| ||||||
| ||||||
|
начало
-
привет всем 02.09.12 15:52
питайтесь правильно, пейте воду, ходите много пешком. я на правильном питании похудела за 2 месяца на 10 кг(была 75, стала 65) -
kokonut 29.08.12 13:19
Может, вам стоит совместить правильное питание и, скажем, блюдечко? или диету Дюкана... все нужно пробовать самой, т.к. организмы у всех разные и кто-то на одной диете похудеет, а кто-то на той же поправится... все сугубо индивидуально!
а еще можно попробовать устраивать разгрузочный денек раз в неделю. а когда вес будет поменьше - уже и спорт подключить) -
Murkina88 27.08.12 16:32
ответ для: Пабло Эскобар
прочитайте тему внимательнееШальной Angel писал(а): согласна -
Пабло Эскобар 27.08.12 16:06
ответ для: (Бусинка)
Joie писал(а): простите конечно,но если вам лень даже поиском пользоваться,то что уж говорить о сбросе 20 кг?
согласна) -
figurka 27.08.12 14:53
ответ для: Murkina88
имеено финансовая возможность идти к специалисту есть не у всехMurkina88 писал(а): было бы желание,а возможность всегда найдётся -
Murkina88 27.08.12 14:46
ответ для: figurka
было бы желание,а возможность всегда найдётсяfigurka писал(а): если есть возможность - то, конечно, это лучший вариант ! -
figurka 27.08.12 14:44
ответ для: Murkina88
если есть возможность - то, конечно, это лучший вариант !Murkina88 писал(а): Да наверно это самый приемлемый в моём случае вариант,но всё таки лучше поскачу ка я к специалисту,чтоб делов не наделать -
чтожешделается 27.08.12 14:41
Jillian Michaels программа Body Revolution, там и план питания есть с рецептами -
Murkina88 27.08.12 14:41
ответ для: figurka
Да наверно это самый приемлемый в моём случае вариант,но всё таки лучше поскачу ка я к специалисту,чтоб делов не наделать -
Валькин Дед 27.08.12 14:40
Только правильное питание.
Завтрак-каши,фрукты,обед-овощной суп или салат,ужин-белок яйца,нежирный творог,рыба или курица на пару.Сама так худела.) -
figurka 27.08.12 14:39
ответ для: Murkina88
тогда перейдите на правильное питание в рамках 1200 ккал.Murkina88 писал(а): у меня есть и стимул,и сила воли,но останавливает,тот вред который я могу нанести организму. -
Сониик 27.08.12 14:35
ответ для: Murkina88
даа,лучше всего так
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|