вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВМЕСТЕ НА ОВСЯНКУ !


Всем привет!
я вот уже 2-й день на овсянке сижу. решила подлечить желудок и вообще овсянка - это очень хороший скраб для организма, улучшает цвет лица, выводит лишнюю жидкость и худеется на ней хорошо!


надо её есть каждые 2-3 часа : заваривать геркулес 3-4 столовые ложки кипятком и настаивать 10мин. можно добавлять зам. сахара, обезжиренное молоко, тёртое яблоко. в общем кому как вкуснее!


я буду сидеть всю следующую неделю на ней! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
надо её есть каждые 2-3 часа : заваривать геркулес 3-4 столовые ложки кипятком и настаивать 10мин. можно добавлять зам. сахара, обезжиренное молоко, тёртое яблоко. в общем кому как вкуснее!


я буду сидеть всю следующую неделю на ней! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: мечты_сбываются, 11.01.09 11:43 все темы»
комментарии: +29, просмотры: +1403
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: мечты_сбываются


    Приветик. Взвесилась, но вес сказать стыдно. Я лучше буду результаты писать. Сегодня утром ела овсянку с яблоком зеленым (Так вкусно !!! Как твои дела.

  • ответ для: 50pns51ishol


    думаю, что можно.. я вообще-то расчитывала, что за дней 10 такой диеты должно кг 5 уйти..

  • Думаю сесть на нее,но не знаю...Сколько можно скинуть,как думаешь?За 10 дней?...Сегодня уже подходит к концу 2-й день молокочая,завтра третий и на овсянку(или на яблочную,не знаю..).
    Как думаешь,можно сидя на овсянке,уже потом,на ужин,без овсянки,скушать овощи,или фрукты на 100-150 ккал(типа яблочек,квашеных помидоров,квашеных огурцов,тушеной брокколи)???

  • мне кажется овсянка хороша на завтрак - всему должна быть мера!

  • ответ для: Change111


    да, я хочу купить себе витамины, но вот не знала какие.. пробовала Витрум Бьюти..что-т никакого эффекта. теперь эти попробую, что ты сказала)) Спасибо))

  • ответ для: мечты_сбываются


    я купила себе шоколадку горькую!И ее растянула на 19 дней как раз!и вместо курочки иногда кефирчик или творожок!у меня еще неприязнь к тушеным овощам-желудок их просто не воспринимает,и я заменяла их на свежие!Только на такой диетке надо обязательно витаминчики пить!Я пила-алфавит диета!И не дорогие и хорошие!

  • ответ для: Change111


    ВАУ! круто!!! я попробую её скорее всего! а ты строго соблюдала? не нарушала?

  • ответ для: мечты_сбываются


    доходишь до 10 дня и с 9 в обратную сторону!вес держался 2 месяца!Потом у меня произошел стресс очень большой и началась жуткая чуть ли не круглосуточная обжираловка!Набралось 3 кг!и дальше ни-ни!

  • ответ для: Change111


    и ты её 2 раза повторяла? прикольно..можно потом попробовать.. а вес вернулся быстро? или вообще не вернулся?

  • ответ для: Морская Свинка


    я с тобой кстати полностью согласна!после нг набрала 4 кг из них 3 ушло за день!))

  • ответ для: мечты_сбываются


    худела с 68 до 62!спорта не было вообще,если не считать,что пешочком много ходила!вот диетка
    Исключить: соль,сахар,алкоголь
    1.
    З: чай или кофе, 1 яйцо
    О: 300 гр. отварной рыбы
    У: 300 гр овощного рагу
    2.
    З: чай или кофе, 1 йогурт
    О: 200 гр творога, 1 йогурт
    У: 200 гр творога, чай
    3.
    З: чай или кофе, 1 яблоко
    О: 300 гр салата из свежих овощей на растительном масле
    У: 4 картошки в мундире
    4.
    З: чай или кофе, 1 зефир
    О: 350 гр отварной курицы
    У: 350 гр отварной курицы
    5.
    З: чай или кофе
    О: 300 гр отварной гречки с молоком
    У: 300 гр отварного геркулеса на воде
    6.
    З: чай или кофе, 1 йогурт
    О: омлет (2 яйца на стакан молока)
    У: 2 банана
    7.
    З: чай или кофе
    О: 500 гр фруктов
    У: 500 гр фруктов
    8.
    З: чай или кофе, 1 яйцо
    О: отварной картофель (2,3 шт), 50 гр сыра
    У: 300 гр отварного мяса
    9.
    З: чай или кофе
    О: 350 гр отварной курицы
    У: 350 гр отварной курицы
    10.
    З: чай или кофе, 1 яблоко
    О: 350 гр овощного рагу
    У: 300 гр отварного мяса

  • ответ для: love pink


    не правда)0 за неделю не набрать 4 кг жира.. это вода
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
комментарии какой участницы вам смешнее всего читать? » 13
вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлич» 66
вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!» 12
тема содержит фото вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало. » 12
если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с знак» 25
тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне» 14
в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во вс» 60
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 187
что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы? » 10
мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит продолжат» 9
когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что го» 8
белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете таковы» 4
как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали сориться» 10
тема содержит фото смотрите чего-нибудь? я тут стала смотреть сериал - первый брак джордж» 17
отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в моск» 22
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 19
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 18
у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть осторо» 4
почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также, почему так» 1
тема содержит фото это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы. » 21
никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская» 53
тема содержит фото видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом! » 14
почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои план» 35
вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых » 11
почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность, думаю» 14
как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная, абсолют» 9
что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во встреча» 10
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 15
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 20
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 17
тема содержит фото какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и с» 17
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?» 11
тема содержит фото вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится » 14
кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак подобрат» 9
что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок а» 15
знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи» 31
кто нравится дяде андрею, здесь на форуме?» 30
тема содержит фото заказать к костюму или просто кеды норм поискать? » 6
можно ли фен направлять в корни внутрь?» 3
тема содержит фото вам нравится по виду такая бижутерия? » 10
тема содержит фото как вам такие образы? стиль? » 7
тема содержит фото мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?» 11
тема содержит фото как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней! » 9
как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,» 9
как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали » 31
тема содержит фото вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал! » 43
тема содержит фото почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в общен» 7
если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть? » 8
вы добавляли бывших в чёрный список? » 20
тема содержит фото забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью макфе» 34
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 25
из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то поч» 15
тема содержит фото опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на любителя» 19
как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 » 13
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 28
стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с ф» 11
тема содержит фото это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг. » 53
зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за матпо» 22
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 42
как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка? » 32
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 48
вам от цистита быстро помогло это?» 2
покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото. » 38
на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и усн» 11
кто самая добрая и позитивная участница? » 9
тема содержит фото как костюм? цвет унылый? » 14
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 57
а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально отказ» 27
химия между людьми всегда взаимная? » 8
как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почем» 54
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 18
по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет» 11
как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. како» 8
представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравит» 5
не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30 назван» 27
тема содержит фото эти актёры похожи? » 10
сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты? » 22
вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей? » 25
7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы трат» 23
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? » 23
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 13
что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо? » 23
у нас сегодня с утра +7, посвежело! » 15
зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в интимной зо» 17
хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности? вообще угар з» 19
тема содержит фото муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять се» 31
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 55
разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь? » 8
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 32
как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и» 10
фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты? » 6
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 94
вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода верн» 21
как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс? » 34
мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё в» 20
могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что сообща» 11
во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токси» 7
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 28
тема содержит фото вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха » 17
вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не оч» 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru