НАЧАЛА ХОДИТЬ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ, НО НЕ МОГУ ДО КОНЦА РАСКРЕПОСТИТЬСЯ, ТАМ ОДНИ ПАРНИ, СТЕСНЯЮСЬ И БОЮСЬ ЧТО-ТО НЕ ТАК СДЕЛАТЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

начало

• *busenka* 13.11.13 23:19
  
  а мне наоборот нравится,когда в зале одни парни,я просто привыкла к мужскому коллективу и в нем чувствую себя уверенней))
  вот например,сегодня ,парни бедняги вообще остановили свои тренировки,пялились и улыбались,когда я упражнения на попу в леггинсах делала))
• Мария207 12.11.13 17:50
  
  А по-моему, наоборот парни-это лучшая компания для спортзала. У них своя нагрузка, у вас своя...Мне было бы некомфортно наверное, если б наоборот были бы одни накачанные девушки, супер-пупер секси и я, дохлик одинокий в кедах . хотя, каждый в зал ходит по своим причинам, и там не принято разглядывать друг друга, кто-то после родов отходит или после болезни тяжелой,, кто-то к соревнованиям готовится и т.д. Не обращайте внимания
• miss Katrine 10.11.13 23:48
  
  2 года назад ходила в тренажёрный зал 2 месяца,потом бросила)Сегодня снова пошла с парнем. ТожЕ неловко.У нас парни наоборот на девушек пялются))У меня фигурка не плохая,пошла чтоб форму поддерживать.Так один бодибилдер мину 30 таращился на меня...бррр
  Не люблю излишнее внимание к себе
• Chatteblanche 07.11.13 17:29
  
  Начните ходить с парнем своим или другом, а потом втянетесь
• relax_easy 07.11.13 16:41
  
  раньше ходила в спорт зал, сейчас бы не пошла. Не люблю когда на меня глазеют
• Девочка На Кубе 01.11.13 13:14
  
  да им пофигу на вас. те,кто ходит заниматься - увлечены собой и выползают,согнув спины, на улицу к парковочке
• Lulyanka 28.10.13 16:20
  
  в последнее время замечаю,как занимаются мужчины...
  пару раз подтянулся на турнике,полотенчик закинул через плечо и пошел кругель делать по залу.подошел к гантелькам,пару раз поднял и опять кругель...и так далее. а девочки по часу на тренажерах умирают)))
• Lev_Alex_08 25.10.13 22:10
  
  мне тоже вначале (наверно первые пару занятий) было неловко. кажется, все смотрят на тебя, обсуждают, смеются, кажется, что все делаешь неправильно. но на самом деле, в большинстве случаев парни любуются только на себя в зеркала.
  потом уже при занятиях сосредотачиваешься только на себе и на других вообще внимания не обращаешь, что они там о тебе подумают. хотя вот буквально вчера ходила на тренировку, там один парень все время на меня поглядывал, так я так засмущалась, что даже раньше времени ушла, не доделав одно упражнение.
• Ameara LaVey 25.10.13 18:45
  
  Классный спортзал! Я ходила когда в тренажерку там были в основном тетки лет 40. с кем познакомишься
• ВАСИЛИСА МУДРАЯ 25.10.13 17:31
  
  а я вас понимаю! когда ходила в тренажерку, постоянно все друг на друга пялились и обсуждали. я тренера поначалу брала, иногда просто бегать приходила
• SpinogryzkA 25.10.13 13:37

  ответ для: Blackkitten

  
  спасибо за советы)
• Blackkitten 25.10.13 11:49

  ответ для: SpinogryzkA

  
  

  SpinogryzkA писал(а): вес в норме, хочу подкачаться чуть-чуть. просто я по характеру немного стеснительная, вот и сомневаюсь иногда, что я, что-то не так делаю

  
  знаете, мое мнение что поначалу, хотя бы на 10 занятий нужен тренер.
  он научит и поставит технику упражнений...
  тогда точно не будет мысли что вы что-то не так делаете.
  ***
  если такой возможности нет, то уверенности может прибавить чтение описаний выполнения тех или иных упражнений. вот .
  ***
  да и вообще - парни в зале при красивых девчонках тоже стесняются