ИЩУ ПОДРУГУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ГЛАВНЫМ УСЛОВИЕМ ЯВЛЯЕТСЯ ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА.

начало

• Дана_Ст_С 16.01.14 17:17

  ответ для: 1234144_1

  
  Привет) Конечно принимаем))) Я Дана, мне 23. Худею на системе -60.
  Пока хочу сбросить 10кг.
• Дана_Ст_С 16.01.14 17:14

  ответ для: VL@D@

  
  Привет) Я Дана, мне 23, есть сынишка 1,8. Рост 174, правда вес 82((( Я тоже противница диет, для себя выбрала систему -60. Предлагаю дружить, поддерживать, можно через дневники, а то темы теряю постоянно)
• 1234144_1 15.01.14 19:52
  
  привет)принимайте меня к себе в компанию,давайте знакомится?)
• VL@D@ 15.01.14 19:40
  
  Я с удовольствием присоединюсь)) Дневник и так постоянно веду))
  За 2 года после рождения второго сына я окончательно избавилась от 12кг веса.
  Сейчас 69,5 кг (после праздников). Рост 173см. 32 года. Хочу 62кг (такая я была аж в 2009-м году) Но еще больше хочу красивый животик - пресс, и общую подтянутость всего тела))
  Худею только с помощью правильного питания и подсчета калорий (1500 ккал до 20.00) Иногда применяю разгрузки на кефире, например, чтоб подтолкнуть немного вес.
  Стараюсь заниматься спортом, дома есть все - велотренажер, вибромассажер, обруч, гантели, только времени маловато.
• Дана_Ст_С 15.01.14 19:12

  ответ для: танчуда

  
  Нужно заставить себя, если действительно хочешь похудеть и изменить свою жизнь
• танчуда 15.01.14 16:14
  
  мне даже дневник лень вести....... вот как мне сдвинуться с места с такой ленью??????