ИЩУ ДВУХ ДЕВУШЕК ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ. Я 61 КГ, 170 СМ. ДЛЯ НАЧАЛА - ХУДЕЕМ НА 5 КГ!

начало

• Basist 20.02.12 23:10

  ответ для: Nevelina

  
  я оооочень хочу взять на прокат эллептический тренажер. в день без проблем можно сжигать 600ккал ( 1 час занятий)
• Nevelina 20.02.12 21:52

  ответ для: Basist

  
  ну во-первых отказаться от мучного, сладкого, жареного. во-торых я хочу пост соблюдать. есть побольше зелени, салатов, фруктов и овощей. как то так... правда последние 2 дня я круто срываюсь и наедаюсь
• Basist 20.02.12 16:36

  ответ для: Nevelina

  
  а как планируешь худеть?
• Nevelina 19.02.12 23:40
  
  Я 171 см и вес 58, хочу вес 50-52
• Basist 19.02.12 23:34

  ответ для: Costa Rica

  
  вот так вот посмотрю на условия похудения других и думаю.. а чего ж я такая ленивая курица... впервые настолько хорошее время для того, чтобы худеть... и нифига не худею.. единственное что - учусь целыми днями... и если есть мало, то учится в 3 раза хуже :(
• Costa Rica 19.02.12 22:55

  ответ для: Basist

  
  А я дома мужу готовлю, так что тоже соблазн)) Тем более масленичная неделя впереди, а он у меня фанат блинов...)))
• Basist 19.02.12 22:48

  ответ для: Costa Rica

  
  вот только когда с парнем видемся...ууу.. диеты как не бывало
• Basist 19.02.12 22:48

  ответ для: Costa Rica

  
  о да.. тогда тяжко.. а я пока что дома сижу... так что можно еще заниматься собой
• Costa Rica 19.02.12 22:46

  ответ для: Basist

  
  Я собраться не могу из-за режима дня) Прихожу домой поздно, на работе бесплатная столовая... и так там стараюсь есть суп и салат, но каждый день какие-нить “добрые люди“ притаскивают тортики и печенья, такой садизм!)))
• Basist 19.02.12 22:25

  ответ для: Costa Rica

  
  я как-то тоже совсем расслабилась :) давай вместе худеть :) а то не так уж много времени осталось :) я завтра себе овсянку сварю и буду в основном кушать и сухофрукты.
• Costa Rica 19.02.12 22:07
  
  Привет!:) Хочу с вами, а то одной стимула нет) Вешу 62-63 при росте 173, хочу похудеть до 57! Возможности ходить в зал нет, хочу заниматься дома, но заставить себя никак не могу((( Планирую не есть после 6 (что тяжело, т.к. только в 8 прихожу домой), питаться правильно, но без диет. Цель: -5 кг к апрелю!
• Basist 18.02.12 00:16

  ответ для: VVhiteVVizard

  
  а я хочу просто более плоский животик :)
  стараюсь тоже правильно питаться. хотя, получается это не очень. но с воскресенья точно будет уже.. а то завтра парень приедет на весь.. и я для него тортик готовлю...