ДИЕТА МОНТИНЬЯК

начало

• rusiko 16.10.06 20:03
  
  Eze 200gr za 3 dnia.
  Udachi
• rusiko 11.10.06 23:29
  
  Za dve nedeli 800 gr. Ne golodnaia, est ne xochu.
• Шопоголик-Д 11.10.06 17:36
  
  где посмотреть можно про что диета, что делать??? Много слышала но не видела саму диету????
• rmt9rq1rm98d 09.10.06 22:53
  
  у меня результаты что-то не очень. нарушаю и нарушаю. особенно в части КОГДА что есть. но картошку, рис, свеклу, вареную мороквь, мучное, и конечно же сладкое практически не ем (каюсь, 1 раз сорвалась на шоколадке). спортом занимаюсь активно. вес пока не очень идет, объемы местами пошли по 1 см.
• rusiko 09.10.06 22:41
  
  Tiazelo est tolko producti s nizkim indeksom, u kogo kakie uspechi pishite
• rusiko 08.10.06 12:56
  
  Mne kazetsia mishzi podtianulis, est xochetsia menshe i konecho posle edi ne tianet spat kak ranshe, no poka poxudenia net.
• rmt9rq1rm98d 04.10.06 10:37
  
  Привет! Я тоже на монтиньяке (сегодня, правда, первый день), так что удачи нам!:)
• rusiko 03.10.06 21:24
  
  Vse prosto: ne est kartoshku, saxar, rus tolko s soderzaniem glusida 50, toze samoe makaroni, xleb tolko is muki grubogo pomola zelatelno chernoi, fructi vse krome spelogo banana, Xleb tolko na zavtrak, zelatelno razdelnoe pitanie, pechen treski i utki, olivkovoe maslo, ne zirnoe miaso, iaiza
  salati, voda, moloko ne zirnoe, sir ne zirnii.
  Metod osnovan na prinzipe ne razdrazenia podzeludochnoi zelezi, esli mi ne upotrebliaem saxar ona ne videliaet insulin
  i mi ne ozuziaem goloda.
  Vremia poxudenia ne ukazano- etot obraz zizni pomozet lubomu i sroki individualni, no po sebe znau kushat ne xochu i ne ustau, ne otekau.