ФИГУРКА МОДЕЛИ! - 20 КГ И 111 СМ! ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА! МОЕ ФОТО!
Минус 20 кг! Рост 1,70 см. Я не останавливаюсь!
Как я худела:
Да что тут рассказывать. Влюбилась, парень в армию ушел.
Помог спорт и раздельное питание. Замучена была диетами, как же трудно было.
Два килограмма скинула - четыре набрала! Потом восемь скинула - два набрала! И так всегда! Если подсчитать сколько кг я скинула - получилось бы где-то 100!
Моя диета:
Завтрак:
- кушаю все, но до 12.00
Обед (составить свой вариант):
- овощи
- мясо
- яйца
- овощной бульон
- рыба
- молочное: йогурт, кефир
Ужин:
- молочные продукты и фрукты
- молочные и овощи
- фрукты и овощи
- каши и фрукты
- каши и овощи
Видя мой результат, говорят будто все 30 кг потеряла, но думаю 20 еще скину!
Параметры мои 96/69/100 и вешу 78. Все говорят, что выгляжу на меньше. Некоторые мне дают 75 кг. Очень помогли мне дыхательные упражнения. Я потеряла с их помощью метр себя (в см):
- грудь 100/96 см (4)
- шея 46/40 (-6)
- талия 92/69 (-23)
- живот 112/87 (-25 )
- попа 120/100 (-20)
- ляжки 72/57 (-15)
- лодыжка 46/38 (-8)
- руки 38/28 (-10)
Мое фото до и после:
- 1, 2 - до
![]() |
![]() |
- 3, 4 - минус 8 кг (извините за такие фото, других нет)
![]() |
![]() |
5, 6, 7 - после
![]() |
![]() |
![]() |
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
knopppka 16.02.15 17:41а что с грудью? как она худела?
-
ANUTOK2006 16.02.15 11:35молодец!!! хороший результат
- робот-пылесос или парогенератор -
- у меня одна малая половая губа
- кот агрессивно себя вылизывает, до
- задал мне вопрос о количестве
- вернуть бывшего хочу! хотя сама от
- когда назначена встреча, но идти не
- спросил, можно ли обнять меня!
- у вас есть любимый мультик? я
- сколько вам понадобится времени,
- зашла речь о деньгах, а я понятия
-
1997852123 17.05.12 01:07 (ответ для: Наггетс)Да 4то тут рассказывать ..влюбилась парень в армию ушел ..
помог спорт и система минус 60..заморена диетами ох как же трудно ..2 скинула 4 набрала ..потом восемь скинула 2 набрала ..и так всегда если подсчитать кг сколько я скинула получилось б где то 100.. говорят то будто все 30 кг потеряла ..но думаю 20 еще скину и тогда буду писать историю..))ох параметры мои 96/69/100 и вешу 78(( все говорят 4то выгляжу на меньше..некоторые мне до дают 75((..помог оксисайз очень я потеряла на нём метр себя (В см)
в груди 100/96см ..
в шее 46/40 (-6 см)
талия 92/69(-23)
живот 112/87(-25 )
попаа 120/100(-20)
ляшка 72/57(-15)
ладишка 46/38(-8)
рука 38/28(-10)
и т.д._)) -
Элеонор 16.05.12 23:26в начале 90
-
jadwe84suzcg 16.05.12 23:24ахренеть!!! мне трудно определить вес по росту, была Вы моего роста, я б сказала примерно вес до/после...
Колитесь как худели, я тоже так хочууууу -
хочу на море 16.05.12 23:21сейчас 58 до 88
- у кого есть целлюлит, как боретесь
- я не хочу вообще! ради мужа
- его друзья лезли в личную жизнь и
- в 30 лет быть девственницей, это
- женщины от 30 задают вопрос: где
- если женщина не во вкусе мужчины,
- как понять, что пора меня имидж? с
- у мамы день рождения, мне стыдно
- как вам такая куртка? хорошо
- мужчины, у которых есть дети от
-
Наггетс 16.05.12 23:08тут все ждут вашего рассказа о похудании! в студию просим!
-
Yanuliya 16.05.12 22:36Умничка!!!!!!
-
kreattifchik 16.05.12 20:49до около 90, сейчас наверное около 65)
- с какого возраста вы бы купили
- парень бежал за мной по улице: ты
- похожа моя фигура на эту?
- когда мужчине нечего пощупать, он в
- нереально найти нормального
- через какое время парни или
- подарили килограмм лимонов! что
- нужно ли увеличить губы? еще хочу
- можно ли делать лазерную шлифовку в
- вы уже обновили свой весенний
-
Hugo_borz 16.05.12 20:19после где-то 70-72.может 75. до 65 согнать и будет хорошо
-
Девушка- Тайфун 16.05.12 19:59До77- 80 где-то, после 57-60.
-
111opa111 16.05.12 17:13Хорошо выглядите,еще пару кг. и хватит.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
оцените новогоднюю лавстори! красивая пара? » | 22 |
![]() |
как вам эти джинсы? носили бы такие? » | 23 |
![]() |
вы высылаете мужчинам интимные фото? » | 30 |
![]() |
кто разбирается в современном сленге? что значит заниматься арбузом? опечатался » | 7 |
![]() |
перикоронит у меня. обязательно ли надо делать операцию? » | 12 |
![]() |
вы тоже, когда поправляетесь, начинаете выглядеть старше и характер становится » | 14 |
![]() |
700 р. за 1 кг салата оливье - нормальная цена? если купил готовый, или если » | 32 |
![]() |
муж задал простой вопрос одной мадам. она обещает какой-то отзыв ему, а в конце » | 10 |
![]() |
нравится подобный стиль или нет? он может быть соблазнительным сейчас? » | 14 |
![]() |
работаем с дизайнером, оплата поэтапная. прислали те же самые фотографии. мне » | 1 |
![]() |
у матери ребенка областная прописка. достаточно ли её для поступления в желаемую » | 3 |
![]() |
от чего это все берется, если мужика нет?! была на узи: эндоментриоз матки » | 81 |
![]() |
можно ли удалить фото потом, если я создала тему с фото? » | 2 |
![]() |
хотим в сочи снять квартиру у моря на весь июль, без тараканов и с интернетом. » | 17 |
![]() |
зависть к беременной подруге! моя мечта недостижима: на моем пути попадались » | 37 |
![]() |
как вам такая куртка? нравится или нет? носили бы такую? » | 9 |
![]() |
как понять, что мужчина зависит от матери? ежедневные звонки, встречи, ночует » | 17 |
![]() |
появилось что-то на руке фиолетового цвета. это похоже на лопнувший тромб? » | 24 |
![]() |
у меня такие зубы, что постоянно отламываются кусочки! посоветуйте рецепт хрустящих, » | |
![]() |
врач прописал антибиотик, но не послушал, и не осмотрел горло! всем так лечение » | 23 |
![]() |
видишь, девочка часто играла в телефоне и у неё теперь нет глазика! вы что » | 16 |
![]() |
чем отличается что-нибудь от что-то? » | 6 |
![]() |
мы уже на вы? простите, что все так вышло. обнаружила у мужа переписку. у них » | 137 |
![]() |
недолюбливаю зеркала напротив кровати, предлагают сделать от потолка до пола! » | 24 |
![]() |
муж заорал: да, кто ты такая, чтобы тебя ждали? вообще, я твоя жена! он - какое » | 130 |
![]() |
мой первый маникюр, оцените? впервые сделана маникюр гель лаком и еще нарастила. » | 25 |
![]() |
какие мужчины любят девушек с маленькой грудью? » | 17 |
![]() |
подкатывал женатый, она ему сказала, что симпатия взаимна, но лезть в семью » | 31 |
![]() |
вам нравился этот певец? какая песня запомнилась? » | 42 |
![]() |
парень после расставания начал общаться с девушкой с ребенком. ей 29, ему 23. » | 47 |
![]() |
как смириться с тем, что вы не самая красивая? » | 43 |
![]() |
какой образ вам больше нравится? » | 8 |
![]() |
назначили встречу и он пропал. как его наказать или вообще отрезать общение » | 25 |
![]() |
посоветуйте лучшее лекарство от стоматита. что вам помогло в кратчайшие сроки? » | 14 |
![]() |
в каком цвете выбрать куртку? чёрную или белую? » | 13 |
![]() |
мужчины не воспринимают информацию от женщин, пока тоже самое им не скажет » | 54 |
![]() |
моему сводному брату 8 лет. врачи ставят дизартрию и аутизм, это все идет из-за » | 17 |
![]() |
как вам такой чехол? стильно смотрится? купили бы себе такой? » | 11 |
![]() |
на кардиограмме ускоренный синусовый ритм, эос вертикальная. кто с таким сталкивался? » | 24 |
![]() |
сестра выиграла билеты на концерт и комплимент от мамы: молодец, твой ум везде » | 3 |
![]() |
мама никогда не извиняется! нагрубит и делает вид, что ничего не произошло. » | 10 |
![]() |
вас считают красивой ваши знакомые мужчины? или вы на любителя и берете харизмой, » | 14 |
![]() |
опишите этих дам, можно одним словом! наткнулась случайно на клип, сроду такого » | 42 |
![]() |
кто смотрит этот сериал, как вам? я пока не понимаю, как он мне » | 11 |
![]() |
у кого было или есть тревожное расстройство? удалось ли вам с ним справиться? » | 27 |
![]() |
торгуется с прошлой недели, просит уступить 500 рублей! сам товар дорогой - » | 27 |
![]() |
хочу заказать бейсболку с рисунком. какую выбрать? » | 3 |
![]() |
женщина, годящаяся в бабушки, предлагает встречаться! он не против, но боится » | 2 |
![]() |
стукнул 31 год, отправил ее папик отдыхать, а как вернулась - выгнал ее! ни » | 9 |
![]() |
вам предлагали мужчины свою компанию в обмен на материальное? все хают содержанок, » | 10 |
![]() |
уже светятся голые щиколотки на улицах! погода так-то минусовая, а потом некоторые » | 66 |
![]() |
мужчины принимают моё дружелюбие, как легкодоступность! могут положить руку » | 47 |
![]() |
сильные носогубные складки в 24 года, были ещё с детства. на лице никаких морщин » | 10 |
![]() |
как вам фигура? нравится или нет? » | 15 |
![]() |
намазала на лицо сыворотку, сверху стала наносить тональный, а его не видно! » | 3 |
![]() |
дайте волшебный пендель! лениво делать контрольные, рефераты, курсовую, а через » | 43 |
![]() |
декреты, лишний вес, безработное существование! экономите на себе в угоду ребенка? » | 138 |
![]() |
от спрея с лидокаином появилась выступающая полоска на границе влажной и сухой » | 2 |
![]() |
не могу найти календарь критических дней! очень давно не была на сайте. нашла, » | 6 |
![]() |
вас раздражают или наоборот заводят звуки кекса соседей? » | 46 |
![]() |
мы могли бутылку мартини взять и часов 5 проговорить! потом я на нее подзабила, » | 48 |
![]() |
жена не дает 3 месяца! отказывает в сексе то под предлогом устала, то голова » | 18 |
![]() |
школьницы совсем обнаглели! пришла на прием, симулируя болезнь, лишь бы не » | 303 |
![]() |
подарили на 8 марта на работе, что это?! » | 24 |
![]() |
как вам маникюр? выглядит как салонный или как у частника? » | 31 |
![]() |
сказала, что заболела, чтобы он привёз фруктов после работы. и я реально заболела, » | 22 |
![]() |
позвонила какая-то, живёт с моим бывшим: видите ли он её любит меньше, чем » | 11 |
![]() |
как понять, что пора меня имидж? с чего начать? то сомнения, то денег нет! » | 4 |
![]() |
стоит ли делать лучевую и химиотерапию в пожилом возрасте? опухоль большая, » | 7 |
![]() |
оцените картину! как вам? картина называется яйцо. рисовала сама, без помощи. » | 12 |
![]() |
вы очень экономный человек? стали бы вы менять окна зимой в лютый мороз, потому » | 18 |
![]() |
будем использовать друг друга, пока не встретим кого-то для серьезных отношений! » | 92 |
![]() |
вот ещё моё творчество! вам нравятся герои фильмов пираты карибского моря? » | 9 |
![]() |
длинноногая блондинка и невысокая темная шатенка. про первую говорят: красивая, » | 38 |
![]() |
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать » | 9 |
![]() |
как вам такие очки? носили бы такие? » | 14 |
![]() |
речь зашла о подарках, кому что дарили, а у вас есть подарок который превышает » | 41 |
![]() |
как относитесь к людям, которые цепляются к другим и делают замечания? допустил » | 11 |
![]() |
кому удаляли полип эндометрия, как у вас все прошло? как после себя ощущаете? » | 3 |
![]() |
вам нравится пирсинг в носу? » | 20 |
![]() |
при педикюре опускаешь ноги не в ванночку, а в мусорный мешок! зачем нужны » | 15 |
![]() |
коллега спрашивает не корона ли у меня? как ответить, чтобы не сильно вдаваться » | 12 |
![]() |
диффузный зоб, кому ставили такой диагноз? поделитесь опытом! » | |
![]() |
согласились бы на встречу, если недолго общались, и один раз мужчина перенес » | 23 |
![]() |
ночью отломали передний дворник с мясом и кинули возле авто. день дождливый, » | 28 |
![]() |
знакомая мечтает о пуделе. нормально будет, если я подарю? у соседки-алкашки » | 25 |
![]() |
недавно посмотрела сериал. какие вообще сериалы и фильмы любите? » | 6 |
![]() |
посоветуйте хороший салон красоты в москве, где хорошо и качественно покрасят » | 8 |
![]() |
попросила с кое-чем помочь мужчину, вечером поблагодарила, сказала, как только » | 19 |
![]() |
спросил, можно ли обнять меня! может он просто прикалывается надо мной?! знает » | 64 |
![]() |
вам нравится этот внешне? » | 17 |
![]() |
если бы вам предстояло проходить с одним-единственным маникюром всю жизнь, » | 27 |
![]() |
помогите найти песню: илья, лилилилилья, уахади лилья! ее ещё пел такой светленький » | 4 |
![]() |
кто пользуется электрическим чайником дома, как часто вы его чистите от накипи? » | 36 |
![]() |
как не стать зависимой в дружбе? общаться не с кем, и человек терпит плохое » | 4 |
![]() |
я не в отношениях, и это прекрасно! никто не выносит мозг, не заставляет с » | 18 |
![]() |
купить эту сумку или не надо? сомневаюсь второй день! » | 34 |
![]() |
впервые увидела у человека на фото и задумалась: нравится мне или нет?! а вы » | 17 |
![]() |
ребенок резко стал переборчив в еде, полностью отказался от мяса! слышит запах » | 9 |
![]() |
стала бесчувственной, нет эмоций, нет радости от простых дел и ничто не вдохновляет! » | 4 |
Классика
![]() ![]() |
завтра утром снова ехать в город, снова катания в больницу, и это ещё» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
вроде все свои дела за сегодня сделала, и вроде всё благополучно! хорошо» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
надо придумать что вечером посмотреть, фильм какой-то хочу, возможно что» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тати 18
+1 ![]() |
30.03.2023» |
![]() ![]() |
keep_moving_
![]() ![]() |
28.03.2023 омад, день 10» |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
я только дошла до компьютера» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
хорошего настроения и отличного дня» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
на выходные хочу приготовить шпикачки на мангале, сейчас думаю про них» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
сегодня пятница, а завтра выходной!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
заметила, что при новом питани на меня прям нападает жорик чаще, чем» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Белый_Ангел
![]() ![]() |
забыла сделать замеры объёмов отложим до понедельника, как раз за 10» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Белый_Ангел
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
у меня прям стрес сегодня от такой работы,как негр на плантаци пашешь-пашешь,а» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Layla-777
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
на обед я снова с борщом. достаточно однобразно, конечно, но по малу» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
freyaa | 30.03.2023» |
![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
погода примерзкая. даже что то сыпет с неба. ветер ледяной. потерпеть» |
![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
девочки,муж меня соблазнил,пришла домой,а он котлет нажарил,мне в духовке» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ruzannacat
![]() ![]() |
2/80» |
![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() ![]() |
в делах весь день.» |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
день прогулки по парку» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем ещё раз приветик! сегодня как-то вобще неохота мне работать и состояние» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ири_с
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- все диеты»
- ты себе нравишься несмотря на обвисшие бока или стремишься к идеальной фигуре?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- с твоей иммунной системой все в порядке или она находится в критическом состоянии?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |