ВСЕМ ПРИВЕТ. КАК ВАМ ДИЕТКА ТАКАЯ?

начало

• nimfa25 10.04.09 19:51

  ответ для: зефир

  
  ок спасибки
  ...только это все не дня меня жутко калорийный рациончик да я и не ем уже 2/3 от всего этого...!!
• зефир 10.04.09 19:30

  ответ для: nimfa25

  
  Знаю только что например: яйцо-120 гр.
• зефир 10.04.09 19:28

  ответ для: nimfa25

  
  Я сама незнаю что означает знак ?. Просто нашла в инете. Посмотри в поисковике.мож что и найдешь про нее.
• nimfa25 10.04.09 18:32

  ответ для: зефир

  
  Привет, прости а что значит - кетогенная диета...и эти знаки вопроса около названия продуктов!!
• зефир 10.04.09 18:18
  
  кетогенная диета. За 2 месяца 10 кг.
  Кетогенная диета (1200 ккал/сут)
  Продолжительность 2-3 недели.
  Понелеьник
  яйцо ? 120
  сыр российский ? 24
  помидоры ? 60
  Огурцы ? 100
  Мясо отварное ? 90
  Баклажаны тушенные ? 130
  Масло раст. ? 4
  Мясо отварное ? 70
  Горошек зелен. ? 70
  Огурцы ? 65
  Масло раст. раф. ? 2
  Творог агуша ? 100
  Мясо отварное ? 60
  Яблоко ? 27
  Количество жидкости ? 2000 (минералка, с газом или без)
  
  Вторник
  яйцо ? 120
  сыр российский ? 24
  помидоры ? 60
  Огурцы ? 100
  Щи ? 250
  Курица отварная ? 100
  Рыба отварная ? 112
  Огурцы свежие ? 120
  Помидоры свеж.- 80
  Масло раст ? 18
  Творог агуша ? 100
  Мясо отварное ? 60
  Яблоко ? 27
  Количество жидкости ? 2000
  Среда
  Говядина ? 140
  Сыр росс. ? 30
  Огурцы ? 100
  Помидоры ? 70
  Куры отварные ? 100
  Огурцы ? 120
  Помидоры ? 80
  Масло раст ? 2
  (если индейка то же но без масла)
  мясо отв. ? 85
  икра кабачковая ? 60
  помидоры ? 40
  творог агуша ? 100
  мясо отварное ? 60
  яблоко ? 27
  Количество жидкости ? 2000
  Четверг
  яйцо ? 120
  сыр российский ? 24
  помидоры ? 60
  Огурцы ? 100
  Мясо отварное ? 70
  Горошек зелен. ? 72
  Огурцы ? 60
  Масло раст. раф. ? 3
  Рыба отв. ? 120
  Капуста б/к ? 85
  Огурцы ? 90
  Масло раст. 18
  Творог агуша ? 100
  Мясо отварное ? 60
  Яблоко ? 27
  Количество жидкости ? 2000
  Пятница
  Говядина ? 140
  Сыр росс. ? 30
  Огурцы ? 100
  Помидоры ? 70
  Борщ вегетарианский ? 250
  Говядина отварная ? 100
  Рыба отварная ? 112
  Огурцы свеж. ? 120
  Помидоры свеж ? 80
  Масло раст ? 18
  Творог агуша ? 100
  Мясо отварное ? 60
  Яблоко ? 27
  Количество жидкости ? 2000
  Суббота
  Яйцо ? 120
  Сыр росс. ? 24
  Помидоры ? 60
  Огурцы ? 100
  Мясо отварное ? 90
  Баклажаны тушенные ? 130
  Масло раст ? 4
  Мясо отвар. ? 70
  Горошек зел ? 70
  Огурцы ? 65
  Масло раст ? 2
  Творог агуша ? 100
  Мясо отвароное ? 60
  Яблоко ? 27
  Количество жидкости ? 2000
  Воскресенье
  Говядина ? 140
  Сыр росс.- 30
  Огурцы ? 100
  Помидоры ? 70
  Куры отв. ? 100
  Огурцы ? 120
  Помидоры 80
  Масло раст ? 2
  Мясо отв. ? 85
  Икра кабочковая ? 60
  Помидоры ? 40
  Творог агуша ? 100
  Мясо отварное ? 60
  Яблоко ? 27. Количество жидкости ? 2000
  Сама не сидела. Нашла в инете.
• Marinnell 10.04.09 14:22
  
  +10