СУПЕР ДИЕТА. ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ СТРОЙНЕТЬ!

начало

• на крыльях ночи 15.07.11 16:38
  
  девочки ну у кого как? сколько отвес?
• хурумбурум 02.07.11 20:29

  ответ для: амалия 1910

  
  а ну раз вес встал.то конечно надо попробовать.это бесспорно.привыкает быстро организм к любому питанию.блин,ну рацион у тебя жёсткий был конечно))))у меня аппетит прорезался..то мес ела по малу совсем.а сейчас как КД пошли жрааать постоянно хочу.
• 5 кг до идеала 02.07.11 17:06

  ответ для: амалия 1910

  
  на 200 морковку, капусту, фасоль белую, огурцы (в т.ч корнишоны), крабовое мясо, картофель в мундире.на самом деле много всего есть, я на ней кушаю 3-5 раз в день, по немножку
• амалия 1910 02.07.11 17:03

  ответ для: 5 кг до идеала

  
  Ого!а что можно на 200 кал съесть.???Но думаю,что попробовать можно))))
• амалия 1910 02.07.11 16:58

  ответ для: 5 кг до идеала

  
  О,супер!Я сейчас поищу эту диету в нете.У тебя такой маленький вес,отвесик получается отличный!
• 5 кг до идеала 02.07.11 16:53

  ответ для: амалия 1910

  
  на 2468 уходит не плохо, за 1 виток (4дня 1,5кг) с учетом моего веса это довольно много.
• амалия 1910 02.07.11 16:50

  ответ для: 5 кг до идеала

  
  А как на 2468 уходит?Я по-малу ела.Завтрак груша+яблоко+апельсин(этого хватило на три дня,всех по 1 штуки),другие дни ела черешню и клубничку.На обед обычно листья салата +помидорка+пикинская капуста,грамм 150,покупала капустный салат тоже 100-150гр,вечером огурик маленький и пол помидорки.Но я думаю,что можно и больше есть,просто я не фанат овощей и фруктов.Но кажется,что я на этой диете их даже полюбила.Сегодня в гостях была,нарушаю,торт ела,а домой пришла и понимаю,что хочется салатик или фруктик.Я иногда на второй неделе ела вечером черешню,думаю это меня подвело.Если строго-строго бы сидела ,думаю,что 5 кг точно бы ушло
• 5 кг до идеала 02.07.11 15:33

  ответ для: амалия 1910

  
  неплохо, с салатиками конешн удобно и на работу взять и дома что бы не заморачиваться особо. а по скольку ела за прием пищи примерно?
  Я вот думаю на нее сесть когда 2468 надоест
• амалия 1910 02.07.11 15:30

  ответ для: 5 кг до идеала

  
  Приветик!Когда худела на 5 кг за 7 дней,мне было 25 или 26 лет,точно не помню и с веса 72 кг.Сейчас мне будет 32 года,худела с веса 77,5,за неделю сбросила 3,4 кг,а вот за вторую недельку нисколько не ушло ,туда-сюда болтаются 200гр.Сейчас сяду на Долнку,сдвину вес за недельку и опять на эту.Очень-очень хорошо на ней летом сидеть
• 5 кг до идеала 02.07.11 15:21
  
  за 7дней ушло 5 кг? а с какого веса худели?
• амалия 1910 02.07.11 15:13
  
  1 день - несоленый печеный картофель (400 г);
  2 день - обезжиренный творог (400 г);
  3 день - любые фрукты за исключением винограда и бананов (400 г);
  4 день - отварная куриная грудка без соли (400 г);
  5 день - снова фрукты (400 г);
  6 день - минеральная вода (1,5 литра, бутылку нужно открыть заранее, чтобы в воде не было газов). Напомним: кефир в этот день пить не нужно;
  7 день - фрукты (400 г).
  Кроме того, каждый день по утрам разрешается выпить чашечку несладкого черного кофе, а в течение суток - выпивать не более 0,5 л кипяченой воды
• амалия 1910 02.07.11 15:09

  ответ для: хурумбурум

  
  Приветик!Хочу сдвинуть вес!Поэтому все же недельку на Долинке посижу,я что-то посмотрела,там три дня фруктовые То что надо.Только там можно 400 гр всего в день,а это 1 яблоко и 1 апельсин.)))