ДЕВОЧКИ, КАК ВЫ СТИМУЛИРУЕТЕ СЕБЯ НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 6 ЧАСОВ? КАКИЕ ВЫ МЕТОДЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ, ЧТОБЫ СДЕРЖАТЬ ПОРЫВ ОПУСТОШИТЬ ХОЛОДИЛЬНИК?

начало

• fire-e-e 31.01.11 22:18
  
  Девчонки, спасибо Вам за советы, буду пробовать Если будет работать, буду очень рада и благодарна
• kata2010 30.01.11 20:14
  
  Завтракаю и обедаю плотно вечером почти не хочется пью кофе я и по ночам работаю так что не есть после 6 дело привычки пару месяцев перетерпишь потом в 18 будешь есть хотеть а после нет
• Равиолька 30.01.11 20:05
  
  после 6-ти можно кефира выпить или яблоко скушать. Я так держусь
• Розовая Вата 30.01.11 19:58
  
  Представляю что я это сьела, причем очень хорошо преставляю вкус, как жую, а потом начинаю чувствовать вину, вот и аппетит пропадает
• bananka 30.01.11 06:28
  
  chai pei!!!
  A u menya naoborot s utra jor, a s 6 veshera voobshe v glotku nichego ne lezit!
• обьективная 30.01.11 05:35
  
  бодифлекс-от правильного активного дыхания аппетит пропадает
• lola4ka865 29.01.11 12:22
  
  кручу обруч,потом самой не хочеться есть,типа вот че я зря крутила обруч 30мин)))работает))
• пухлая мыша 29.01.11 12:06
  
  просто не ем,я уже привыкла)))
• katreena 29.01.11 12:00
  
  Поначалу это всегда кажется тяжело! Но хочется чего-нибудь всегда, особенно если где то в кафе, в ресторане все друзья сидят и жрут как скотины:))))) Если дома и невтерпеж поесть - подхожу к зеркалу: и все! аппетит как рукой снимает:))))Потом, сила воли, конечно, тоже вещь:))) Если в кафе, то пью красное вино сухое, пара-тройка бокалов фигуре не навредит, а если у вас 2 группа крови, то и поможет в похудении, если дома кушать хочется, к примеру, если до 6 тоже не успел поужинать, я ем стебли сельдерея, я их в принципе очень люблю, а так они после 6 вообще не вредны,особенно если учитывать, что для того, чтобы переварить сельдерей организму потребуется истратить в 2 раза больше калорий, чем, собственно, в самом сельдерее:))))) Так что вот, выходов много, тот же кефир, как ниже написано, только если 0 или 1%
• 8o37gq9ltuvt 29.01.11 11:00
  
  сижу на гале читаю про диеты и похуделки,аппетит улетает! а вообще, иду в кафе с парнем, стараюсь себе заказать зеленый чай.
• Feofanta 29.01.11 10:48
  
  кефир + сила воли.