КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ ИЛИ ПОДТЯНУТЬ КОЖУ? КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ МОЖЕТЕ ПОСОВЕТОВАТЬ?

начало

• TanyaT_T 26.04.13 20:39

  ответ для: honey,,,

  
  я просто белокожая и загар не ложится))
  а с какими маслами?)
• honey,,, 26.04.13 17:44

  ответ для: TanyaT_T

  
  знаю только питание, подсушивающее все) безуглеводная диета, тяжелая и с противопоказаниями)я думаю вам немного хотьбы, скрабы да массаж с маслами и все будет ок, у вас нет больших проблем с ногами, да и загар кстати многое решает, вы бледная вот и видны несовершенсва
• TanyaT_T 26.04.13 17:37

  ответ для: honey,,,

  
  пью много и питание нормальное))
  А нет упражнений как бы подсушивающих ноги ?))
• honey,,, 26.04.13 17:18

  ответ для: TanyaT_T

  
  ну тогда не знаю как вам быть, различные упражнения для ног увеличивают мышцы и ноги выглядят массивнее ( в моем случае) но зато не дряблые) а целююлит то это в первую очередь наладить питание, и питье ( пить только чистую воду в большом количестве, никаких газировок, и тд, сами знаете) плюс массаж, контрастный душ, и купите в аптеке масла, и растирайте кожу после душа, я сначала под горячим душем растираю ноги и попу скрабом и жесткой мочалкой, затем контрастный душ, затем кокосовым маслом все натираю и спать)
• TanyaT_T 26.04.13 17:06

  ответ для: honey,,,

  
  я много сама пройти не могу...ну км 2 хожу)
• TanyaT_T 26.04.13 17:03

  ответ для: ОГРОМНАЯ КОНФЕТА

  
  нельзя бегать :(
• honey,,, 26.04.13 16:33
  
  ходить надо много пешком в хороших кроссовках, правда не знаю как влияет это на колени, мне помогает ходьба, хожу минимум 6 км в день, поэтому проблем с ногами нет
• ОГРОМНАЯ КОНФЕТА 26.04.13 16:32
  
  бег самое хорошее средство)))
• TanyaT_T 26.04.13 16:28
  
  девушкииии :(((
• TanyaT_T 26.04.13 16:05
  
  фото