вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОБЖОРСТВО. КАК ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ С НИМ?

Девочки, поделитесь секретами, бывает повышен апетит или так сказать припадки обжорства, а потом чувство тяжести в желудке.Как вы справляетесь с ним, может есть какие-то методы, а то ненавижу это ощущение.Знаю, что нужно кушать в меру, но бывают погрешности))

следующая тема»
регистрация»

автор: Красотулька01, 22.03.09 23:57 все темы»
комментарии: +11, просмотры: +538
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • Вчера с ним не справилась Сегодня разгрузка на твороге и занятия с Синди

  • причем меня интересует ОБЖОРСТВО не как вкусовое наслаждение А обжорство как болезнь!!!

  • У меня така же поблема...Хочу приучиться есть часто но по малу (калории совсем считать не хочу, только хочу учитывать объем пищи) - но замечаю, что чем больше ставлю условий, тем еще больше хочется нажраться!!!!

  • мне помогает спорт и секс - эндрфины зашкаливают и несколько часов есть не хочется

  • Мне труднее всего справиться с именно с “психологическими“ пристумами обжорства: когда злюсь или переживаю очень хочеться пожевать чего-нибудь

  • ответ для: ЛАНА848


    Хорошо сказано

  • Знаю, что чисто психологическому голоду (когда хочется ИМЕННО печенья/жиренького/маслица/мороженого и тд.) поддаваться НЕЛЬЗЯ, а то потом совесть замучает, начнешь себя ругать, что опять как свинья, другим настроение портить, да и в профиль в зеркало лучше не смотреть А вот реальный голод лучше все равно сначала попытаться жидкостью утолить (вода, чай),а если не помогает, то что-нибудь легкое, капуста, например... И челюсть устанет жевать))

  • у меня жор начинается к вечеру ? как с этим справиться . в твоем случае это слабительное или клизма если сразу хочешь убрать чуство тяжести ,мне помагает .можно даже пару дней поголодать с кефиром ,яблок и печеннные или с водой.

  • Та же проблема Это вредно конечно, но мне кофе помогает... Он аппетит отбивает. Еще попробуй отруби с кефирчиком - дают чувство сытости

  • Приветик! Мне например помогает моя фотка с привесом в 20кг. Очень мощный отбиватель аппетита, ну а если совсем невмоготу-то зелёный чай, причём крепкий. Он очень хорошо выводит лишнюю жидкость из организма и на какое то время забываешь о еде. Тут про кифир пишут, что помогает-мне лично нет.. Последнее время не помогает-самое то-зелёный чай

  • В книге Миркина очень даже подробно описано как внушить себе , что еда не главное и ставить перед собой цель,почему ты хочешь похудеть. Я в такие моменты говорю себе. Одна минута во рту,а всю жизнь на бедрах,если не поддамся соблазну,появится легкость в организме и я буду шаг за шагом идти к своей цели,считаю,что срывы- это чисто психологическая вещь и зависит от настроя в мозгах и никто не поможет,пока не поможешь сама себе. Это проблема всех,не только твоя,но учимсяс ней справляться
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
не умею играть в настольные игры, придумываю отмазки лишь бы не идти. » 3
стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с к» 7
ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. » 27
кто-нибудь переживал из вас измену? » 71
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 14
от кого из участников - мужчин вы чувствуете женский вайб?» 20
у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят? » 20
что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как обрести душ» 23
вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё» 11
у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к» 15
тема содержит фото мне лучше с распущенными или собранными волосами? » 10
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 200
вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца? » 22
вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько? » 14
какие способы привлечь деньги вы знаете?» 44
тема содержит фото вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не зна» 7
какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?» 10
кто был в казани, как вам? » 11
для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же може» 16
очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. » 2
а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку ал» 59
сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области воз» 1
представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда познакомили» 18
где вы ваще всего заказываете продукты? » 18
с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети? » 17
вы любите делать это?» 12
что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно » 5
в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью» 10
тема содержит фото какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в ста» 5
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 17
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 10
чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе» 12
в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли б» 50
тема содержит фото похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более пр» 9
какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причи» 19
тема содержит фото списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? н» 1
это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог напиватьс» 24
тема содержит фото только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж» 31
тема содержит фото вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычн» 32
тема содержит фото все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 ле» 25
каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно д» 29
что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый прыщи» 14
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 46
какие у вас самые любимые режиссёры? » 9
когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где работаете?» 19
тема содержит фото каре сделать или лучше длинные? » 35
были в испании? » 34
как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей должности? » 16
тема содержит фото это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной? » 6
тема содержит фото оцените фигуру. слишком толстая? » 11
мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать » 11
почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже переспелый фру» 16
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 17
зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если жена не кури» 15
девочки, у кого есть пассивный доход? какой он? » 16
как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?» 16
тема содержит фото какое фото лучше?» 27
тема содержит фото девочки, чисто похвастаться. герань расцвела. » 10
тема содержит фото можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон » 25
какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не нравитс» 1
парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать? » 13
обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности? » 18
тема содержит фото какие параметры могут быть у такой девушки? » 6
бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали жда» 5
как понять что мужчина врет? » 5
тема содержит фото как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием? » 3
стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. » 23
сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросо» 16
тема содержит фото я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли соверш» 30
на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете? » 19
почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а м» 10
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 13
у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним? » 49
в начале отношений испытываешь страсть к мужчине? » 12
что ели на завтрак? » 20
какой у вас голос? » 23
тема содержит фото эти черные футболки подходят под детскую белую? » 5
какая рок-группа или исполнитель вам нравится? » 34
удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении? » 16
сколько зарабатывает участковый, как вы думаете? » 25
тема содержит фото посмотрела я фильм неверная с ричардом гиром, а вам нравится этот филь» 19
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 127
вы часто с мамой ругаетесь? какой повод? » 23
тема содержит фото оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже? » 24
какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или кот» 34
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 1
как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за это » 8
вы ревнивая? » 13
а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет. » 10
бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли св» 16
вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете » 15
как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод - собират» 42
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 3
какие витаминки пьют ваши дети? » 7
тема содержит фото такие фото это сверх пошлость и безвкусица? » 38
вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во вр» 35
товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?» 32
кого из знаменитостей вы видели в реальности? где-то на улице, чтобы м» 43
видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом у» 1
как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в неудобное вр» 28
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru