парень выгоняет из-за ссор» +2
вход
худеем вместе
а что с грудью? как она худела?
ФИГУРКА МОДЕЛИ! - 20 КГ И 111 СМ! ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА! МОЕ ФОТО!
Минус 20 кг! Рост 1,70 см. Я не останавливаюсь!
Как я худела:
Да что тут рассказывать. Влюбилась, парень в армию ушел.
Помог спорт и раздельное питание. Замучена была диетами, как же трудно было.
Два килограмма скинула - четыре набрала! Потом восемь скинула - два набрала! И так всегда! Если подсчитать сколько кг я скинула - получилось бы где-то 100!
Моя диета:
Завтрак:
- кушаю все, но до 12.00
Обед (составить свой вариант):
- овощи
- мясо
- яйца
- овощной бульон
- рыба
- молочное: йогурт, кефир
Ужин:
- молочные продукты и фрукты
- молочные и овощи
- фрукты и овощи
- каши и фрукты
- каши и овощи
Видя мой результат, говорят будто все 30 кг потеряла, но думаю 20 еще скину!
Параметры мои 96/69/100 и вешу 78. Все говорят, что выгляжу на меньше. Некоторые мне дают 75 кг. Очень помогли мне дыхательные упражнения. Я потеряла с их помощью метр себя (в см):
- грудь 100/96 см (4)
- шея 46/40 (-6)
- талия 92/69 (-23)
- живот 112/87 (-25 )
- попа 120/100 (-20)
- ляжки 72/57 (-15)
- лодыжка 46/38 (-8)
- руки 38/28 (-10)
Мое фото до и после:
- 1, 2 - до
 |
 |
- 3, 4 - минус 8 кг (извините за такие фото, других нет)
 |
 |
5, 6, 7 - после
 |
 |
 |
|
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
knopppka 16.02.15 17:41
-
ANUTOK2006 16.02.15 11:35молодец!!! хороший результат
- живот сильно рыхлый? хочу похудеть.
- вуаля минус 20 кг сбросила за
- синдром отложенной жизни - это про
- как лечитесь от цистита?
- подскажите хороший антицеллюлитный
- многие говорят, что я красивая!
- как убрать попины ушки и жирные
- под какие композиции вам неудержимо
- на что стоит обратить внимание,
- флористика или вечерние и свадебные
-
1997852123 17.05.12 01:07 (ответ для: Наггетс)Да 4то тут рассказывать ..влюбилась парень в армию ушел ..
помог спорт и система минус 60..заморена диетами ох как же трудно ..2 скинула 4 набрала ..потом восемь скинула 2 набрала ..и так всегда если подсчитать кг сколько я скинула получилось б где то 100.. говорят то будто все 30 кг потеряла ..но думаю 20 еще скину и тогда буду писать историю..))ох параметры мои 96/69/100 и вешу 78(( все говорят 4то выгляжу на меньше..некоторые мне до дают 75((..помог оксисайз очень я потеряла на нём метр себя (В см)
в груди 100/96см ..
в шее 46/40 (-6 см)
талия 92/69(-23)
живот 112/87(-25 )
попаа 120/100(-20)
ляшка 72/57(-15)
ладишка 46/38(-8)
рука 38/28(-10)
и т.д._)) -
Элеонор 16.05.12 23:26в начале 90
-
jadwe84suzcg 16.05.12 23:24ахренеть!!! мне трудно определить вес по росту, была Вы моего роста, я б сказала примерно вес до/после...
Колитесь как худели, я тоже так хочууууу -
хочу на море 16.05.12 23:21сейчас 58 до 88
- можете ли определить кожаная ли это
- кладовщик, продавец или менеджер?
- сходили на свидание и он меня
- чем затонировать такой цвет волос?
- как вам шуба такая короткая?
- будете менять 11-й айфон на 12-й?
- очень люблю, но есть сомнения
- посинела от холода и сбежать
- вы пошли бы на вечеринку к вашей
- не пропустили правдивый отзыв про
-
Наггетс 16.05.12 23:08тут все ждут вашего рассказа о похудании! в студию просим!
-
Yanuliya 16.05.12 22:36Умничка!!!!!!
-
kreattifchik 16.05.12 20:49до около 90, сейчас наверное около 65)
- при знакомстве спрашивают
- пользуетесь ли вы планерами,
- очень хочу любви! но я домосед,
- только этого и хочет! или пусть сам
- измены, матерщина, пошлость!
- как вам? красивая?
- порицаешь отца - получай его
- я не могу его забыть, но идти боюсь
- не говорит ласковых слов. признался
- до скольки вы работаете и во
-
Hugo_borz 16.05.12 20:19после где-то 70-72.может 75. до 65 согнать и будет хорошо
-
Девушка- Тайфун 16.05.12 19:59До77- 80 где-то, после 57-60.
-
111opa111 16.05.12 17:13Хорошо выглядите,еще пару кг. и хватит.
| главная | в темы | вход
|
 |
что лучше брать для стирки детского: гель или стиральный порошок? » | 10 |
|
повторяю судьбу своей матери. 10 лет я без отношений и секса вообще! 31 год, » | 42 |
|
как сбросить последние 5 кг? рост 167, вес 60. никак не уходят. » | 6 |
|
хочется выкинуть телефон, чтобы мне никто не мешал! новые знакомства мне причиняют » | 9 |
|
убираюсь, стираю, готовлю. парень будет помогать, но работа и учеба же никуда » | 25 |
|
писала ему с тайного акк, где послушала о самой же себе какая я вся ужасная! » | 15 |
|
можно накачать ноги танцами? знакомая говорит что благодаря танцам ноги стали » | 8 |
|
чем удалить волосы на подбородке? ничего не помогает, травмирует кожу » | 19 |
|
познакомлюсь с худенькой девушкой до 51 кг! с хорошим характером и высшим образованием! » | 189 |
|
когда конфликтую, дрожу как от холода! люди чувствуют мою слабость и постоянно » | 12 |
|
зп не позволяет откладывать даже чуть-чуть, а на вахте мужчины пристают к девушкам, » | 6 |
|
а со скольки лет надо краситься? а до скольки лет надо красится? » | 29 |
|
выберете умного, но физически слабого мужчину, или сильного, но глупого? » | 35 |
|
я набираю вес! с угрожающей скоростью набираю! впервые в жизни реально толстею. » | 94 |
|
согласна взять кошку, но поставила условия оплатить анализы на большую сумму » | 33 |
 |
кто из них сексуальнее? » | 14 |
|
полетели бы в другую страну для встречи с вашим мужчиной, если из за ковида » | 27 |
|
решил показать родителям мир. возит их за свой счёт, а они и рады! не может » | 26 |
|
какая фамилия лучше? какая вам больше нравится? » | 18 |
|
если бы не получали, быстро бы закатали губу! раньше встречались месяц и шли » | 70 |
|
кто вы по знаку зодиака и кто ваш мужчина? подруга говорит: хуже рака - нету » | 73 |
|
какие приборы есть на вашей кухне? есть ли среди них те, которые считаете лишними? » | 32 |
|
завтра мне 35! реву весь день, апатия. нет любимого мужчины, парня, ребёнка. » | 46 |
|
жених создал аккаунт для разбора психологических проблем и в первом же посте » | 95 |
|
чем затонировать такой цвет волос? нужна именно тоника, красилась 4 дня назад. » | 8 |
|
он у тебя мелкий! можно пробовать и самой родить. вроде и кесарево не хочется, » | 24 |
|
видео не посмотришь, музыку не послушаешь. за месяц использования платила 200 » | 15 |
|
не покупай наушники! ищи проще работу. в салоны ходить нельзя - сразу гулящая, » | 10 |
|
плохая память, не запоминаю что читаю и смотрю, страдает речь, двух слов связать » | 8 |
|
терапевт глаза закатывает: я не знаю! не спадает температура уже 15 дней. началось » | 78 |
|
периодически названивают, что-то там предлагают. блокируй - не блокируй - не » | 10 |
|
какой рост у вас и вашего мужа? вас всегда устраивал рост вашей второй половинки? » | 25 |
|
кто как справляется с этим ужасом? дайте пинок! реально ли это всё исправить » | 33 |
|
ну не понимаю я, как это устроено! хочет, чтобы я интересовалась космосом и » | 64 |
|
какие из этих препаратов на ваш взгляд и опыт эффективны? » | 25 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 14 |
|
колхоз! плюс фигура полная, просто раскрутили ее! я удивилась: монро неповторима! » | 81 |
|
его родители сказали: денег нет! и наехали на мою маму! и улетели на отдых, » | 28 |
|
как справится со срывами? мама принесла тортик, я не сдержалась и со вчерашнего » | 15 |
|
оцените фигуру. считаю наиболее проблемным вид сзади » | 64 |
|
вам жалко мишу ефремова? на 8 лет посадили. » | 63 |
|
мне нужно худеть? на какой тип фигуры похож моя? » | 13 |
|
никогда не был женат, детей нет, живёт с мамой. старше меня на 15 лет. проявляет » | 30 |
|
начальники забирают себе крупные проекты и отдают чушь без контактов. если » | 2 |
|
какие продукты приветствуются на питании пп, а какие исключаются насовсем, » | 4 |
|
а вы попадаете в такую ситуацию? » | 23 |
|
так уж вышло, что не с кем пообщаться и прогуляться. ищу подруг! » | 2 |
|
уперто доказывал, что окрошку варят! у меня нервы сдают. добрый, щедрый, но » | 42 |
|
маме сказала, чтобы она не смела рассказывать моему мужу, какая я плохая! она » | 14 |
|
кто работал или работает в сдэк? стоит ли идти на прием и выдачу посылок? поделитесь » | 4 |
|
на первое свидание пригласили в ресторан! хочу подъехать сама туда, он предлагает » | 9 |
|
какой-то дебил из их семейки начал такую забаву! у них маленький ребёнок и » | 13 |
|
если бы я встретилась вам в испании или франции, за кого бы приняли? » | 42 |
|
гинекологи мне не верили в 16-17, что я не живу половой жизнью и говорили: » | 17 |
|
у вас когда-нибудь банкоматы крали деньги? долго потом банк их вам возвращал? » | 4 |
|
есть ли беременность? » | 14 |
|
через какое время после родов у вас случился первый интим? » | 19 |
|
какая реклама на тв вам кажется самой противной? мерзкая была реклама про агушу. » | 308 |
|
из принципа не дала! свой телефон давать не собирался! пока я не общалась с » | 16 |
|
все по парам, а я одна! помогите определить проблему моего одиночества. я симпатичная, » | 12 |
|
нормальный ли вес у плода 2515 грамм в 36 недель? » | 9 |
|
весь номер был затоплен водой, рвотными массами и калом! начал писать, что » | 76 |
|
как вам фото и образ? » | 17 |
|
бесят вопросы про хобби! ты должен быть счастлив, что девушка, моложе тебя » | 54 |
|
навязчивые страхи заразиться! всё кажется грязным и небезопасным. трогала ухо, » | 7 |
|
как вам внешность? » | 83 |
|
какой это размер груди? сильно ли рыхлые и мощные ляхи? » | 29 |
|
во время первого интима было больно. на следующий день решили повторить и по-прежнему » | 13 |
|
поделилась с подругой новостью что почти вылечила экзему. - зато ты плохо выглядишь! » | 16 |
|
и че ты дома валяешься?! иди работать! я на больничном! муж должен моей маме » | 100 |
|
как вам купальник? » | 16 |
|
нужно ли на узи почек приходить с наполненным мочевым пузырем? » | 4 |
|
встречаюсь с мужчиной третий год. за это время отношения никак не развиваются. » | 73 |
|
посоветуйте хороший термозащитный спрей. » | 6 |
|
оделись бы вы так? » | 52 |
|
как убрать эту животяру? ноги худеют, а живот нет » | 23 |
|
что значит полный контакт в интиме? » | 55 |
|
нереально снять линзы. снимаю со слезами и красными глазами, но ногти хочется. » | 14 |
|
как одеваться в 30 лет, чтобы не выглядеть как подросток и быть более женственной? » | 9 |
|
с бывшим были отношения и после узнала, что изменил. вскочил лимфоузел, побежала » | 9 |
|
дико некомфортно с людьми, скованность, ни с кем не общаюсь, живу одна. какая » | 15 |
|
тест на беременность после 20-30 мин показал две полоски! до задержки 1 или » | 39 |
|
умер мой первый муж. он был моим первым мужчиной и первой сильной любовью. » | 23 |
|
вес стоит с рождения ребёнка. плюс аппетит зверски. а вот движения вообще нет. » | 4 |
|
с подросткового возраста проблемы с лицом, акне. есть подозрение на спкя. анализы » | 6 |
|
муж отказался 2 дня с ребёнком сидеть пока я работаю! говорит, что в выходные » | 10 |
|
каких людей вы считаете ограниченными? » | 13 |
|
был сильный ветер вечером и я была без шарфа. набух лимфоузел на шее с правой » | 8 |
|
есть девушки, которые редко едят мясо? как давно стали реже есть мясо? всю » | 25 |
|
сигара и стакан с чем-то спиртным, каждый вечер почти так отдыхает. вонь такая » | 20 |
|
заколебали соседи сверху! разговаривать бесполезно, это быдло, говорят: что-то » | 6 |
|
родственники называют бедной родственницей. мама всегда спрашивала, что может » | 8 |
|
оцените фигуру! недостатки какие? как можно улучшить? » | 16 |
|
разозлился, бросил ложку и убежал, ему брезгливо! вы бы разозлились за такое » | 25 |
|
мчалась домой, думала будем кино смотреть, а он выбежал ко мне на 5 минут и » | 17 |
|
не занималась здоровьем. теперь очень боюсь идти к врачу! ей без разницы, но » | 6 |
|
детей даже ленятся вывести на улицу, а те ведут себя как собаки! будет кричать, » | 34 |
|
влюбилась в парня глазами похожего на деймона! на него все вешаются, а во мне » | 20 |
|
когда ты пошла в туалет, сказал: подруга не очень, ты мне больше нравишься, » | 136 |
|
что-то я совсем все сказки позабыла. хочется почитать интересные. какая у вас » | 24 |
*Обезьянка*
+147  +237
|
всё.с цветами я закончила .но с посадками нет нужно пересадить малину.и» |
 +1  |
Шмидт
+4474  -1
|
ох, сколько тренингов развелось - как выйти замуж, как подцепить богатого» |
+5 +2 |
| Vse_Nadoelo | 28е сентября, понедельник. начинаю новую жизнь) с танцами дома, безразличием» |
+1 |
| Шмидт
+4474 -1
|
мужа проводила на работу, сейчас соберу всех детей и поедем сдавать документы»
|
+7+5 |
| Olacutechik
+3411 +2
|
день тигра на дальнем востоке» |
+2+7 |
piyavkaE
+1796 +1
|
всем привет! хорошего всем настроения , сегодня утром не куда не пошла» |
+2+8 |
| iizika
|
такие теплые выходные были! красота! потрудились в саду, принесли грибов,» |
+5+4 |
| Olacutechik
+3411 +2
|
день машиностроителя» |
+2+8 |
| President
+4101 +1
|
в этот раз я должна выдержать» |
+1+7 |
| Olacutechik
+3411 +2
|
день реки урал» |
+2+4 |
| Svetlanкa
+5246 +2
|
привет всем! надо что-то с виногралом все де сделать, но пусть еще недельку»
|
+3+10 |
| горячая
+2141 -52
|
28.09.2020 доброго утречка,девочки!»
|
+1+7 |
| Mmdms
+1767 -46
|
а что любит девочку в садике мальчик?за куклу её, и в косе красный бантик.за» |
+1+2 |
ловлю
+488 +2
|
спала как младенец.очень очень хорошо выспалась,еще и днем выспалась.спокойстви»
|
+2+7 |
Тили
+90 +2
|
27 сентября, воскресенье. (7:28)»
|
+5+2 |
| Самая
+5557 +2
|
день учителя на носу, вайбер разрывается, родители спорят. это ужас. деньги» |
+1+8 |
| Svetlanкa
+5246 +2
|
помогите! очень нужна помощь!» |
+2+10 |
| Маруру
+42 +2
|
вот без зала стало совсем скучно. даже подумываю начать искать работу»
|
+2 |
| Линали
+40 -26
|
27.09.2020» |
+1 |
| Olacutechik
+3411 +2
|
день дружбана» |
+4+5 |
Victoria_88
+802 -21
|
28.09.2020 утро» |
+3+4 |
| Svetlanкa
+5246 +2
|
привет всем очередной понедельник наступил, очень быстро он это сделал,»
|
+11+9 |
Modystka
+259 +2
|
сегодня не взвесилась. вчера поехали вечером на дачу. вот захотелось нам.» |
+2+3 |
| Стройнеющ@яЯ
+1266 -54
|
ни день,а сплошная суета»
|
+1+5 |
| Vse_Nadoelo | сегодня опять засада с танцами, что ж такое, то они мне заходят а то приключается» |
+1+2 |
| Шмидт
+4474 -1
|
ох, я немного переживаю, завтра поеду в лицей документы подписывать,»
|
+6+2 |
| Березка77
+8 -20
|
вес снижается сам. видимо от нервов. что снижается хорошо. благодарю!» |
+3+2 |
| Самая
+5557 +2
|
молодчинка я, что занимаюсь, а вот питание моё мне нравится не очень.»
|
+14+26 |
| piyavkaE
+1796 +1
|
наконец-то привезли диван сталево с дочкой разбирает смотреть как он собирается» |
+5+3 |
| Modystka
+259 +2
|
пока все идет как надо, т.е. немножко вес вниз. трудно по вечерам держаться,муж»
|
+9+2 |
| UlyanaYVT*
+426 -1
|
доброго утра. как и говорила, не дадут мне с утра поспать. покушать, поиграть» |
+3+4 |
| SSS112
+3930 -1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо готовить, пока»
|
+1+3 |
| SSS112
+3930 -1
|
1. доброе утро галчатки
что же такое счастье?одни говорят:- это страсти:карты,»
|
+1+3 |
| Самая
+5557 +2
|
хорошего всем понедельничка!» |
+4+13 |
| UlyanaYVT*
+426 -1
|
доброго времени суток. с утра сходила погулять с котейкой. потом пришел» |
+2+6 |
| Эйва Шекер
+2638 +2
|
на следующей неделе у меня 38 недель.» |
+1+7 |
| Самая
+5557 +2
|
сегодня в моем меню куриное мясо, огурцом и помидоры, а на ужин капустный» |
+2+9 |
:Оптимисточк
+1418 +2
|
п меню на 2 дня»
|
+5+4 |
| Жиротучка
+708 -1
|
27.09.2020»
|
+4 |
| Самая
+5557 +2
|
не знаю что сегодня готовить на ужин» |
+1+7 |
| Шмидт
+4474 -1
|
описание рецепта супа из цветной капусты» |
+3+2 |
| Самая
+5557 +2
|
сегодня опять погода наладилась. вчера была такая серость и моряка осеня,» |
+1+8 |
| Adeliya 24
+445 +1
|
здравствуй, понедельник!
понелеьник - удобный повод чего-нибудь понеделать.»
|
+1 |
| Victoria_88
+802 -21
|
завтра понедельник и снова наша любимая школа), но главное что пока» |
+1 |
| Olacutechik
+3411 +2
|
день работников дошкольного образования»
|
+7+9 |
| President
+4101 +1
|
попытка номер n. теперь морковно-яблочная диета на 6 дней» |
+4+5 |
| Классика
+4040 -2
|
вес сегодня без изменений» |
+4+26 |
| Эйва Шекер
+2638 +2
|
всем хорошего вечера и отличного настроения.» |
+1+7 |
| Эйва Шекер
+2638 +2
|
сейчас фильм надо советский посмотреть и на боковую, за сегодня я устала,» |
+1+7 |
| Modystka
+259 +2
|
поехали мои доченька и муж метать ножи. я отказалась от такого времяпровождения.» |
+5+5 |
| Шмидт
+4474 -1
|
настал момент, когда всё начинает приходить в норму, а мне не спокойно,»
|
+10+9 |
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- в новый год с новым телом!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- все диеты»
- ты зависишь от обстоятельств или все успеваешь сделать, что планировала?»
- у тебя завышенная самооценка или ты собой недовольна?»
- ты очень доверчивая или сразу понимаешь, что за человек рядом с тобой?»
- вы любое дело доводите до конца? вас во всем ждет успех?»
- у тебя есть чувство меры? ты умеешь отдыхать и расслабляться без последствий?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |