вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РОСТ 170. КТО КАК ПОХУДЕЛ?

девченки кто похудел при росте 170 с 71 кг до 56 и как и за какое время, и не набрали ли снова? а также девченки с такими параметрами откликнитесь , будем худеть вместе и упорно идти к фигуре своей мечты!!!!!!!!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Джейси 86, 06.04.09 05:22 все темы»
комментарии: +73, просмотры: +5967
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • Я за 3 недели похудела на10кг сейчас сижу на диете она длится 9 дне:1;2;3день-рис;4;5;6день-куриная грудка отварная;7;8;9день-яблокидостаточно просто,но главное не есть после 6.С понерельника 3дня грейфруты,потом 3 дня пшено,ну что будет дальше потом напишу!

  • ответ для: Летеница


    да нет,выглядит нормально. просто воспринимать не нравится. пока не ем после 6

  • ответ для: evropeya


    Думаю сесть все же на кефир с овощами...
    https://www.galya.ru...

  • ответ для: evropeya


    держись, все будет хорошо
    а мне как-то не худеется....
    выдержать выдерживаю, а вот вес предательски стоит на месте,
    да и ощущения в теле такие, что вовсе не на диете

  • ответ для: Летеница


    Привет! День прошел отлично,а вот вечером чуть не сорвалась...тяжеловато было((((( И сегодня начинаю о еде мечтать.....Блин,чето она тяжелая для меня....А ты как? Держишься?

  • ответ для: Rusalka_Yulia


    Расскажи поподробнее.... Правда можно есть на завтрак все что хочу? лишь бы не ужинать?... и через 2 месяца будет такой эффект? А ты спортом занимаешься или только диетой так удалось? Сколько в среднем ккал потребляла?

  • ответ для: Света1989


    Привет. Знаешь почему тебе 2000 ккал нормал, а с меньшего худела- ты правильно сказала, потому что всего 19 лет тебе. Когда я худела в 20 лет, то было так же... 1800 ккал и за 3 месяца я была до неприличия худая... А теперь мне 28....И при том что я 4-5 раз в неделю занимаюсь спортом по 1,5 часа и ем 800-1000 ккал максимум, я никак не могу вернуться к тем 54 кг, при росте 172. Мой вес 62. Всего 8 лет и такобмен замедлился... От постоянных тренировок на голодном пайке уже сил нет. Если бросаю- набираю

  • у меня тоже 170 рост, сейчас 75 вешу... надо хотя бы 10кг скинуть, что бы человеком себя почувствовать... 2-ой день на гречке с кефиром сижу:)

  • у меня рост 170 была 75 щас 68 надо скинуть до 60, за май надеюсь скину,для меня 56 это слишком я в 56 выгляжу как рахит, 60 или 58 это еще норма для меня, усердно стараюсь похудеть а то лето идет не охота жиром трясти ходить

  • Привет всем.
    При росте 170 весила 67кг,а до родов была 60-62, и не была довольна своим весом.
    Неделю как сижу на Протасовке, скинула 2кг, теперь 65.
    Хочу похудеть до 55кг.

  • сдвиньте мой вес с места!((((((((((((((((((

  • ответ для: да пошло все


    выглядит наверно не очень, но ты не отчаивайся и суши мышцы
    на чем худеть хочешь?
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков н» 8
тема содержит фото оцените фигуру! это я на озере летом!» 72
вы хотите дожить до глубокой старости?» 2
тема содержит фото сегодня скинула парню картинку, он потом ходил извинялся, говорил что » 19
какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц? » 16
тема содержит фото какая песня данного исполнителя ваша самая любимая? » 16
тема содержит фото сколько лет на этом фото дадите? » 20
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 50
сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова пересдать» 4
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 40
тема содержит фото прошла тест на темперамент, 80 вопросов. как вам кажется, совпадает ре» 33
закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания! » 48
вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит? » 14
как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, » 2
почему мужские трусы кажутся гораздо более комфортным?» 2
о ком вы мечтаете перед сном или о чем? » 6
дайте мне рецепт какого-нибудь необычного, вкусного и очень простого с» 10
зашёл и поднял мои трусы! кричала же сто раз в ванную не заходить. » 105
есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зач» 3
бывшая всё время лезет, обсуждает с ним всё, просит. нормальна ли данн» 19
когда вы выкидываете трусы? по каким признакам? » 13
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 47
какой у вас сегодня цвет настроения? придумайте пару строчек про него!» 11
что вам больше всего понравилось в питере? может, сама атмосфера? » 26
тема содержит фото у меня маленькие глаза? » 12
вам уже включают отопление? а если в частном доме живете, топить уже н» 29
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 35
мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия? » 49
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 33
а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите? » 7
кто был в магаданской области? вам там нравилось? вернулись бы туда? » 17
вы не любите, когда вас игнорируют или вам всё равно? » 9
если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?» 38
обидно читать, как кого-то любили. меня никто никогда не любил, отноше» 8
вы сова или жаворонок? » 44
вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было? »
как скрыть то, что любишь коллегу? боюсь наговорить лишнего и не хочу » 7
кто ездит на общественном транспорте, вы замечали давящую атмосферу от» 36
у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете? » 21
вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по како» 22
тема содержит фото смотрите ли вы pinterest? ищите ли вдохновения там? » 14
вы ходили когда-нибудь на мастер-классы, мини-обучения? проходили мара» 23
тема содержит фото согласны с картинкой? а ведь действительно это так? » 25
заметили, что от сидячей работы ягодицы потеряли форму и стали плоским» 11
тема содержит фото кто из них нравится больше: внешне и как поет? » 15
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 26
сможете абстрагироваться и получить удовольствие от еды, если будете с» 27
всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины де» 11
следите за глазным давлением? сколько вам лет? » 12
какие участницы вам напоминают вас по психотипу и по характеру? » 31
тема содержит фото кто-то читал эту книгу? там вся книга такая же муть, как первые 50 стр» 3
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 23
вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люб» 54
считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах» 24
кто самая современная и кто старомодная участница по общему впечатлени» 12
тема содержит фото как вам такая фигура? какие есть недостатки? » 15
вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно р» 24
у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи? » 44
вы любите готовить? или готовите через не хочу? » 27
у вас когда-нибудь заводился барабашка? » 29
тема содержит фото это нога тяжелоатлета? » 12
это мой случай? люди с любовной зависимостью влюбляются только в тех, » 38
вы испытываете сочувствие к врачам-гинекологам? женщины тоже пренебрег» 6
ваши мечты сбылись? какие? у меня мечта была уехать с севера, уехали 2» 36
что бы вы выбрали, если бы путь до вашей работы составлял около часа е» 32
какой город, страна вас не впечатлил? почему? что не понравилось? » 39
как вы понимаете фразу: такая девушка даже не посмотрит в твою сторону» 11
что вы делаете со своими старыми трусами? используете для уборки пыли?» 17
какой фильм смотрели последний? » 36
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 6
сколько выпекаете в духовке картошку с курицей при 200 градусах? » 4
тема содержит фото бывший муж воспринимает меня, как ребенка? » 38
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 20
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 48
тема содержит фото жилетки такие носите? ну, или похожие. » 20
вам нравится имя глафира? с чем или с кем оно у вас ассоциируется? » 35
феном сушите на первой или второй скорости? » 24
у кого, после неприятных поступков от людей, пропадает желание общатьс» 12
чем занимаетесь? я сижу в офисе, ем картошку-фри и пью коктейльчик.» 20
тема содержит фото это фигура часы или прямоугольник? мне кажется, на прямоугольник не по» 8
вам было мало лета? грустно, что оно закончилось? осенняя хандра уже н» 26
тема содержит фото согласны ли вы с утверждением, что сейчас никого стройным телом не уди» 26
муж меня не любит? знал, что мне плохо, но всё равно заснул в машине. » 57
тема содержит фото у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? и» 65
тема содержит фото если за вами бегают со свиньями и минусами, мстите ли вы?» 16
тема содержит фото как вам такой образ? » 23
отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей! » 157
почему некоторые люди нетактичны и говорят всё, что думают? » 15
почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской досту» 32
что бы вы выбрали: любовника, который хорошо обеспечивает или самой се» 18
тема содержит фото как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный. » 17
у вас были разочарования в врачах, у которых куча восторженных отзывов» 8
покидайте идей, что на обед заказать! опять сижу на работе, на ланч не» 10
вы обладаете искусством обольщения? » 12
тема содержит фото какое у вас самое любимое лакомство? что вы готовы целыми днями есть? » 34
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 44
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 42
что для вас лучше: ездить на работу и ожидать транспорта 1,5 часа либо» 51
не вызывает ли у вас уныния - подводить итоги года в личном? чего дост» 21
вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно» 47
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru