ФИГУРКА МОДЕЛИ! - 20 КГ И 111 СМ! ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА! МОЕ ФОТО!
Минус 20 кг! Рост 1,70 см. Я не останавливаюсь!
Как я худела:
Да что тут рассказывать. Влюбилась, парень в армию ушел.
Помог спорт и раздельное питание. Замучена была диетами, как же трудно было.
Два килограмма скинула - четыре набрала! Потом восемь скинула - два набрала! И так всегда! Если подсчитать сколько кг я скинула - получилось бы где-то 100!
Моя диета:
Завтрак:
- кушаю все, но до 12.00
Обед (составить свой вариант):
- овощи
- мясо
- яйца
- овощной бульон
- рыба
- молочное: йогурт, кефир
Ужин:
- молочные продукты и фрукты
- молочные и овощи
- фрукты и овощи
- каши и фрукты
- каши и овощи
Видя мой результат, говорят будто все 30 кг потеряла, но думаю 20 еще скину!
Параметры мои 96/69/100 и вешу 78. Все говорят, что выгляжу на меньше. Некоторые мне дают 75 кг. Очень помогли мне дыхательные упражнения. Я потеряла с их помощью метр себя (в см):
- грудь 100/96 см (4)
- шея 46/40 (-6)
- талия 92/69 (-23)
- живот 112/87 (-25 )
- попа 120/100 (-20)
- ляжки 72/57 (-15)
- лодыжка 46/38 (-8)
- руки 38/28 (-10)
Мое фото до и после:
- 1, 2 - до
![]() |
![]() |
- 3, 4 - минус 8 кг (извините за такие фото, других нет)
![]() |
![]() |
5, 6, 7 - после
![]() |
![]() |
![]() |
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
knopppka 16.02.15 17:41а что с грудью? как она худела?
-
ANUTOK2006 16.02.15 11:35молодец!!! хороший результат
- друзья моего мужчины против меня!
- многие предпочитают работать на
- как вы справились с потерей
- пошло отторжение ко всему и я
- пропадает желание общаться и
- пообещала продать подруге машину за
- купила смесь, дочь отравилась, хотя
- мужчина погасил мой долг 70 тысяч!
- вы когда-нибудь видели цельную
- зачем это произведение проходят в
-
1997852123 17.05.12 01:07 (ответ для: Наггетс)Да 4то тут рассказывать ..влюбилась парень в армию ушел ..
помог спорт и система минус 60..заморена диетами ох как же трудно ..2 скинула 4 набрала ..потом восемь скинула 2 набрала ..и так всегда если подсчитать кг сколько я скинула получилось б где то 100.. говорят то будто все 30 кг потеряла ..но думаю 20 еще скину и тогда буду писать историю..))ох параметры мои 96/69/100 и вешу 78(( все говорят 4то выгляжу на меньше..некоторые мне до дают 75((..помог оксисайз очень я потеряла на нём метр себя (В см)
в груди 100/96см ..
в шее 46/40 (-6 см)
талия 92/69(-23)
живот 112/87(-25 )
попаа 120/100(-20)
ляшка 72/57(-15)
ладишка 46/38(-8)
рука 38/28(-10)
и т.д._)) -
Элеонор 16.05.12 23:26в начале 90
-
jadwe84suzcg 16.05.12 23:24ахренеть!!! мне трудно определить вес по росту, была Вы моего роста, я б сказала примерно вес до/после...
Колитесь как худели, я тоже так хочууууу -
хочу на море 16.05.12 23:21сейчас 58 до 88
- кто из этих моделей симпатичнее?
- ощущаю себя ненужной! попрусь на
- нет месячных! последний раз были 25
- посмотрела новости про нашего
- испортили, развратили, в голове
- запах желания! чувствовали ли вы от
- вы стараетесь быть приятным
- любовник не оплачивает такси! хотя
- как вам эти фото? писали, что очень
- с каким цветом волос мне лучше:
-
Наггетс 16.05.12 23:08тут все ждут вашего рассказа о похудании! в студию просим!
-
Yanuliya 16.05.12 22:36Умничка!!!!!!
-
kreattifchik 16.05.12 20:49до около 90, сейчас наверное около 65)
- вы бы смогли сойтись снова с
- продаю новую обувь в коробке и
- что вы любите из еды, а что никогда
- перестали появляться фоточки
- как замариновать куриную мякоть
- после родов сильно поправилась! муж
- серьезные отношения ему не нужны.
- женщины-руководители, какие вы?
- у коллеги день рождения. стоит ли
- что бы вы заказали мужчине на день
-
Hugo_borz 16.05.12 20:19после где-то 70-72.может 75. до 65 согнать и будет хорошо
-
Девушка- Тайфун 16.05.12 19:59До77- 80 где-то, после 57-60.
-
111opa111 16.05.12 17:13Хорошо выглядите,еще пару кг. и хватит.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
почему одной девушке на первом этапе знакомства встречаются серьезные парни, » | 8 |
![]() |
мужчины пишут много гадостей про женщин, которые в разводе! дают им прозвища, » | 31 |
![]() |
на носочках стою! какой у меня тип фигуры? грудь: двойка. » | 43 |
![]() |
самые дурацкие подарки, что вы получали? я - трусы и колготки на 2 размера » | 42 |
![]() |
спрашиваете разрешение своего мужчины, прежде чем взять его телефон, или тайком » | 28 |
![]() |
в легинсах ходите в зал или в спортивных брюках? хочу брюки, так как не люблю » | 10 |
![]() |
девчат, я переборщила с губами? » | 46 |
![]() |
как вам ее фигура? нравится? какой это тип фигуры? » | 25 |
![]() |
согласны, что шведки самые красивые в мире? рослые, обладают хорошим телосложением. » | 45 |
![]() |
сдала анализ и жду результата. страшно, а вдруг результат будет плохим, тогда » | 10 |
![]() |
кто-нибудь знает заговоры или вызовы, чтобы написал человек? я не хочу причинять » | 21 |
![]() |
хочу устроиться на первую работу! какие документы надо принести? трудовую книжку » | 13 |
![]() |
что лучше: длинные тонкие волосы или тонкие, ниже плеч? не могу подобрать подходящую » | 15 |
![]() |
у меня случаются панические атаки при выступлениях на публику. стоит с этим » | 21 |
![]() |
вы уже ощущаете приход весны? » | 77 |
![]() |
через 3 дня к доктору, а никакого прогресса! он мне сказал делать упражнения, » | 7 |
![]() |
можно ли сохранить сексуальное влечение только к одному человеку десятилетиями? » | 57 |
![]() |
какой фирмы у вас кошелек? какие нравятся? » | 39 |
![]() |
бываю очень злой до зарплаты или когда задерживают её, при том, что денег полно » | 11 |
![]() |
у коллеги молодую дочь парализовало от инсульта. ей нет и 30! что является » | 164 |
![]() |
что важнее: лицо, волосы или фигура? » | 33 |
![]() |
посмотрела новости про нашего олимпийского чемпиона по фигурному катанию: на » | 11 |
![]() |
надо ли пить таблетки, если с носа льет постоянно, но нет температуры? можно » | 11 |
![]() |
с челюстью всё нормально, но мне не нравится, что нижняя губа сильно выпирает. » | 9 |
![]() |
что выберете: маленькую квартиру в ипотеку в большом городе или большой дом » | 41 |
![]() |
что значит удачно выйти замуж? деньги, бесхребетный муж, которым можно помыкать? » | 27 |
![]() |
боюсь работы любой, как огня! страх перед какими-либо обязанностями. предпочитаю » | 34 |
![]() |
если бы вас сегодня отпустили с работы прям сейчас, чем бы вы занялись? » | 35 |
![]() |
страх забеременеть опять и что там теперь широко. через какое время после родов » | 40 |
![]() |
как раскусить настоящую внешку девушки? на всех фото прям топ, но я так уже » | 44 |
![]() |
рожать детей до 30 или после - что лучше для вас? почему? » | 89 |
![]() |
вы сообщите человеку о конфузе? ресница на щеке, ширинка, пятно на попе. что » | 18 |
![]() |
считаете моральной изменой, если партнёр хочет кого-то, кроме вас? о ком-то » | 17 |
![]() |
с какой целью зарегились на гале? » | 49 |
![]() |
что ели сегодня на завтрак? » | 60 |
![]() |
темные волосы подойдут или так ярче? » | 20 |
![]() |
употребляете орешки? что вы предпочитаете и любите? как часто вы едите орехи? » | 38 |
![]() |
написала 30 злых сообщений, что мне надоело за ним бегать, оно того не стоит! » | 10 |
![]() |
берегите отношения с братом и сестрой, только они будут с вами всегда! согласны? » | 26 |
![]() |
любите хамон? » | 22 |
![]() |
хочу познакомиться с блогером. сегодня она мне очень дружелюбно ответила! как » | 6 |
![]() |
ваша любимая песня? моя - белая ночь опустилась как облако » | 16 |
![]() |
как прошел ваш первый рабочий день? устроилась на первую в жизни работу. понять » | 19 |
![]() |
какое имя красивее? отчество андреевна, фамилия немецкая. » | 14 |
![]() |
некоторые народы кушают ласточкины гнезда, мышей и крыс! зачем они это делают? » | 83 |
![]() |
он уже не так часто пишет, чаще инициатива исходит от меня. уже не зовёт на » | 19 |
![]() |
дала размазанный ответ и предложила кучу разных сессий на 50 тысяч » | 33 |
![]() |
обещала кое-что отправить, полезные контакты и не отправляет! как вы поступаете » | 21 |
![]() |
через какое время вы увидели результаты от занятия спортом? какие это были » | 6 |
![]() |
слитные купальники меня раздражают! какой больше подходит для бассейна и лучше » | 45 |
![]() |
как я выгляжу со стороны? фигура и вообще. я худею, стараюсь. » | 15 |
![]() |
кто здесь давно, отзовитесь! покидали сайт, или без перерыва обошлось? » | 96 |
![]() |
был с парнем интим. после этого я заболела: белый налет, с гандами беда. буду » | 40 |
![]() |
делаем ремонт и я в ужасе! розетки над раковиной нельзя располагать! электрики » | 19 |
![]() |
чего бы вы хотели сейчас съесть? » | 46 |
![]() |
какой лучший иностранный фильм про любовь, где героиня - зрелая женщина? » | 14 |
![]() |
ну она же мужчину познала, ребёнка родила, ну и хватит ей, а ему ещё надо погулять. » | 20 |
![]() |
как же по-разному люди стареют! у первой актрисы даже заметна подтяжка и все » | 21 |
![]() |
сколько у вас друзей, с которыми вы встречаетесь или созваниваетесь, или главный » | 31 |
![]() |
как бы вы истолковали картинку с позиции психолога? ничего не вижу, ничего » | 14 |
![]() |
какая самая красивая страна? » | 45 |
![]() |
плюнули бы вы в еду человеку, который про вас гадости говорит? или если бы » | 29 |
![]() |
увидел у меня того парня в друзьях и стал мне часто писать, следит за мной! » | 13 |
![]() |
спустя 20 лет увидела профиль бывшей своего мужа! раньше она была намного красивее » | 118 |
![]() |
он спросил я иду в кухню или нет? я сказала нет. он пошёл поел и пришел дальше » | 58 |
![]() |
любите цирк? ходили в цирк взрослой, без детей? на каких программах были? » | 30 |
![]() |
кот заставляет менять через день менять наполнитель в лотке! устраивает истерики, » | 52 |
![]() |
идёт программа уральские пельмени, несут чушню. они обе смеются в голос, а » | 27 |
![]() |
влюбилась в любовника! спросила, кто мы друг другу. сказал, что любовники, » | 174 |
![]() |
кто был красивее в молодости? » | 28 |
![]() |
пойду в молодежный клуб, играть в настольные игры, в первый раз иду. надеюсь, » | 38 |
![]() |
посоветуйте фильм в стиле жестокие игры! хочется что-то подобное посмотреть. » | 7 |
![]() |
на что копить? есть квартира, дача, ребенок, муж. еще детей родить или путешествовать? » | 50 |
![]() |
зациклило на мужчине! отношений почти не было, просто провели вместе отпуск. » | 13 |
![]() |
какое фото лучше выставить? » | 181 |
![]() |
хочу помочь знакомой, но самой бы кто занял. её брата незаслуженно посадили, » | 37 |
![]() |
очень странный осмотр гинеколога: спросила меня лишь про цикл и живу ли я половой » | 8 |
![]() |
кого смотрите на ютубе из непопулярных? » | 34 |
![]() |
почки. часто бегаю в туалет. на работе раз 12 точно бегаю. что делать? » | 35 |
![]() |
если женщина красивая, за ней табунами будут ходить? не будет проблем со знакомствами? » | 60 |
![]() |
как бороться с ревностью? когда вижу у мужчины лайк, сразу мысль, что я не » | 21 |
![]() |
у тех, кто ставит себе виниры, сразу повышается чсв! замечали такое? касается » | 11 |
![]() |
любил меня, подарки дарил, но он у него не было эрекции! он не был импотентом, » | 8 |
![]() |
подруга не хочет, чтоб я с кем-то общалась помимо неё, ей кажется, что я ищу » | 3 |
![]() |
мужчины пишут: фигурка супер, идеал! чему там все восхищаются?! мужеподобная » | 65 |
![]() |
как вам фото? » | 31 |
![]() |
он прям апполон, а я красавицей себя не считаю: есть несовершенства на мордашке. » | 20 |
![]() |
ваше отношение к парапсихологии? не считаете людей, которые ей занимаются, » | 13 |
![]() |
гинеколог прислал результаты анализов. диагноз: цервит. еще сказал надо пластику » | 5 |
![]() |
нравится ли вам такая фамилия? красивая? » | 20 |
![]() |
как замариновать куриную мякоть вкусно для духовки? майонез, чеснок, что ещё » | 10 |
![]() |
ещё помните таких? какая героиня сериала ближе, была самой прикольной? почему? » | 13 |
![]() |
любите ли вы советские комедии? сегодня 100 лет леониду гайдаю, показывают » | 30 |
![]() |
сколько денег самое большее вы находили и теряли? » | 26 |
![]() |
ваша любимая участница сайта! кого здесь любите читать? кто интересно пишет? » | 359 |
![]() |
как относитесь к тверку? занимались им? » | 14 |
![]() |
как вам эта девушка внешне? обычная или красивая? » | 19 |
![]() |
учащенное мочеиспускание без боли, резей, жжения. только непонятные ощущения. » | 32 |
![]() |
во сколько лет у вас появились самые первые мимические морщины под глазами? » | 23 |
![]() |
если тебе за 38, то надо мужчину за 60 искать, а не ровесников! моего возраста » | 56 |
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!
- все диеты»
- ты воспринимаешь всё близко к сердцу или сохраняешь душевный покой?»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
- тебя многое выводит из себя или непросто лишить спокойствия?»
- ваш партнёр скрывает свои чувства или романтической любви между вами нет?»
- ты не умеешь прощать или стараешься сделать счастливыми окружающих тебя людей?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |