| ||||||
| ||||||
|
начало
-
**Ledi-Miledi** 26.09.11 14:57
мой рост 155, года три назад весила 50, считала себя жирной. Сейчас летом вес 45 (и то пузо ого-го имеется), зимой позволяю набрать до 46,5 (люблю погреться в холодные вечера всякими плюшками).
В идеале стремлюсь к 44. -
Yummy_Yummy 25.09.11 17:35
38-40 кг -
1kj86bwnrxlgqd 25.09.11 16:55
в идеале 40 кг. -
Модная Я 25.09.11 16:21
42-46кг. я сама 157см, если вешу больше 47, то думаю, что я очень толстая -
Mariska27 25.09.11 01:52
все зависит от телосложения. Если у вас тонкая кость, то 50 кг много, если широкая , то даже маловато буде. У меня рост такой же. Кости нормальные, даже близко к широким, толстым, так вот я худела только до 47 кг и то, когда воспалением легких болела, так это было жесть. У меня торчали ребра,тазовые кости, под кожей вообще казалось ни то что жира , мышц не было. Так что каждому свое. Да и ведь и мужики не по весу оценивают, а по общему впечатлению! -
Kimiasha 24.09.11 19:01
я думаю при таком весе до 50 кг вес должен быть в идеале! -
Anabelle 24.09.11 17:09
у меня рост 156 - вес 45-46,считаю и то толсто -
-Tenderness- 24.09.11 15:45
ответ для: Elivira
А по-моему, лишний кг - он при любом росте будет лишним!)))
У меня бедра тоже самое больное место, худеют в самую последнюю очередь(((((( -
Elivira 24.09.11 15:33
ответ для: -Tenderness-
а я заметила что при таком небольшом ростекаждый лишний кг настолько сразу виден, у меня все сразу осидает на бедрах, а мужу не нравятся когда бедра большие,нравятся аккуратные небольшие формы. я думаю последние 3кг которые хочу убрать будут дольше всего уходить, надо добавлять спорт -
-Tenderness- 24.09.11 15:25
ответ для: Elivira
Я вот планирую опять за себя взяться, а то расслабилась совсем!((( Даже не знаю, что из этого выйдет, тяжело начинать все с начала,..но реально уже надо! -
Elivira 24.09.11 15:19
ответ для: -Tenderness-
на кремлевке 5 недель, потом чуток расслабилась, сейчас считаю калории и питаюсь по аюрведе :в 6-7 завтрак молочное,фрукты,мед,орехи -на выбор что хочется, в 12 обед салат+суп или салат+второе, в 21-22ч 100г теплого молока с медом. Можно в 18 добавить ужин из овощей, но все не могу дойти до рынка, некогда. +1500 л воды в день обязательно,чай зеленый, кофе без сахара. Без воды результат не такой быстрый, как только начала пить сразу стала худеть. -
-Tenderness- 24.09.11 15:14
У меня тоже рост 156 см, вес 61 кг О_о А объемы 89-71-97... примерно такие же как у вас были. Я максимум до 56 кг худела и была 88-69-96 - минус 5 кг, а разницы практически никакой, только чувствуешь себя легче и увереннее)))))
Расскажите как худели, пожалуйста!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- плоский живот за 12 часов!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|