ХОЧУ СЕСТЬ НА ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ. У КОГО УЖЕ БЫЛ ТАКОЙ ОПЫТ, ПОДЕЛИТЕСЬ!

начало

• Victoria-Mi 17.05.11 08:19

  ответ для: Эпидемия лени

  
  привет, как дела? результат есть?
• Victoria-Mi 17.05.11 08:18

  ответ для: ещё не придумала

  
  это точно)) вообще на ней нельзя больше 3-х дней
• ещё не придумала 16.05.11 22:55
  
  я по выходным сижу (по 2 дня т.е). вот третие выходные вчера прошли. результат - 3 кг за всё время. я считаю лучше медленно и верно, чем резко но чтоб потом вернулось всё и здоровье портиться.
  девочки, чтобы не срываться лучше делайте 1-3 дня разгрузку например раз в 10 дней, чем на 2 недели на диету садиться! проще по три дня несколько раз выдержать, если вдруг приспичит че нить вкусненькое скушать, то я сама себе говорю типа “спокойно, вот сегодня и завтра посидишь на гречке, а потом скушаешь что тебе хочеться“, и это успокаивает, поверьте
  намного больше вероятность соваться если ты сидишь и понимаешь что жрать хочется, но тебе можно это будет только через 14 дней съесть, тогда реально депрессуха находит!
  удачи
• -CHERRY PIE- 16.05.11 22:18
  
  я 3 раза(раз в месяц) по 4 дня сидела на ней,в день -500гр стабильно,очень нравится,и ничего не возвращается пока
• kТl 16.05.11 22:09

  ответ для: Victoria-Mi

  
  кстати потом вес закрепляла около года.. т.е. не позволяла особо себе обжираться и следила чтоб вес не колбасило больше чем плюс минус 1 кг.. т.е. чтоб в пределах 48.5-49.5 был, а потом нечаянно вернулась к прежнему питанию с макаронами, пиццей, майонезом банками, тортам и т.п. - не поправлялась.
• kТl 16.05.11 22:06

  ответ для: Victoria-Mi

  
  калории считала(до 1000-1200), после 6 не ела(ела по часам буквально т.е. соблюдала завтрак, перекус, обед и ужин и старалась чтоб вся еда была полезная-завтрак овсянка+мед или омлет с сыром, обед салат из сырых овощей и жидкий-прижидкий суп, ужин белковая еда типа творог-мясо, а еще мороженное и конфетки-шоколадки до часа дня скок хочу а после трех уже максимум вафельный стаканчик :)), а иногда все вместе т.е. считала калории и ела только до 6)) но эти дни по пальцам одной руки наверно можно сосчитать) за всю историю похудения был 1 разгрузочный день на твороге обезжиренном.. хочу завтра на ТАНе день попробовать.. а то я тут худеть неспешно начала опять, а седня что то всякого г..а поела такая тяжесть просто фу. сама на себя злая.
• Fialochka3503 16.05.11 18:35
  
  Я сидела как-то!Не понравилось, ну как сказать сидела, пробовала точнее и дня не вытерпела, меня уже тошнило потом от неё, видеть не могла!!
• Victoria-Mi 16.05.11 17:11

  ответ для: jkk37iwh6uje

  
  кто-то говорит, что для первой плохо, кто-то говорит, что для 3 плохо, фиг знает
• Victoria-Mi 16.05.11 17:08

  ответ для: kТl

  
  а Вы как худели?
• jkk37iwh6uje 16.05.11 15:08
  
  Первая. А это имеет значение?
• Victoria-Mi 16.05.11 08:17

  ответ для: Эпидемия лени

  
  привет, ну все, сегодня первый день)
• Victoria-Mi 16.05.11 08:16

  ответ для: jkk37iwh6uje

  
  какая группа крови у тебя?