

  ответ для: pedalniy,kon

  
  

  pedalniy.kon писал(а): конечно! так это же мышцы, а не жир! и чтобы отрастить такие мышцы надо бегать столько, сколько бегают они, так у простого человека не получится. Обычная девушка, когда бегает, то просто высушивает мышцы.

  
  Когда я худела, мне хотелось, чтобы ножки были как можно тоньше, чтобы жира и мышц было по минимуму.
  Но у каждого свой вкус... Некоторым нравятся спортивные девушки.
• Kisssssa710 17.03.14 15:02

  ответ для: Восьмая миля

  
  

  Восьмая миля писал(а): И ем впринципе не очень много, иногда просто не полезную пищу.

  
  Вы сами ответили на свой вопрос.
  Переходите на менее калорийную, но в то же время полезную пищу. И эффект будет.
  Тем более ваш режим очень способствует похудению (весь день занят, есть особо некогда).
• pedalniy,kon 17.03.14 15:02

  ответ для: Kisssssa710

  
  конечно! так это же мышцы, а не жир!)) и чтобы отрастить такие мышцы надо бегать столько, сколько бегают они, так у простого человека не получится. Обычная девушка, когда бегает, то просто высушивает мышцы.
• Kisssssa710 17.03.14 14:59

  ответ для: pedalniy,kon

  
  

  pedalniy.kon писал(а): Для того, чтобы похудели ножки и бедра, мало диеты, нужно много и активно бегать, приседать. Как ни странно, очень хорошо помогает изнуряющий бег

  
  Не правда.
  Вы видели спортсменок, занимающихся лёгкой атлетикой? У них ого-го, какие ноги!
• Kisssssa710 17.03.14 14:57
  
  Мало худеете значит.
  В итоге всё равно похудеют.
• снежинка4832 17.03.14 13:58
  
  попробуйте походить на шейпинг
• Angela Anaconda 17.03.14 13:18
  
  трудно было фотографии нормально повернуть?
• ueukts5mz2qr 17.03.14 12:30
  
  Ноги очень плохо худеют! Как мне это знакомо! Это комплекс всей моей юности! А при физнагрузках мышцы крепнут и ноги кажутся ещё толще...не помогает ничего! Мне надоело комплексовать и теперь смело ношу короткое! Никто пока ничего плохого не сказал Хорошие у вас ноги, никто не заметит, если походка красивая будет.
• Dear Prudence 17.03.14 11:05
  
  Я на таком этапе жизни, когда были уроки, курсы, репетиторы, похудела без диет и спорта. Причем ела все подряд: и сладкое, и мучное. Могла есть на ночь. Ноги у меня тоже полноваты, тип фигуры такой. Но тогда зауженные джинсы еще не в моде были, поэтому мои проблемные места никто и не видел.
  Расслабьтесь, не зацикливайтесь на фигуре. Когда жизнь насыщена событиями, фигура сама легко приходит в норму. Больше ходите пешком. Я в те годы деньги на проезд откладывала, а сама шла пешком.
  А вот после родов худеть сложнее.
• Чёрная мурка 17.03.14 10:35
  
  такая же история ((((
  говорят у моей бабушки была такая же фигура! меня это тоже бесит... не могу одеть короткую юбку... говорят - от ГЕНЕТИКИ не попрешь...
  знаете, вот в позапрошлое лето немного схудели ноги... все лето ходила в тренажерный зал... нужны изнуряющие кардио-нагрузки ну и вместе с силовой тренировкой... но похудели совсем малооооость... сейчас все снова, как и было раньше... вон неделю, как села на диету... и думаю пока как пойти в зал... потому что юбку , которую носила в то лето, еле как натягиваю... ((
  а вообще, когда худею, худеет все - ЛИЦО, ЖИВОТ, РУКИ И ДАЖЕ ГРУДЬ (ёпрст),.. но НОГИ не меняются... хотя вес 50-52... уже больше 10 лет ((((((