ЗАВТРА - ДЕНЬ ИКС! ПРЕДЛАГАЮ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ! НЕ УПУСТИТЕ СВОЙ ШАНС БЫТЬ СТРОЙНОЙ И КРАСИВОЙ!

начало

• cridka 18.01.11 13:15

  ответ для: yd33ahq817ei_1

  
  Зе 3 месяца 17 кг сбросила. Сейчас наверно ешё меньше, весов не имею просто, да они тоже не всегда правы. можно сбросить 5 кг а выглядеть будто ушли все 10 и наоборот. Ну просто я решила что пора худеть. Убрала хлеб из пищи, сахар и жаренное. Всё остальное ела по пол порции. И организм в порядке и худеть начала. Даже бывает наедаюсь вкуснятины всякой и по три дня подряд, вес не набираю. Если сорваться во время диеты кг не орерёшься потом. Ну это всё нафиг. Сейчас стремлюсь ещё худеть, пока дрыщом не стану не успакоюсь :D
• cridka 18.01.11 13:11

  ответ для: 8o37gq9ltuvt

  
  у меня они заменяются образом жизни. молодая боевая)) просто есть меньше и двигаться больше. минимум хлеба минимум сладкого минимум жаренного и всё тут. кг улетают. чем старше тем строже к этому относиться
• cridka 18.01.11 13:09

  ответ для: oksanadan

  
  дак вот и я про тоже. что то да убывет. ну нафиг диеты эти. у меня лично не всё просто, тостею быстро. но просто приучилась есть мало и когда нужно ограничивать в сладостях. и всё тут. ну и двигаться больше.
• (КИСА_МУРЫСА) 17.01.11 11:17

  ответ для: Karinysik

  
  Сеня так и сделаю)))
• Karinysik 17.01.11 11:14
  
  
  КАК ГОВОРИТ МОЙ ПАПА- У ДУРАКОВ МЫСЛИ СХОДЯДЯТСЯ) ТОЖЕ САМОЕ И Я РЕШИЛА СДЕЛАТЬ- И ТОЖЕ НА 9ТИДНЕВНУЮ КЕФИРНУЮ ДИЕТУ) ПРАВДА КАЛАННЕТИКУ ПОКА НЕ ОСИЛЮ - БУДУ СВОЙ ОРБИТРЕК МУЧАТЬ
  Я ВОТ ВСЕ ДУМАЮ- НАМ НЕ ХВАТАЕТ СТИМУЛА, ВОТ БЫ КТО ТО ПО ВОЛШЕБСТВУ, ДАЛ НАМ КАК В КРЕДИТ, ДО НАЧАЛА ДИЕТЫ, ПОДАРОК В ВИДЕ ПОТЕРИ, НУ СКАЖЕМ, 5 КГ, НУ ДЛЯ СТИМУЛА - ВЕДЬ КАК ТОЛЬКО ВИДИШЬ РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ ХОЧЕТСЯ ЕЩЕ, А ТАК НАДО ИСТЯЗАТЬ СЕБЯ НЕДЕЛЮ ДРУГУЮ, ЧТОБ ТОЛЬКО НА ФИНИШЕ УВИДЕТЬ РЕЗУЛЬТАТ, А ТЕМ ВРЕМЕНЕМ, ЗЛОБНАЯ ЛЕНЬ, НАШЕПТЫВАЕТ НА УХО, ЧТО ВСЕ РАВНО ВСЯ ЗАТЕЯ ЛИПА И НИЧЕ НЕ ВЫЙДЕТ И В РЕЗУЛЬТАТЕ Я С ДИЕТУ СРЫВАЙЮСЬ НЕ ДОЙДЯ ДАЖЕ ДО СЕРЕДИНЫ ПУТИ... КОРОЧУ УЖАЗЗЗ
  НО Я С ВАМИ) ДОЛОЙ ЛИШНИЕ 25 КГ) А ПОТОМ ВЫСТАВИМ ФОТКИ ДО И ПОСЛЕ- ТАК ЧТО ВСЕ КТО НАМЫЛИСЯ ХУДЕТЬ - ИДЕМ БЫСТРЕНЬКО ЗА ФОТИКОМ- ОГОЛЯЕМСЯ ДО НИЖНЕГО БЕЛЬЯ И СКРЫВ СМУЩЕНИЕ - КЛАЦАЕМ
  
• oksanadan 17.01.11 10:33

  ответ для: cridka

  
  долой диеты?я лично о себе-мне фитнес не помогает без диет...а диеты только две подходят
  1-полное голодание
  2-сухофрукты
  2 часа гимтастики
  40 минут антицелюлитной ванны
  1,5 часа антицел.массажа...и результат на лицо-за пол года минус45 кг...(правда нет добра без худа-волосы ногти и зубы...плакали)
• (КИСА_МУРЫСА) 17.01.11 10:20

  ответ для: cridka

  
  Никто ж не говорит что давайте тупо голодать.Организму полезно порой разные диеты,разгрузки.Ну а тем кто действительно надеется на “авось“ мимо темы.Тут написано что диеты,физические упражнения.
• 8o37gq9ltuvt 17.01.11 09:58

  ответ для: cridka

  
  с помощью физических нагрузок?
• yd33ahq817ei_1 17.01.11 09:46

  ответ для: cridka

  
  А как вы похудели и за какое время
• cridka 17.01.11 09:43
  
  Как вы не понимаете, что сидя на одних гречках, кефирах и фрутках вы не получаете всего, что нужно организму, а он отвечает вам потом лишними 2-3 кг. Самая простая диета, просто есть всё, но мало и разделять завтрак обед и ужин. плюс двигаться а не греть попу на диване, надеясь что кг сами уйдут и попа подтянется ведь вы съели только яблочко сегодня. Ужас
• cridka 17.01.11 09:40
  
  Долой диеты! не надо гробить свой организм. я похудела на 17 кг без диет. и очень просто
• ЛуннаяСоната 17.01.11 09:35
  
  а я уже неделю ограничиваю себя в еде,и похудела за неделю на два кг. не представляю как можно сидеть на диете и есть только одни овощи или фрукты