ПОСОВЕТУЙТЕ ХОРОШИЙ ОБРУЧ, ХОЧУ КУПИТЬ, НО НЕ ЗНАЮ, КАКОЙ ЛУЧШЕ?

начало

• 9dmrmvhqni2y 23.02.12 12:59

  ответ для: Emele

  
  мы с одного города
• Late 23.02.12 07:59

  ответ для: felio

  
  фото нет по см..тоже скажу....по внешнему виду...стали просматриваться боковые мышцы пресса, живот стал подтянутым, внешний вид улучшился и нижние мышцы...я не знаю как правильно они называются...стали упругими. Обруч он, мое мнение, разбивает жировые отложения, и если его совмещать с качанием пресса..то вообще будет класс
• felio 22.02.12 20:27
  
  вот у меня с этим проблема
  худею-страшненькие становятся,хожу полноватая..
  ну не точно полноватая..спина в жиру,руки форма не очень(под жирком)
  предрасположенность такая..
  некоторые попрвляются,но не спина..
  а у меня и на спине жир...
• o7cy1scxzh96 22.02.12 20:23
  
  Обруч Сделай тело. Сначала крутить его жутко больно, потом всё ок.
• потому что! 22.02.12 20:21

  ответ для: felio

  
  ну а как без этого))) с 4 до 3, но мне так даже больше нравится! к счастью, не обвисли))))
• felio 22.02.12 20:19

  ответ для: потому что!

  
  

  Привет_отМор0зки писал(а): из спорта эллиптический тренажер 20мин, обруч 30 мин, анималась каждый день, иногда пресс качала конечно, и без изменений в питании тут не обошлось, считала калории, пересмотрела свои вкусовые пристрастия, т.е. не ем жирное, жареное, мучное заменила хлебцами, сладкое сейчас позволяю себе в меру, когда худела - нет, соусы и майонез обертывания делала только на ноги

  
  Спасибо)
  а как тити,уменьшились?
• потому что! 22.02.12 20:09

  ответ для: felio

  
  из спорта эллиптический тренажер 20мин, обруч 30 мин, анималась каждый день, иногда пресс качала
  конечно, и без изменений в питании тут не обошлось, считала калории, пересмотрела свои вкусовые пристрастия, т.е. не ем жирное, жареное, мучное (заменила хлебцами), сладкое (сейчас позволяю себе в меру, когда худела - нет), соусы и майонез
  обертывания делала только на ноги
• felio 22.02.12 20:03

  ответ для: потому что!

  
  я имею ввиду Вы наверно не только обруч крутили но еще что то ;спортик,диета,обертывания?
• felio 22.02.12 20:01

  ответ для: потому что!

  
  

  Привет_отМор0зки писал(а): как-то так

  [quote]
  ого !)
  вот это супер мега фигура стала)
  а напишите пожалуйста как время будет все подробно что делали в комплексе
• потому что! 22.02.12 19:56

  ответ для: felio

  
  как-то так)))
• felio 22.02.12 19:47

  ответ для: Late

  
  

  Late писал(а): Мне очень нравится обруч - джимфлекстор называется, я им ровно за месяц пресик делаю...только лень, конечно же, сильнее меня.....Раньше крутила по 20 мин. в день, правда когда начинаю крутить синяки появляются и кожа на боках так болит , что даже рукой трогать больно Но буквально через дня 3-4 все проходит.. и просто бока побаливают. Он весит около 3 кг. Им можно не только пресс качать...там много всяких упражнений, но я только крутила

  
  а напишите какие результаты увидели
  а есть фото?
• felio 22.02.12 18:01

  ответ для: griana

  
  

  griana писал(а): Немного не в тему мой комментарий. Заранее извиняюсь. У меня обруч пластмассовый сборный массажный. Но проблема в том что у меня не получается его крутить. Обруч падает и все. В детстве вроде хорошо получалось а сейчас никак. Может кто-нибудь подскажет в чем дело, что я делаю не так?

  
  попробуйте одно отделение убрать