вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА - ИЩУ РЕШИТЕЛЬНО НАСТРОЕННЫХ ЕДИНОМЫШЛЕННИЦ!

Девочки, самое время начать активную подготовку своего тела к Новому году (ну или к другому событию предстоящей зимы или осени).
Мой рост - 163, а вес 64,5. К концу ноября хочу иметь вес около 50ти. Никогда в таком весе не была, по этому точную цифру не назову. В школе была стройненькой, а после окончания поправилась. Худела, потом поправлялась. И вот в марте этого года начала свой путь к стройности с 82,5 кг. На данный момент я уже потеряла 18 кг. Но надо довести дело до конца.


Решила сесть на “Весну“. https://www.galya.ru...


Поймать двух зайцев и побороться с природой, и силу воли потренировать. Если я смогу 35 дней отсидеть без срывов, значит я все смогу!


Ищу единомышленниц, которые не сдуются после 5ти дней. Пройдем этот сложный путь плечом к плечу. С поддержкой и мотивацией друг друга это сделать легче.


И ещё настоятельная просьба- не теряться и отписываться в темке каждый день.


Старт 21.09.11

следующая тема»
регистрация»

автор: Секретный_файл, 21.09.11 09:44 все темы»
комментарии: +158, просмотры: +4037
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: Секретный_файл


    Секретный_файл писал(а): Вот это я понимаю - результат

    Да при большом весе оно всегда так фигачит...потом труднее будет...за 5 дней - 4 кг

  • У меня сегодня отвесик 700 гр=)

  • ответ для: *svetka*_f1


    Вот это я понимаю - результат

  • ответ для: Секретный_файл


    Секретный_файл писал(а): какие результаты за 4 дня???

    2,5 кг

  • ответ для: Секретный_файл


    ага,не знаю,парадокс,но она у меня вообе легко проходит,тк белки надолго утоляют голод.а насчет монотонности-на самом деле можно варьировать курицу на рыбу белую нежирную,кальмары,вместо кефира-йогурт домашний из йогуртницы без сахара и добавок.главное углеводов не есть

  • ответ для: tash@@@


    так там же каждый день одно и то же есть..... 20 дней так, я б не смогла

  • ответ для: Stasya LoFFka


    Оооо, вот тут я тебе не советчик, потому что я сразу эту гадость исключила из своего меню=))) Мне кажется надо пить только отвар, а как ты там ее порежешь, твое дело....

  • ответ для: Секретный_файл


    я сидела неделю на ней,особых сдвигов в весе не было да и голодная она,белковая по душе больше всего.я три дня просидела на весне и решила перепрыгнуть на космонавтов сразу,как то на третий день совсем не хорошо себя почувствовала.если сразу с диетой не пошло-лучше не начинать,я так на 9 дневке пыталась посидеть-на третий день разогнуться не могла.почки заболели,а вот на космонавтов все 20 дней строго сумела высидеть,щас планирую также.

  • ответ для: Секретный_файл


    Отлично, я уже готова жаловаться=) Вопрос, вечером у нас отварная капуста, там написано что капусту нужно выпить! Т.е. только отвар или вместе с капустой. И еще какую капусту лучше употреблять? Измельчать или целыми листами?

  • ответ для: Stasya LoFFka


    И у меня второй=)) Будем мерится результатами и жаловаться на тяжелую голодную жизнь=))

  • ответ для: *svetka*_f1


    какие результаты за 4 дня???

  • у меня 4-ый день
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
было важно? вашему мч было важно умение в готовить или нет? я не оч ум» 1
тема содержит фото какие наряды подошли бы участницам на красной дорожке форума? кого бы » 20
какие бытовые привычки ваших близких вас раздражают?» 1
вы знали, что за рассылку интимных фото могут привлечь к уголовной от» 23
вы любите готовить? или готовите через не хочу? » 16
у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи? » 39
отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей! » 143
какие мужчины вас категорически не возбуждают? внешние и внутренние ка» 8
тема содержит фото как вам эти джинсы и эти два свитера? » 5
стирает пакеты? как вы поступаете с ними: отправляете в стирку или в м» 3
тема содержит фото какая песня данного исполнителя ваша самая любимая? » 10
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 32
тема содержит фото вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант? » 44
тема содержит фото как вам такой бомбер? » 4
вы бы могли выйти замуж за патологоанатома? не каждый смог бы на это р» 10
что движет дедулями, которые хотят себе в жены молодую? я ему во внучк» 17
какие заблуждения у вас были в студенчестве? поверила, что новый зуб м» 9
а имя акулина вам нрвится? » 3
ваши мечты сбылись? какие? у меня мечта была уехать с севера, уехали 2» 34
без чего счастье для вас невозможно в личном?» 8
тема содержит фото что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с экск» 18
имеют ли право не выдать направление на госпитализацию в ту больницу, » 10
заметили, что от сидячей работы ягодицы потеряли форму и стали плоским» 4
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 33
как забыть мужчину? давно не общаемся, но забыть не могу. я разборчива» 11
тема содержит фото как вам такая мужская фигура? нравится? » 32
что для вас лучше: ездить на работу и ожидать транспорта 1,5 часа либо» 11
какие стопроцентные убеждения вам привили родители или бабушки, дедушк» 18
на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?» 36
кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг» 44
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 35
вам нравится имя глафира? с чем или с кем оно у вас ассоциируется? » 14
у вас когда-нибудь заводился барабашка? » 13
тема содержит фото вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они оче» 13
тема содержит фото близкие подруги должны помогать друг другу? подруга попросила переноче» 26
если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали, нада» 32
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 24
у мужчин вы любите какой?» 21
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 45
вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно р» 18
чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?» 31
сколько денег дарите на др родственникам? 5 много или мало. » 18
вы пьёте с животными из одной кружки? моя сестра даёт коту пить воды и» 12
посоветуйте отель в спб на невском проспекте. » 4
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 96
что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не пр» 26
дали ли вы своему коту образование? » 30
едите сосиски и колбасу? » 18
тема содержит фото какая песня этой исполнительницы ваша любимая? » 13
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 19
у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украс» 26
сталкивались с такой реакцией на стресс? в горе человек начинал хохота» 14
кто самая добрая тут, на ваш взгляд? » 30
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 20
как справляетесь с напряжением? мужчины нет. » 25
у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали? » 10
что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком» 19
смогли бы сейчас быстро решить уравнение или логарифм? или уже всё поз» 15
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 21
охарактеризуйте себя существительным на букву о!» 13
знакомые говорили, что у меня фигура как у мамы, а у сестры как у отца» 8
вы можете себе позволить прийти и сразу лечь спать, не сходив в душ? я» 11
вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками, цветные » 23
кто с этого сайта вам больше всего симпатизирует? » 10
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 19
вы когда ложитесь спать в конце дня, сразу засыпаете или нет? » 11
почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины неотбеле» 9
в каком возрасте вы хотели бы сохраниться, чтобы в нем прожить всю жиз» 18
мужчинам нравятся разные фигуры, на каждую свой любитель. мне писали с» 9
что вы будете делать, если на работе отключат электричество на час? » 35
у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете? » 18
тема содержит фото подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на состояние » 26
залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мн» 33
тема содержит фото как вам ботинки? не бабушкин стиль? » 15
какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н» 26
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 54
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 37
где в москве купить дешевые вещи? » 8
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 60
тема содержит фото игра престолов - стоит смотреть? что понравилось в этом сериале, что н» 50
тема содержит фото как вам тельце? » 47
на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть» 13
чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?» 32
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 60
сколько серий сериала за раз вы можете посмотреть, если есть свободное» 24
не пугает ли вас сумма выкупа на маркетплейсе? у меня - тысяч 120, не » 13
у вас есть дома цветы? какие? если есть возможность, прикрепите фото. » 17
вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по како» 20
тема содержит фото кто из моих детей больше всех похож на меня? » 23
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 11
как успокоиться? позвонила дочь: болит голова, я сказала: иди домой. о» 12
тема содержит фото решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит » 14
а вы бы смогли работать с детьми? » 54
тема содержит фото какие песни в исполнении этой группы и певца вам нравятся? » 8
вы устаёте в течении дня? » 16
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 40
подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше м» 8
что у вас было вкусненького на обед вторника? » 33
кого вы больше всего любите? » 12
тема содержит фото как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь. » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru